Le Malvestite

Malvestitume fashionaro => Malva-tendenze => Topic aperto da: SaintJust - Gennaio 01, 2008, 01:23:32 pm

Titolo: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: SaintJust - Gennaio 01, 2008, 01:23:32 pm
C'è qualcosa di peggio di un predicatore americano (http://www.youtube.com/watch?v=1dALb6ONTdE) e un animatore di villaggio turistico (http://www.planetvillager.com/img/Animatori-Turistici-2.jpg) (sì, insomma, quell'esaltato che ti perseguita dicendoti "dai divertiti! dai divertiti!dai divertiti!dai divertiti!" e proponendoti interessantissime attività come la caccia al tesoro e il gioco della bottiglia. Ma poi, se vai in un vilaggio turistico, che dire, te la sei cercata) messi assieme? C'è una figura che esprime la sintesi tra il trasporto quasi mistico nei confronti della propria missione e il desiderio di infliggere al prossimo un pò di pazzo pazzo  divertimento? C'è, c'è: è l'istruttore di fitness, uomo/donna il cui compito è trasmettere entusiasmo, dinamismo, positività (poi sì, in alcuni casi limite esprimono anche troiaggine sensualità, come nei video di Carmen Electra (http://www.youtube.com/watch?v=D0RExNFS0JQ&feature=related), che fallita come attrice e anche come mantenuta -dopo il naufragio del suo matrimonio con dave navarro- si improvvisa starlette della pornoaerobica (http://www.starlettime.com/stelle-della-tv/carmen-electra-sexy-aerobica-in-camera-da-letto/)) e incitarvi a essere esigenti con voi stessi e non arrendervi mai, perchè sennò siete un branco di palle di lardo (http://www.youtube.com/watch?v=AWJz_qTIutk) e non valete un ca**o. Sì, dinamici attivi e positivi, e soprattutto sorridenti, perchè chi fa fitness sorride sempre, sempre sempre (sarà per via delle musichette ebeti che usano come sottofondo negli esercizi?) e ogni tanto sente anche la necessità di lanciare qualche urletto di entusiasmo (http://www.youtube.com/watch?v=wYlXe2wUK3M). Il grado di stupidità di questi esercizi aumenta di anno in anno visto che a quanto pare si avverte la necessità di introdurre sempre nuove varianti, quindi dallo step siamo passati all'aquagym (leggete questa farneticante descrizione (http://www.allfitness.it/Spinning.htm)), dallo spinning all'hidrobike, e poveri noi non possiamo neanche immaginare quali altre dementi innovazioni tecnobenefiche e idrodinamiche ci riserva il futuro (forse derive sempre più allusive (http://www.fitfestival.com/canale.asp?id=2268), macchè allusive, direi che son piuttosto esplicite no? perchè ogni occasione è buona per sbatterla in faccia all'istruttore, del quale, da copione, tutte le donzelle sono invaghite), alla delirante ricerca del benessere globbbale totalissimo e del muscoletto perfettamente scolpito, guizzante e luccicante.
Il lato più divertente di queste sedute di idiozia collettiva (http://www.youtube.com/watch?v=6aWwsso159U) sono gli urletti di entusiasmo e di autoincitamento che lanciano anche i partecipanti, probabimente drogati fino agli occhi dalle loro stesse endorfine (http://it.wikipedia.org/wiki/Endorfina), che, evidentemene, tanto bene non fanno. Spesso e volentieri i partecipanti sono agghindati con vestitini e attrezzature acquistate ad hoc (marche predilette: freddy, dimensione danza, nike e tutte quelle marche che propongono l'immagine del campione vincente, con lo sguardo serio da figo  e sudato come un porco, e perchè no, con largo uso della retorica del "credi in quel che fai e ce la farai" (http://skommunication.ilcannocchiale.it/mediamanager/sys.user/47001/nike2_1.jpg), o in alternativa l'immagine di sfatta e sudaticcia soddisfazione e cameratismo da spogliatoio, o di eroico impegno e autistica concentrazione nello svolgimento dell'esercizio di rassodamento della chiappetta, anche da parte dell'anonima ma figa campionessa della porta accanto), come tutine aderenti o body con filo interchiappale, mutandoni indossati sopra i fuseaux e calzamaglie allucinanti nei colori più fosforescenti e lisergici che possiate immaginare, che a confronto i supereroi Marvel sembrano degli impiegati di banca.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 01, 2008, 01:28:09 pm
ah, vi invito a sfogliarvi la fotogallery (http://www.fitfestival.com/gallery/GALLERY2.html) di questo evento, questo fitfestival, ponendo attenzione alle didascalie. Fidatevi, ne vale la pena  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Lenore - Gennaio 01, 2008, 01:38:31 pm
mmm interessante come "i gioielli tecnogym" siano messi in ombra dal primo piano delle chiappe biancoinguainate della modella...fossero quelli i gioielli?


comunque grazie,SainJust...la pornoaerobica...la PORNOAEROBICAAAAAAAAAAA  :o :o :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PetitNuage - Gennaio 01, 2008, 03:04:17 pm
Però! ce ne sono in giro di fanatici!
ovviamente tutti mediamente poco coperti... ma d'altronde, dopo tutto il tempo perso a scolpire il fisico, bisogna mostrarlo, poi, no? sennò chi glielo fa fare?
Però la porno aerobica non si può proprio guardare!! ma a chi si rivolgono questi filmati? alle casalinghe alla disperata ricerca di metodi per rinverdire la passione erotica?  :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: Cettyola - Gennaio 01, 2008, 03:19:20 pm
[....] C'è, c'è: è l'istruttore di fitness, uomo/donna il cui compito è trasmettere entusiasmo, dinamismo, positività (poi sì, in alcuni casi limite esprimono anche troiaggine sensualità, come nei video di Carmen Electra (http://www.youtube.com/watch?v=D0RExNFS0JQ&feature=related), che fallita come attrice e anche come mantenuta -dopo il naufragio del suo matrimonio con dave navarro- si improvvisa starlette della pornoaerobica (http://www.starlettime.com/stelle-della-tv/carmen-electra-sexy-aerobica-in-camera-da-letto/)) e incitarvi a essere esigenti con voi stessi e non arrendervi mai, perchè sennò siete un branco di [[...]

Vedendo il video non mi è sembrato di notare qualcosa di nuovo, le starlettine di mediaset(gregoraci in pole position) e rai lo fanno da anni per ammaliare il telespettatore..quelli più boccaloni!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Gennaio 01, 2008, 04:12:12 pm
Pensavo che l'aerobica fosse defunta da un pezzo. Invece, come tutti i fenomeni degni d'attenzione ed essendo sinonimo d'energia, si trasforma in continuazione.
Non fanno eccezione le terme. Altro tipo d'energia, altri target, altro fitness, ma non è difficile individuare nella trasformazione di uno stabilimento termale in una cosa così (http://www.termechianciano.it/termesensoriali.it.php) la collaudata filosofia da villaggio turistico di cui parla Saintj, quella per cui tu sei un'ameba incapace di trarre piacere dalla vita, per cui, ameba, lascia fare a noi, ché ti diciamo noi cosa devi fare, per quanto tempo e quali organi devi depurare.
Intanto, lasciati irrorare di luce rosa-Barbie: spiana le rughe, sai, ed evoca l'infanzia. Ma il blu, lui pure è rilassante, per non parlare del verde 480 nm. Ti scaraventiamo in bellissimi contenitori Tupperware pieni di luce colorata. Che esperienza sensoriale! Obietterai che basta fare una passeggiata in campagna, o su una spiaggia, e ti becchi tutto lo spettro del visibile e dell'invisibile gratis, aria a metri cubi, e poi la Toscana è così graziata dalla Natura: ma che cazzo dici? Vieni qui, ché l'aria delle spiagge è idrocarburica, i campi pieni di pesticidi, e poi camminare non è trendy. Vuoi mettere la tavoletta dello step che ti dà il passo ritmato o, meglio ancora, la nostra camminata purificante abbinata all'aromaterapia? Ecché, vuoi sembrare un bacucco inglese del Chiantishire, che oltretutto, se ti incontra lungo un sentiero, ti rompe le scatole per dirti "buonciolno"?
Un'oretta qui e ti togliamo tutti i mali senza che tu abbia il tempo di dirci quali siano.
E quando esci, morbido e felice come un neonato, potrai dire, come ha detto un'amica di Siminsen, di aver visto "l'ottava meraviglia del mondo", neanche fosse Vera fan.
Dimenticavo: non trascuriamo neanche l'aspetto culturale. Il tuo senso estetico ha pieno diritto di svilupparsi, e noi provvediamo: intanto guarda che raffinatezza di sito si è messo su il nostro architetto (http://www.paolobodega.com/) - clicca su "progetti" e scegli lo 06- poi scopri da solo di chi è allievo (devo fare tutto io?). Vedi come i parallelepipedi rettangoli in Toscana non deturpano il paesaggio come una centrale eolica, e sono molto più utili: riequilibrano il campo energetico umano. In un'oretta. Sfido chiunque a dare di più.

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 01, 2008, 05:06:09 pm
Pensavo che l'aerobica fosse defunta da un pezzo. Invece, come tutti i fenomeni degni d'attenzione ed essendo sinonimo d'energia, si trasforma in continuazione.
Non fanno eccezione le terme. Altro tipo d'energia, altri target, altro fitness, ma non è difficile individuare nella trasformazione di uno stabilimento termale in una cosa così (http://www.termechianciano.it/termesensoriali.it.php) la collaudata filosofia da villaggio turistico di cui parla Saintj, quella per cui tu sei un'ameba incapace di trarre piacere dalla vita, per cui, ameba, lascia fare a noi, ché ti diciamo noi cosa devi fare, per quanto tempo e quali organi devi depurare.
Inquietanti i programmini da te linkati:

-Doccia obbligatoria
-Camminata nel fiume (7 minuti)
-Cromoterapia dei chakra (21 minuti)


mi raccomando, eh, 21 minuti e non uno di più!! Presumo che ci sia anche una guida rompiballe che ti sta alle calcagna, ti tiene il minutaggio e ti ripete in continuazione "dai rilassati! dai rilassati! dai rilassati! dai rilassati! dai rilassati!"

Dimenticavo: non trascuriamo neanche l'aspetto culturale. Il tuo senso estetico ha pieno diritto di svilupparsi, e noi provvediamo: intanto guarda che raffinatezza di sito si è messo su il nostro architetto (http://www.paolobodega.com/) - clicca su "progetti" e scegli lo 06- poi scopri da solo di chi è allievo (devo fare tutto io?). Vedi come i parallelepipedi rettangoli in Toscana non deturpano il paesaggio come una centrale eolica, e sono molto più utili: riequilibrano il campo energetico umano. In un'oretta. Sfido chiunque a dare di più.
Beh, è allievo di Renzo Piano, il principe delle seghe hi-tech dove benessere=tecnologia, quello con la mania ossessivo-compulsiva del cotrollo della temperatura dell'aria interna, dell'umidità del'illuminazione e dello smaltimento delle puzzette, degli starnuti e delle caccole del naso tramite condotte forzate d'aria sterilizzata. Secondo me dorme anche lui in una camera iperbarica, come Michael Jackson.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 02, 2008, 01:14:45 pm
e ci mancava solo la lap dance (http://mediacenter.corriere.it/MediaCenter/action/player?uuid=f8d4d3b8-b918-11dc-aa63-0003ba99c667&rcsrid=vaschettaMC_corriere_3). Aiuta le donne "a essere più disinvolte nelle relazioni"  nel senso che penso io? :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Gennaio 02, 2008, 02:11:51 pm
È perché non sono un uomo che a vedere le tre poveracce simil-epilettiche del video "Erotic Aerobic" e le contorsioni isteriche della lap dance mi viene da ridere?
Ma davvero 'sta roba incrementa la sensualità? È eccitante il rotear di bacino di una squinzietta con l'espressione da merla? L'autopalpamento culare e i saltellamenti da subnormali intorno a un palo sono seduttivi? No, perché se è così, io della vita non ho capito niente e non è che mi resti tanto tempo per cambiare idea...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 02, 2008, 02:26:15 pm
L'autopalpamento culare
BUAHAHAHA!!! gande Sim! "Autopalpamento culare, chiedi al tuo ginecologo. Prevenire è importante!"  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: TuttaFuffa - Gennaio 02, 2008, 04:46:56 pm
ma non è porno, è erotic! ;)

e comunque si vede che non avete Sky (http://youtube.com/watch?v=DYCLhaKkO6c)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 02, 2008, 04:56:02 pm
ma non è porno, è erotic! ;)

e comunque si vede che non avete Sky (http://youtube.com/watch?v=DYCLhaKkO6c)
hehe, io non ho sky ma ce l'ha mio fratello, patito di sport mmmerecani. La trasmssione che hai likato l'avevo già vista, e la cosa più bella è il nome della trasmissione, in-forma, un giochino di parole ebete sul fatto che in sovraimpressione passano notizie dal mondo e curiosità (che dovrebbero, secondo loro, in-formare  :o ), così son sicuri che non ci addormentiamo  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Gennaio 02, 2008, 04:59:10 pm
ma non è porno, è erotic! ;)

e comunque si vede che non avete Sky (http://youtube.com/watch?v=DYCLhaKkO6c)

 :D È buffissimo! Senza audio, poi, fa ridere fino alle lacrime! Quella con la brassière bordeaux è la mia preferita: un movimento delle braccia armonioso e sinuoso come quello delle pale di un mulino.
Ma la cosa più divertente è quando in mezzo alle piselle deficienti appare la scritta "Il secondo tragico Fantozzi".
Credo che mi abbonerò a Sky  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: Sumire - Gennaio 02, 2008, 05:02:14 pm
Nella piscina dove lavora mio marito fanno questa roba qui (http://www.sogese.com/fitness.html)...
Ma dico... non si sentono neanche un poco poco idioti a dare pugni e calci ad un sacco... in acqua??!!  ??? ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: Pinkat - Gennaio 03, 2008, 02:10:18 am
Ci stà quella tizia bioanda straniera in tv che ti vende anche il tosta pane facendoti credere che la torsione del polso ti farà perdere ciccia sui fianchi, che onestamente non è più adatta per questo genere di televendite (attrezzi ginnici) visto che è la prima ad avere due fianchi ENORMI :o :D ! Come faccio a credere a una tipa simile che appena si toglie la calzamaglia avrà strati di ciccia molliccia come il miglior budino di nonna papera?  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: AnLi - Gennaio 03, 2008, 02:34:23 am
Ci stà quella tizia bioanda straniera in tv che ti vende anche il tosta pane facendoti credere che la torsione del polso ti farà perdere ciccia sui fianchi, che onestamente non è più adatta per questo genere di televendite (attrezzi ginnici) visto che è la prima ad avere due fianchi ENORMI :o :D ! Come faccio a credere a una tipa simile che appena si toglie la calzamaglia avrà strati di ciccia molliccia come il miglior budino di nonna papera?  :D

Ma parli di Jill Cooper?! Quella donna mi spaventa.. ;D ;D
Avete visto i suoi dvd (http://www.mediashopping.it/prodotti/195140.shtml)?!  ??? ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 03, 2008, 03:23:06 am
Ci stà quella tizia bioanda straniera in tv che ti vende anche il tosta pane facendoti credere che la torsione del polso ti farà perdere ciccia sui fianchi, che onestamente non è più adatta per questo genere di televendite (attrezzi ginnici) visto che è la prima ad avere due fianchi ENORMI :o :D ! Come faccio a credere a una tipa simile che appena si toglie la calzamaglia avrà strati di ciccia molliccia come il miglior budino di nonna papera?  :D
beh, c'è chi ha comprato creme dimagranti da Wanna Marchi!  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: TuttaFuffa - Gennaio 03, 2008, 06:52:46 pm
beh, c'è chi ha comprato creme dimagranti da Wanna Marchi!  ;D

Solo perché altrimenti partiva il macumbatron! (100 punti a chi capisce la citazione!)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: TuttaFuffa - Gennaio 03, 2008, 07:02:34 pm
in-forma, un giochino di parole ebete sul fatto che in sovraimpressione passano notizie dal mondo e curiosità (che dovrebbero, secondo loro, in-formare  :o ), così son sicuri che non ci addormentiamo  ;D

io ho imparato un sacco di cose con quel programma! ne ricordassi una però :P

naturalmente FX ha deciso di essere meno ipocrita ed ha lanciato sexy car wash il cui scopo è vedere generiche quasi-veline in maglietta bagnata che lavano la macchina del concorrente che risponde correttamente alle difficilissime domande ("di che colore era il cavallo bianco di Napoleone?"); un vero classico del donne&motori è stato lanciato come il miglior programma di auto-erotismo (meno ipocriti di così!).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Gennaio 03, 2008, 07:30:35 pm
un vero classico del donne&motori è stato lanciato come il miglior programma di auto-erotismo (meno ipocriti di così!).

Ci sono arrivata. "Auto-erotismo", intendo. Se continuo così, i doppi sensi per me saranno una passeggiata 8).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 06, 2008, 01:16:30 pm
e dagli stati uniti (guarda un pò tutte le mode idiote vengono sempre dagli stati uniti) arriva la nuova frontiera del fitness-gioco, del dimagrire divertendosi, dello sciogli-lo-strabordante-e-cellulitico-culone-sculettando-a-ritmo-di-musica: l'hula-fit (http://www.corriere.it/cronache/08_gennaio_06/hula_hoop_mania_moda_ziino_3bd26758-bc38-11dc-a86a-0003ba99c667.shtml), guardacaso subito adottato da Beyoncè.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Gennaio 06, 2008, 01:53:02 pm
l'hula-fit (http://www.corriere.it/cronache/08_gennaio_06/hula_hoop_mania_moda_ziino_3bd26758-bc38-11dc-a86a-0003ba99c667.shtml), guardacaso subito adottato da Beyoncè.

Riparatevi e reggetevi forte! Una fiancata di Beyoncé sposta l'asse terrestre di 30° 45' dalla posizione normale.
L'agitazione provoca moti ondulatorio-sussultori di entità sovraeccedente la Scala Richter.
Scherzi a parte: ma che è? Una danza del ventre col turbo?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 06, 2008, 02:05:30 pm

Riparatevi e reggetevi forte! Una fiancata di Beyoncé sposta l'asse terrestre di 30° 45' dalla posizione normale.
hahahaha!!  :D
Sim: ecco l'hoola hop di beyoncè (http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b4/Saturn_%28planet%29_large.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: Kaori Natsu - Gennaio 06, 2008, 03:53:32 pm
Io probabilmene soffro di un disturbo bipolare, perchè da un lato ad andare in palestra mi DIVERTIVO, ma dall'altro a volte mi sentivo un'idiota. Dove andavo il massimo della dispilina up to date era fit boxing, mentre l'aerobica era ancora quella di olivia newton john in "let's get physical", vista anche l'età over anta dell'istruttrice. Ah, le istruttrici, una era bella piena, ti dava l'idea di quelle che con un ceffone di stendono, ma era adorabile e apprezzavo le sue coreografie di step (ebbene sì), arrivava pure a fare quella sulla musica swing o_O Poi c'era un istruttore che era praticamente il sosia del figlio di Ozzy Osbourne e anche lui insegnava step, alquanto freak come cosa.
La cosa positiva e che mi ha fatto tollerare l'ambiente è che in fondo era una palestra anomala, ma tra le donne intente a sudare insieme a me invece le anomalie erano ben poche, visti i culetti inguainati in pantaloni dimensione danza o freddy, i top scopriaddominali e le 2 ore di lezione di seguito giornaliere (che dico dopo 8 ore di lavoro non hai niente di meglio da fare nella vita?)

Cheers!

ps 1: tutti a infierire su beyoncè, il fianco largo rulezza  ;D
ps 2: sento che dirà una cazzata pazzesca, ma il macumbatron mi ricorda una canzone di franky hi energy feauturing la Cortellesi...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Gennaio 06, 2008, 04:45:44 pm
Sim: ecco l'hoola hop di beyoncè (http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b4/Saturn_%28planet%29_large.jpg)

Ecco spiegata l' eccentricità dell'orbita di Saturno!

ps 1: tutti a infierire su beyoncè, il fianco largo rulezza  ;D

Il fianco largo di per sé non fa niente di male.
Una col fianco largo che si sbatte a destra e a manca come un camionista ubriaco provoca tifoni, catastrofi nucleari e tamponamenti a catena.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: TuttaFuffa - Gennaio 07, 2008, 12:20:51 pm
ps 2: sento che dirà una cazzata pazzesca, ma il macumbatron mi ricorda una canzone di franky hi energy feauturing la Cortellesi...

UAU!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: Kaori Natsu - Gennaio 07, 2008, 09:50:11 pm
Ho vinto qualche cosa????!!!!    ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: Cettyola - Gennaio 07, 2008, 09:55:40 pm
Nella foto dell'hula-fit sembra più magra Beyoncè, potere photoshop? ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: TuttaFuffa - Gennaio 08, 2008, 10:16:22 am
Ho vinto qualche cosa????!!!!    ;D

la mia stima senz'altro :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: lucia - Gennaio 08, 2008, 11:14:35 am
[....] C'è, c'è: è l'istruttore di fitness, uomo/donna il cui compito è trasmettere entusiasmo, dinamismo, positività (poi sì, in alcuni casi limite esprimono anche troiaggine sensualità, come nei video di Carmen Electra (http://www.youtube.com/watch?v=D0RExNFS0JQ&feature=related), che fallita come attrice e anche come mantenuta -dopo il naufragio del suo matrimonio con dave navarro- si improvvisa starlette della pornoaerobica (http://www.starlettime.com/stelle-della-tv/carmen-electra-sexy-aerobica-in-camera-da-letto/)) e incitarvi a essere esigenti con voi stessi e non arrendervi mai, perchè sennò siete un branco di [[...]

Vedendo il video non mi è sembrato di notare qualcosa di nuovo, le starlettine di mediaset(gregoraci in pole position) e rai lo fanno da anni per ammaliare il telespettatore..quelli più boccaloni!!

Ho visto il video solo adesso perchè l'altra volta che mi ero imbattuta nel link ero circondata da cugini minorenni e non mi sembrava il caso... quando penso a lezioni di aerobica mi viene in mente il mio anno in palestra, andavo a lezione di step+gag, praticamente una tortura lunga un'ora, sentivo che mi faceva bene, ma una fatica che non vi dico; fare ste due mossette da velina davvero dovrebbe essere fare ginnastica??? Epppoi mi ci vedete a me, con i miei fianchi da contadina e le cosciotte un po' cellulitiche a fare sta cosa??? Come minimo la carmen elettra, al secondo colpo di fianco, attacca a ridere pure lei. Mappppperfavore! Da due anni ho iniziato ad andare in piscina e ho sgridato mia mamma che quando ero piccola non ha insistito per farmi andare, amo nuotare!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Awee - Gennaio 10, 2008, 10:27:44 am
Dipende....
Nella palestra dove vado io c'è un corso di fitboxe affollatissimo e bisettimanale. Un giorno c'è un istruttore esaltatissimo che urla come un matto, ed è esattamente quanto viene descritto anche negli altri post, con gente abbigliata che sembra uscita da "amici" o da "veline", ed esaltatissima.
Ma il mio corso preferito è quello "addominali e tono" (che in pratica è il classico corso di "corpo libero" e con un po' di aerobica per riscaldamento), popolato da maschi e femmine dai 25 ai 55 anni. Qui sono tutti vestiti normali, calzoni della tuta e maglietta, massimo dell'eccentricità è chi ha un top nero. Ma il bello è stato quando è cambiata l'istruttrice, perchè quando ha cominciato a proporre coreografie complicate, dalle retrovie è partito, in perfetto dialetto lombardo, un "va' piano! mica dobbiamo ballare con la cuccarini" e alla fine del corso una delegazione è andata a dirle di "risparmiarsi performance da esaltata, che qui andiamo a fare movimento e svagaci, e mica a rompere le ossa" (sempre in dialetto)...

Ahimè è un'isola felice. Se solo il buonsenso si potesse propagare alla stessa velocità del malvismo....
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: streghettamatta - Gennaio 14, 2008, 11:26:21 am
ieri sono andata ad una master di spinning........bhe mentre ero lì che pedalavo come una matta non facevo altro che pensare a questo post.... il tutto inizia in una palestra supermegafiga, quella da vipponi insomma.... lo scenario è questo....
una calca di persone (una settantina almeno si accalca) davanti alla porta della sala per prendersi le bike della prima fila (più moderne, più pulite) e poi.... oh sono in prima fila così mi fotografano/riprendono meglio.....
si apre la porta è c'è la gara fantozziana per prendere le bike, gruppi di persone che si scapicollano per prendere tutta la fila per sè, i propri familiari, amici e parenti vari.....
una volta seduti vediamo che i 6 istruttori sono posizionati su una pedana rialzata..... ebbene si comincia
il dj live dalla sua postazione incomincia a far partire la musica e gli effetti luminosi (laser e luci stroboscobiche) il tutto abbastanza malvestito........poi gli istruttori incominciano a fare i loro discorsi di incitamento: al termine di questa master dovremo riuscire a capire cosa il nostro corpo può fare, ma ricorda il tutto deve essere coordinato dalla mente, se la mente lo vuole, le gambe possono.... su dai entusiasmo urlate, avete energia????? Non vi sento più forte!!!!!!ecc ecc ecc

stavo già guardando certi  bei tipini da postare ma.... le luci vengono spente acc......(così non posso fare un resoconto davvero completo) e incomincia la pedalata......

intanto che si pedala gente che continua a incitarsi con urletti vari (mah mi senivo ridicola per loro...)

tra una pedalata e l'altra sbucano fuori due ballerini che incominciano a ballare nello spazio tra le bike degli istruttori e l'ammasso di bike delle persone normali.....purtroppo la mia posizione nelle retrovie mi fa vedere solo le teste.....quindi non so se erano al livello di amici o qlk di più o meno....

dopo un'oretta le persone più convinte (quelle che hanno incominciato a pedalare a tutta forza sulla bike, a fare il coatto con urletti, quelli vestiti tutti tecnici, con la bandana e 2 bottiglioni d'acqua e 1 di gatorade) incomicniano ad accasciarsi sulla bike ed a abbandonare il campo.......

al termine della master dopo altri 30 minuti circa le persone sono dimezzate....

quando il tutto finisce si riaccendono le luci ma purtroppo i più "carini" avevano lasciato il campo......
io mi sono divertita moltissimo e sicuramente ripeterò l'esperienza.... ma con blocknotes alla mano e arriverò la un po' prima che sio spengano le luci in modo da fermare sulla carta certi personaggi
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: AnLi - Gennaio 14, 2008, 08:55:36 pm
Lo voglio fare anche io! Dove l'hai fatto!? sto rosicando..e ti sto invidiando! ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: pam - Gennaio 14, 2008, 09:03:06 pm
OK faccio outing, ho resistito anche troppo... io per un periodo della mia vita ho insegnato fitbox in una palestra per fighetti (e io non lo sono), è stata un'esperienza divertente, anche se non mi pare che fossi esaltata, anzi, sicuramente non lo ero (me lo dico da sola :)).
Li ho distrutti quei quattro cretini con le mise firmate e la paura di far male al sacco!  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: AnLi - Gennaio 14, 2008, 09:04:58 pm
OK faccio outing, ho resistito anche troppo... io per un periodo della mia vita ho insegnato fitbox in una palestra per fighetti (e io non lo sono), è stata un'esperienza divertente, anche se non mi pare che fossi esaltata, anzi, sicuramente non lo ero (me lo dico da sola :)).
Li ho distrutti quei quattro cretini con le mise firmate e la paura di far male al sacco!  :frusta:
Wow.. :adorazione:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: Cettyola - Gennaio 14, 2008, 09:05:52 pm
OK faccio outing, ho resistito anche troppo... io per un periodo della mia vita ho insegnato fitbox in una palestra per fighetti (e io non lo sono), è stata un'esperienza divertente, anche se non mi pare che fossi esaltata, anzi, sicuramente non lo ero (me lo dico da sola :)).
Li ho distrutti quei quattro cretini con le mise firmate e la paura di far male al sacco!  :frusta:

Oppure avevano paura di sciupare la tutina  :D
 però..che tipo Pam..
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 14, 2008, 09:09:20 pm
OK faccio outing, ho resistito anche troppo... io per un periodo della mia vita ho insegnato fitbox in una palestra per fighetti (e io non lo sono), è stata un'esperienza divertente, anche se non mi pare che fossi esaltata, anzi, sicuramente non lo ero (me lo dico da sola :)).
Li ho distrutti quei quattro cretini con le mise firmate e la paura di far male al sacco!  :frusta:
Pam, tu non hai normali scheletri nell'armadio, hai dei fossili di argentinosauro (http://it.wikipedia.org/wiki/Argentinosaurus_huinculensis)  :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: pam - Gennaio 14, 2008, 09:30:17 pm
Ormai è fatta.. sono una donna con un passato.
Mi facevo anche i cd mixati. Immaginate una quindicina (pausa pranzo, poca gente) di persone le prime volte a lezione con me: abituati con un'istruttrice che sembrava un trans, con la french su mani e piedi, che aveva paura di rompersi le unghie.. Arrivo io... scarpe da ginnastica distrutte, fasce nere avvolte sulle mani, tutta vestita di nero (con due reggipetti da ginnastica, ma nessuno lo sapeva questo), i codini tipo pucca.. (mi viene da ridere...). Attacca la musica: i carmina burana, che ad un certo punto si trasformano in un tunch tunch da discoteca... e la faccia alla fine, quando stesi il sacco con una gomitata..
E poi non ero esaltata no.. :)
E' per quello che non vado più in palestra, mi annoio se non sono io ad insegnare.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: SaintJust - Gennaio 14, 2008, 09:36:17 pm
Attacca la musica: i carmina burana, che ad un certo punto si trasformano in un tunch tunch da discoteca...
LOL, io ne conosco un'altra versione, in cui si trasformano in un brano dei sepultura  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: pam - Gennaio 14, 2008, 09:42:37 pm
Attacca la musica: i carmina burana, che ad un certo punto si trasformano in un tunch tunch da discoteca...
LOL, io ne conosco un'altra versione, in cui si trasformano in un brano dei sepultura  :D

:D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: AnLi - Gennaio 14, 2008, 10:15:56 pm
Pam mi fai lezioni private!?oppure dimmi dove sei che ti raggiungo! Avessi io un'istruttrice che mi mette i carmina burana! ;) Io non vado in palestra perchè mi annoio..ora mi sto per buttare sulla danza del ventre..così mi faccio 2 risate! ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: pam - Gennaio 14, 2008, 10:38:29 pm
Pam mi fai lezioni private!?oppure dimmi dove sei che ti raggiungo! Avessi io un'istruttrice che mi mette i carmina burana! ;) Io non vado in palestra perchè mi annoio..ora mi sto per buttare sulla danza del ventre..così mi faccio 2 risate! ;D

:) ad avere il tempo.. ci si organizza!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Awee - Gennaio 15, 2008, 10:26:03 am
Ora sono nei casini... Incurante delle proteste degli "alunni", l'istruttrice a cui era stato intimato di piantarla con l'aerobica sta diventando più malva che mai.... Propone coreografie tipo "Amici di Mavia" e ci fa battere le mani durante i passi... penso che la prossima volta ci farà urlare... io ho paura
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: streghettamatta - Gennaio 15, 2008, 01:12:40 pm
mi sono improvvisamente ricordata di una malva che l'anno scorso faceva palestra da me
età apparente 25-28 anni
costituzione  bionda(tinta), unghie lunghe sempre laccate, magra tendente all'anoressia
ecco dovete sapere che questa ogni volta che c'era lezione mi chiedeva se andava vestita bene così (pendantizzava tutto, si portava una borsa con tre o quattro maglie e mi chiedeva come le abbinava alla tuta..... A MEEEE???? che vado in giro in palestra con abbinamenti che neppure uno stilista ubriaco e daltonico???si sn della vecchia classe per cui in palestra si va per sudare e non per sfilare che ci volete fare sono ANTICA)

dunque questa splendido esemplare di malva fece una cosa che ancora mi ricordo con le lacrime agli occhi

allora mi ricordo che indossava una tuta della danza mi pare nera con davanti su tutta la lunghezza della coscia il logo della marca in oro (si una cosettina niente male), oltre vabbe sul classico elasticone sopra quella balza di cui non ho  mai capito il significato...... sopra una maglietta a strisce oro/nere larga, tipo top lungo  (quelle che lasciano le spalle scoperte per intenderci...)
ad un certo punto della lezione in cui bisognava alzare le braccia in alto.... swoshhhhhhhhh gli crolla la maglietta e sotto non aveva NULLA nè reggiseno/nè maglietta
io maliziosamente ho sempre pensato che lo avesse fatto apposta (perchè "l'istruttore gli faceva troppo sangue")
dopo qualche settimana però non l'ho più vista

@ Anli
se sei di Roma alla prossima master ti faccio sapere....oppure ti dico dove è la mia palestra....
come ultima chance ci vediamo alla grande reunion che si tiene ogni anno (mia cugina insegna aerobica/pilates/fitboxe/ecc.ecc.ecc. e le ho sempre promesso che un anno le facevo compagnia in questo evento...)dove ci sono gli istruttori da tutta italia che fanno corsi di aggiornamento, mostrano le novità in fatto di fitness

@Pam
ahahahah ti prego ma dove insegnavi???? a me piace moltissimo fitboxe (e a natale ho anche partecipato alla master di fitboxe), mi diverto un mondo... io le fascette le metto per forza perchè se no alla fine della lezione mi sanguinano tutte le mani....(no non accarezzo il sacco..... prima facevo la preparazione prepugilistica e qlk mi è rimasto), pure da me ci sono le fighette che danno i pugnetti al sacco e poi mi guardano alla fine della lezione schifate perchè sono grondante.....ma dico...se nn picchi ma allora fai una lezione normale di step....bha...
dei due istruttori che ho uno fa la lezione più coreografata (e infatti mi piace meno) mentre l'altro ADOVVVO (passa pure con quel cuscinetto di cui adesso non mi viene il nome per menarlo!!!!!!wow)

@awee
ahahaah dai resisti
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: pam - Gennaio 15, 2008, 01:30:20 pm

@Pam
ahahahah ti prego ma dove insegnavi???? a me piace moltissimo fitboxe (e a natale ho anche partecipato alla master di fitboxe), mi diverto un mondo... io le fascette le metto per forza perchè se no alla fine della lezione mi sanguinano tutte le mani....(no non accarezzo il sacco..... prima facevo la preparazione prepugilistica e qlk mi è rimasto), pure da me ci sono le fighette che danno i pugnetti al sacco e poi mi guardano alla fine della lezione schifate perchè sono grondante.....ma dico...se nn picchi ma allora fai una lezione normale di step....bha...
dei due istruttori che ho uno fa la lezione più coreografata (e infatti mi piace meno) mentre l'altro ADOVVVO (passa pure con quel cuscinetto di cui adesso non mi viene il nome per menarlo!!!!!!wow)


Insegnavo a Padova. Le fascette sono comodissime, anche se: non riesci a coprirti tutte le dita e si spostano (soprattutto se durante la lezione ti ci asciughi il naso), quindi è possibile graffiarsi le nocche sulla cucitura del sacco, un male cane, giravo coi cerotti da metro e le forbici per tagliarli in borsa, e soprattutto ti vengono fuori delle botte pazzesche sulle mani, tra le dita, soprattutto se sei incazzata e meni a freddo.. (cosa che ho fatto). Figurati se faccio caro al sacco.. il mio istruttore di kick boxing era un meso massimo e gli facevo paura.. e cominciavo a grondare ben prima della fine della lezione :) Ah, bei tempi!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: pam - Gennaio 15, 2008, 01:32:39 pm
Comunque il massimo, più delle quattro fighette griffate che venivano a lezione perché faceva tendenza, era quando arrivava qualche maschio nuovo, senza protezioni sulle mani, io gli dicevo: "Fai attenzione al sacco, sulle cuciture ti fai male" e quello, con lo sbuffio da maschio alfa "io sono uomo e non mi fa male nulla", a metà lezione se ne andava con le mani a pezzi.. che soddisfazione..
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Suppish Queen - Gennaio 15, 2008, 07:17:57 pm
Io devo decidermi ad andarci, in palestra... trovassi il tempo, morirei dalla voglia di prendere a pugni qualcosa, avevo anche una mezza idea di fare kickboxing prima o poi.
Però ho la cyclette in casa, se è per questo. Non la uso perchè mi segna le calorie, e onestamente sapere di aver sputato sangue, gambe a pezzi e dopo vedere che si sono bruciate poco più 100 calorie... ecco, "ma chi me l'ha fatto fare".
Che poi in realtà sono piena di muscoli di costituzione, e inoltre cammino un sacco (anche 10 km al giorno).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: streghettamatta - Gennaio 16, 2008, 02:31:32 pm

@Pam
ahahahah ti prego ma dove insegnavi???? a me piace moltissimo fitboxe (e a natale ho anche partecipato alla master di fitboxe), mi diverto un mondo... io le fascette le metto per forza perchè se no alla fine della lezione mi sanguinano tutte le mani....(no non accarezzo il sacco..... prima facevo la preparazione prepugilistica e qlk mi è rimasto), pure da me ci sono le fighette che danno i pugnetti al sacco e poi mi guardano alla fine della lezione schifate perchè sono grondante.....ma dico...se nn picchi ma allora fai una lezione normale di step....bha...
dei due istruttori che ho uno fa la lezione più coreografata (e infatti mi piace meno) mentre l'altro ADOVVVO (passa pure con quel cuscinetto di cui adesso non mi viene il nome per menarlo!!!!!!wow)


Insegnavo a Padova. Le fascette sono comodissime, anche se: non riesci a coprirti tutte le dita e si spostano (soprattutto se durante la lezione ti ci asciughi il naso), quindi è possibile graffiarsi le nocche sulla cucitura del sacco, un male cane, giravo coi cerotti da metro e le forbici per tagliarli in borsa, e soprattutto ti vengono fuori delle botte pazzesche sulle mani, tra le dita, soprattutto se sei incazzata e meni a freddo.. (cosa che ho fatto). Figurati se faccio caro al sacco.. il mio istruttore di kick boxing era un meso massimo e gli facevo paura.. e cominciavo a grondare ben prima della fine della lezione :) Ah, bei tempi!



oltre che tra le dita (penso che sia dovuto allo sfregamento delle fascette), io mi riempio di lividi sulle ginocchia e sulle gambe quando do i calci e le ginocchiate....ma quello è perchè sono fatta di cartone!!!! così quando torno da fiboxe mi devo mettere kili di pomata per ematomi sui lividi.... sigh sigh
a me è capitato che un ragazzo non si voleva al mettere al sacco cn me perchè aveva paura di tirare troppo forte....e si è messo con un vecchietto che ancora un po' spiravano insieme durante la lezione.... :o ahahah
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: pam - Gennaio 16, 2008, 03:01:43 pm

oltre che tra le dita (penso che sia dovuto allo sfregamento delle fascette), io mi riempio di lividi sulle ginocchia e sulle gambe quando do i calci e le ginocchiate....ma quello è perchè sono fatta di cartone!!!! così quando torno da fiboxe mi devo mettere kili di pomata per ematomi sui lividi.... sigh sigh
a me è capitato che un ragazzo non si voleva al mettere al sacco cn me perchè aveva paura di tirare troppo forte....e si è messo con un vecchietto che ancora un po' spiravano insieme durante la lezione.... :o ahahah

A me è successo.. presa dall'impeto e dall'antipatia per lo stronzo che divideva il sacco con e andava fuori tempo, durante una lezione collettiva, con un calcio ho buttato giù sacco e uomo.. a catena.. :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: streghettamatta - Gennaio 16, 2008, 03:03:21 pm
ahahahahaah ma sei una grande!!!!!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 16, 2008, 05:42:11 pm
Allora, ho cominciato ad andare in palestra (ordini dell'ortopedico, se no, chi me lo faceva fare?).
Avrò un po' di cose da raccontarvi, per almeno due mesi (la durata della tessera in palestra).
E' una palestra piccola, con una trainer che controlla tutti, simpatica direi.
Il primpo giorno c'erano solo uomini, quindi poche cose malve, e poi ero troppo concentrata a contare il numero di esercizi e insieme "eespirare!", che per me è molto complicato (cioè, o conto o espiro).
Oggi, seconda lezione, e un po' più di dimestichezza col mio corpo, ho potuto distrarmi. Sono arrivate due donnine. La prima, sulla quarantina, di rosa vestita: magliettina rosa (maiale), pantajazz belli aderenti e fascianti su cosce e pancia, anch'essi rosa. Il tutto completato da un bel mollettone in cima alla testa (non dietro-in alto, ma proprio sopra) a raccogliere i capelli neri. La seconda, entrata 5 minuti dopo, vestita esattamente come l'altra, ma tutta di bianco (spezzare, no? soprattutto con colori del genere, un nero totale lo avrei capito di più, anzi, bello).
Bene. Si salutano, e cominciano a parlare. Dopo alcuni minuti di ciarle inutili su tisane depuranti e altre amenità, la donna in bianco chiede all'altra: "e come sta tuo marito?", e la donna in rosa: "è grasso come una botte". Non sono scoppiata a ridere per miracolo, ma penso che mi divertirò ad andare in palestra, nonostante tutto.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: streghettamatta - Settembre 16, 2008, 08:36:23 pm
lara divertiti lì e poi scrivi e disegna di qua...
io non capisco perchè non fanno più le tute larghe e comode, o sono io che ho le coscione o cmq quando le provo sono tutte attillate e con la vita giropassera.... cosa che se fai due squat o piegamenti o stretchjing mostri il buco nero a tutta la palestra

ma che fai attrezzi (le donne sono tutte nel reparto aduttori/aduptori/glutei e i maschi in quello bicipiti/pettorali) o fai le lezioni???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 16, 2008, 08:55:53 pm
Faccio attrezzi, seguita dalla trainer.
Non ho ancora potuto notare queste differenze nella distribuzione della palestra, ci farò più caso! Però le due tipe ho notato che hanno fatto mezz'ora di chiacchere davanti agli attrezzi, senza fare nulla!
Per i pantaloni della tuta per fortuna ne ho ripescato un paio della playl**e, risalenti a un periodo pre-vitabasa, così posso muovermi tranquilla.
Comunque sì, appena posso faccio qualche disegno, certi elementi meritano!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: streghettamatta - Settembre 17, 2008, 04:28:14 pm
allora se sei in sala attrezzi noterai anche questo....
i ciccioni sudatissimi sui tapis roulant o sul roller (mi pare si chiami così....e come se pedalassi da in piedi a metà tra lo step e la corsa ma meno faticoso, ovviamente) che appena finito si prendonouna bella barra energetica o una tavolozza di cioccolato
la ragazza sullo step (sempre nella sezione cardio) e dietro 1/2/3 o più ragazzi che fanno finta di fare esercizi ma sono ipnotizzati dal sederemobile della tipa davanti... (nella mia palestra geni avevano messo il tapis roulant dietro quest'attrezzo..... se c'era una ragazza davati, c'era sempre un ragazzo dietro a correre ipnotizzato)

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: crocodile - Settembre 17, 2008, 04:34:13 pm
il tapis roulant non mi piace, a meno di metterlo con pendenze assurde. invece mi diverto sul nautilus, e al vogatore.
roller e step li odio, e anche la cyclette: mai, anche perché mi fa male alla schiena.

poi mi piacciono il pilates sulla palla, più che con la macchina, e lo stretching. tutte cose molto poco malve, e regolarmente in orari da vecchiette con l'artrosi.

se voglio cuccare, mi sa che devo cambiare le mie tabelle di marcia!!  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Arjuna - Settembre 18, 2008, 12:14:08 pm

Io ho ripreso ad andare in palestra, dopo due anni di totale inattività.    ::)

E' da martedì che rantolo per casa...  :(

Oggi 2° lezione, spero di sopravvivere...  ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 18, 2008, 12:32:37 pm
Io voglio fare fitboxe, devo scaricare la tensione...è possibile che finora tutti i corsi che ho trovato sono in orari per me impossibili???  :furioso:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 18, 2008, 08:37:20 pm

Io ho ripreso ad andare in palestra, dopo due anni di totale inattività.    ::)

E' da martedì che rantolo per casa...  :(

Oggi 2° lezione, spero di sopravvivere...  ???

Dalla seconda lezione in poi dovrebbe andare meglio! ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: Bubu - Settembre 18, 2008, 08:46:09 pm
Io ho ricominciato lunedì:
riesco ancora a correre 4km velocità media 11km/h  8) poi ho fatto un po' di cyclette, poi il mio normale allenamento, compresi addominali e sollevamento pesi; martedì non muovevo un muscolo, ieri sono stata in palestra e ci ho dato dentro, oggi non sento più niente  :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Flysch - Settembre 19, 2008, 09:05:50 am
Io invece mi reputo un pinnipede (http://it.wikipedia.org/wiki/Pinnipedi) mancato. Fuori dall'acqua ho la grazia di un tricheco, dentro anche (http://it.youtube.com/watch?v=jf8SgbLnECo&feature=related) ;D
Ho ricominciato ad andare a nuotare nella pausa pranzo, scappo dall'ufficio, mi fiondo in piscina, nuoto per 1 -1,1 km in circa 40 minuti (con qualche micro pausa) e poi ritorno in ufficio.  :metallaro:

Nuotare non ti permette di  guardare tanto in giro, tuttavia nello spogliatoio si fanno incontri interessanti. Tra 12 e le 15 la fauna è molto varia, da gente tra i 30 ed i 50 che scappa dall'ufficio, a signori visibilmente in pensione a ragazzini che finiscono la scuola (medie-superiori) e poi vanno in piscina.

Quello che mi fa sempre ridere sono le ragazzine, che si fermano a ciacolare a bordo corsia: ma se non ti muovi in acquafa freddo, chiacchera dopo, no?

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Settembre 19, 2008, 09:27:19 am
Ma poi...

solo a me danno fastidio le tizie in piscina che poi girano nude per tre ore nello spogliatoio?
E copriti, scostumata!
Non è che mi scandalizzi per la nudità (se una si cambia o si fa la doccia ovvio che bisogna spogliarsi) ma questa ostentazione la trovo davvero fastidiosa.

E anche le madri che si portano dietro i figli (maschi) fino a 5-6 anni.
"Ma è solo un bambino, non capisce neanche!"
Quelli capiscono benissimo, ragazze mie!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: crocodile - Settembre 19, 2008, 10:00:13 am
di solito vado a nuotare alla mattina: pochissima gente sia in vasca (quasi sempre corsia tutta per me) sia fuori, e niente ressa in sauna. paradiso!

dove vado io c'è uno spogliatoio apposta per mamme e bambini/e (e uno per papà e bambini dall'altra parte): poche lo usano, ma almeno nessuno può protestare che "ci sono i bambini" se giri come mamma ti ha fatta (giusto il tempo di asciugarsi e mettersi la crema, eh, mica fare la passerella)

ma la cosa che più mi fa sballare è la centrifuga per asciugare i costumi: grande invenzione!!  :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Arjuna - Settembre 19, 2008, 02:51:25 pm

Io ho ripreso ad andare in palestra, dopo due anni di totale inattività.    ::)

E' da martedì che rantolo per casa...  :(

Oggi 2° lezione, spero di sopravvivere...  ???

Dalla seconda lezione in poi dovrebbe andare meglio! ;)

In effetti i dolori muscolari sono migliorati, ora ne ho di più...  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 19, 2008, 03:36:30 pm
Tra una settimana riprenderò l'antiginnastica.
Di nuovo c'è che siamo in pieno centro storico in una bella sala e che uscirò in un'ora in cui è ancora possibile fare una passeggiata o qualche acquisto.
Non so ancora quanti saremo (spero pochi) né se saremo le stesse cinque-sei donne dell'anno passato. Spero di sì, perché sono stata molto bene con loro.
So che ho bisogno di ricominciare, anche se non ho esigenze particolari: avrò sofferto di mal di schiena due volte nella vita, cammino tanto, in classe sto sempre in piedi.
Ma le sensazioni che offre l'antiginnastica sono una cosa impagabile.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 19, 2008, 03:50:32 pm
Io la prossima settimana riprendo danza del ventre..non vedo l'ora!!!
Mi piace da matti, mi rilassa e mi mette in pace con il mondo.
Sim, sai, mi ricordi tantissimo una mia amica!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 19, 2008, 04:02:24 pm
Sim, sai, mi ricordi tantissimo una mia amica!!!

In genere quelli scelgono un certo tipo di attività si somigliano.  :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 19, 2008, 04:11:18 pm
Sim, sai, mi ricordi tantissimo una mia amica!!!

In genere quelli scelgono un certo tipo di attività si somigliano.  :)
La mia amica non fa antiginnastica, però nell modo di scrivere, di esprimerti e in tante altre piccole cose me la ricordi tantissimo!!!
Lei è archeologa ed ha insegnato..qualcosa in comune c'è!!!  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 19, 2008, 04:23:00 pm
Lei è archeologa ed ha insegnato..qualcosa in comune c'è!!!  ;)

Io sono un reperto archeologico e insegno, infatti.  :D

Anche una mia amica si dedica alla danza del ventre e dice le stesse cose che dici tu.
A me non piace - sono un'avversaria degli sculettamenti - ma capisco che possa divertire.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 19, 2008, 04:28:23 pm
Sim, beh, a noi l'hanno sempre fatta vedere come sculettamento, ma è una cosa ben diversa e profonda.
Come danza ha origini antichissime ed è legata alla fertilità ed alla madre terra.
Inoltre i vestiti succinti sono occidentali, originariamente il vestito era una tunica.
No, non sono d'accordo, non sei un reperto archeologico!!!!!!!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 19, 2008, 04:53:17 pm
Sim, beh, a noi l'hanno sempre fatta vedere come sculettamento, ma è una cosa ben diversa e profonda.
Come danza ha origini antichissime ed è legata alla fertilità ed alla madre terra.

Sicuramente. Non c'era nulla di dispregiativo nel mio commento.
È chiaro che si parte dal concetto di danza propiziatoria e celebrativa della fertilità, e che alla fertilità è legato il bacino femminile, e che il bacino femminile semovente attira il maschio ecc. ecc.
È che non amo i movimenti rotatori-sussultori in sé, li associo troppo alla sessualità e non riuscirei a produrli - non in pubblico, non al di fuori di un contesto molto riservato.
Poi, non ho il fisico del ruolo: ho le mie curve a posto ma sono longilinea e chiara. Non ho niente della donna orientale-mediterranea, neanche il carattere.
Probabilmente uno che mi vedesse ballare la danza del ventre si addormenterenbbe.  :D 

Citazione
Inoltre i vestiti succinti sono occidentali, originariamente il vestito era una tunica.

Ohh! Questa cosa mi piace!  :occhicuore:

Citazione
No, non sono d'accordo, non sei un reperto archeologico!!!!!!!!!

C'è niente di più bello e interessante di un reperto archeologico?  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 19, 2008, 05:10:59 pm
Lo so che non era un commento spregiativo il tuo  ;)
Di mio sono timida e molto riservata, le prime volte mi sentivo in imbarazzo perfino a ballare con le mie compagne di corso, mi serve anche per lasciarmi andare, pensa che le stesse compagne mi hanno portata fuori a ballare..eravamo solo in tre sulla pista ( io e loro due), se ci penso mi vergogno ancora, ma mi sono lasciata andare completamente!!!
Se ti dovesse capitare di vedere uno spettacolo di folclore egiziano..le donne indossano una tunica con una cintura sonante sui fianchi ed anche una specie di velo in testa. Inoltre ballano anche gli uomini.
Io invece sono fin troppo mediterranea!!!!  ;)
E' davvero picevole parlare con te  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 19, 2008, 05:26:36 pm
Di mio sono timida e molto riservata, le prime volte mi sentivo in imbarazzo perfino a ballare con le mie compagne di corso, mi serve anche per lasciarmi andare, pensa che le stesse compagne mi hanno portata fuori a ballare..eravamo solo in tre sulla pista ( io e loro due), se ci penso mi vergogno ancora, ma mi sono lasciata andare completamente!!!

Capisco. Io sarei scappata.
Anch'io mi lascio andare, ma ballo da sola.
Solo una volta che avevo un po' bevuto a una festa ho ballato senza rendermi conto di quel che facessi. Ma non mi è parso liberatorio; alla mia timidezza sono affezionata, non la trovo negativa né imbarazzante, né tantomeno limitante.

Citazione
Se ti dovesse capitare di vedere uno spettacolo di folclore egiziano..le donne indossano una tunica con una cintura sonante sui fianchi ed anche una specie di velo in testa. Inoltre ballano anche gli uomini.

Sarei curiosa. Se hai siti o programmi o altro da segnalarmi, ben venga.

Citazione
Io invece sono fin troppo mediterranea!!!!  ;)

Anche la mia amica! E infatti la vedo benissimo nella danza del ventre.

Citazione
E' davvero picevole parlare con te  :D[

Grazie. Contraccambio l'apprezzamento.  :-*

[Poi sentiamo se angel è d'accordo e casomai ci fidanziamo.  ;)]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: TRILLY - Settembre 19, 2008, 05:27:38 pm
Anch'io ho ripresa la palestra venerdì scorso!
Motivi di salute; due anni fa mi hanno investito sulle strisce pedonali, per cui osteopata a vita e ginnastica.
Io mi sono sempre professata a-sportiva praticante, per cui odio lo sport, ma ho avuto una brillante idea!
E' un po' costoso, ma rende molto.
Ho un PT (personal trainer)!! :-*
Gran bel ragazzo, un metro e novanta di muscoli e gentilezza.
Non sono mai stata così contenta di andare in palestra e ottengo anche dei risultati. :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angelwiththe - Settembre 19, 2008, 05:30:25 pm
Anch'io ho ripresa la palestra venerdì scorso!
Motivi di salute; due anni fa mi hanno investito sulle strisce pedonali, per cui osteopata a vita e ginnastica.
Io mi sono sempre professata a-sportiva praticante, per cui odio lo sport, ma ho avuto una brillante idea!
E' un po' costoso, ma rende molto.
Ho un PT (personal trainer)!! :-*
Gran bel ragazzo, un metro e novanta di muscoli e gentilezza.
Non sono mai stata così contenta di andare in palestra e ottengo anche dei risultati. :o
Interessante...
Io non ho fatto mai sport nemmeno quando ero fidanzata con un body builder professionista (giuro che non era gonfio gonfio), ma questa potrebbe essere un'idea. Sono troppo invadente se ti chiedo quanto costa all'incirca?

[ siminsen tranquilla io non sono gelosa...]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 19, 2008, 05:43:48 pm
Sim questo è un esempio
[youtube]http://it.youtube.com/watch?v=_gcPLV8kZ1Y[/youtube]
Riguardo la timidezza, una delle prime lezioni la maestra dice "ora abbasso la luce, ballate da sole, come vi viene ed esprimete quello che sentite"..inutile dire che mi sentivo una perfetta idiota, tutt'ora se l'umore non è quello giusto mi blocco!!!!
A casa ballo sempre da sola..addirittura mi metto gonna e cintura con i sonagli..in realtà non ballo proprio da sola, mi fa compagnia il gatto, con lui ballavo pure la salsa  ;D
Angel non è gelosa..se vuoi possiamo fidanzarci  :-*
Trilly unisci l'utile al dilettevole!!!  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: TRILLY - Settembre 19, 2008, 05:46:40 pm
Tesserina da dieci ore 200 euro.
Lui è un giocatore di pallavolo di 30 anni che sino  alle 15.00 lavora in palestra.
Sono soldi ben spesi, perchè un po' per  orgoglio ( non vorrai mica far vedere che i tuoi addominali hanno la consistenza della gelatina!) e un po' perchè in effetti ti senti più motivata l'ora con un PTne vale due in gruppo
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angelwiththe - Settembre 19, 2008, 05:50:21 pm
Potrebbe essere un'idea interessante, ma temo che maritemu non mi lascerebbe mai fare una cosa del genere.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: TRILLY - Settembre 19, 2008, 05:59:55 pm
Invece potrebbe essere uno stimolo. ;D
Mi spiego meglio.
Ogni tanto  mariti, fidanzati, conviventi ecc. danno le loro donne come scontante; fargli venire qualche dubbio in merito al fatto che non sono gli unici uomini del pianeta potrebbe rivelarsi positivo.
Ci sono donne che si mandano i fiori da sole .... a questo punto meglio un PT.
Però non devi avere la sindrome del put***one, perchè non è carino per mariti, fidanzati, conviventi ecc.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 19, 2008, 06:10:33 pm
[Poi sentiamo se angel è d'accordo e casomai ci fidanziamo.  ;)]

E a me? Non vuoi sentire anche il mio parere? :'( (non c'è l'emoticon che si dispera, vado a cercarlo).
Sto seriamente pensando a una pausa di riflessione..
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 19, 2008, 06:13:31 pm
ecco, mi dispero: (http://www.vocinelweb.it/faccine/tristi/55.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 19, 2008, 06:21:46 pm
sweet. Molto gradevole. Per niente volgare, poi. La ragazza con la tunica arancione che appare anche in primo piano è deliziosa.
Quando ballo da sola i miei gatti spariscono: secondo me si riuniscono in qualche angolino nascosto per sghignazzare grassamente alle mie spalle.
Salsa, merengue e bachata: vadite retro. No. I caraibici proprio non li sopporto: la musica mi dà sui nervi - quelle trombe suonate a cavolo di cane - e i gesti, i passi  e le figure sono lontanissimi dalla mia essenza.

Potrebbe essere un'idea interessante, ma temo che maritemu non mi lascerebbe mai fare una cosa del genere.

Siamo nel 2008 e non siamo in Arabia Saudita!
E poi mica ci devi andare a letto, col PT...


E a me? Non vuoi sentire anche il mio parere? :'( (non c'è l'emoticon che si dispera, vado a cercarlo).

Ehm...buonasera, tesorino!.

Citazione
Sto seriamente pensando a una pausa di riflessione..

Sììì!  :adorazione: Yurp!  :clapclap: Si vive! olé olé olé  :metallaro: Tre giorni e tre notti di festeggiamenti! Ohilì ohilà! Ehm...va bene, laruccia: ero giunta anch'io a questa considerazione. Mi costerà molto, lo so, ma eravamo arrivate a un punto di non ritorno. Un etern lunghissim lung lunghett breve periodo di pausa sarà salutare e costruttivo per entrambe.





Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 19, 2008, 06:30:32 pm
(http://www.vocinelweb.it/faccine/love/28.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 19, 2008, 06:38:15 pm
Sim vero che è carino? Putroppo ancora la danza col bastone non la so fare, ma non vedo l'ora, mi piace troppo!!!
Questa invece è una bravissima ballerina americana
[youtube]http://it.youtube.com/watch?v=zFWMkZpn84Q[/youtube]
A me i ritmi caraibici piacciono tantissimo..il problema è riuscire ad andare a ballare!!!

Comunque, visto che lara vuole una pausa di riflessione se vuoi possiamo fidanzarci.

Edit ora vado a casa, finalmente è finita la settimana. Ci si sente lunedì, buon weekend!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 19, 2008, 06:55:45 pm
(http://www.vocinelweb.it/faccine/love/28.gif)

Ah, sì, sto molto male anch'io per la fine della nostra storia! Sì, davvero tanto.  ::)

sweet Non ho l'occhio tecnico: non so rendermi conto se sia brava o no.
 
Per il fidanzamento: ci sto!  :metallaro:

Buon weekend. A lunedì.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angelwiththe - Settembre 22, 2008, 09:14:37 am
Invece potrebbe essere uno stimolo. ;D
Mi spiego meglio.
Ogni tanto  mariti, fidanzati, conviventi ecc. danno le loro donne come scontante; fargli venire qualche dubbio in merito al fatto che non sono gli unici uomini del pianeta potrebbe rivelarsi positivo.
Ci sono donne che si mandano i fiori da sole .... a questo punto meglio un PT.
Però non devi avere la sindrome del put***one, perchè non è carino per mariti, fidanzati, conviventi ecc.
Per ora posso dire di essere una donna fortunata. Maritemu è ancora pieno d'attenzioni dopo 4 anni di ammore. Devo fermarlo io altrimente dilapiderebbe tutto lo stipendio in regalini per me.
Comunque mai dire mai, se si disinteressa scatta l'operazione "PT"
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 22, 2008, 02:21:38 pm
(http://www.vocinelweb.it/faccine/love/28.gif)

Ah, sì, sto molto male anch'io per la fine della nostra storia! Sì, davvero tanto.  ::)

sweet Non ho l'occhio tecnico: non so rendermi conto se sia brava o no.
 
Per il fidanzamento: ci sto!  :metallaro:

Buon weekend. A lunedì.
Allora siamo fidanzate??  :occhicuore:  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 22, 2008, 02:29:49 pm
sweet e angel Fidanzate!  :-* :-*
Però niente regali, eh...  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 22, 2008, 02:35:29 pm
sweet e angel Fidanzate!  :-* :-*
Però niente regali, eh...  ::)
Tranquilla, non sono esigente e costosa!!!  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angelwiththe - Settembre 22, 2008, 03:19:35 pm
sweet e angel Fidanzate!  :-* :-*
Però niente regali, eh...  ::)
Tranquilla, non sono esigente e costosa!!!  :D
No nemmeno io. Mi basta un pensiero tipo una seratina intima tra noi con sfoggio della nuova mutanda fiorata.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 22, 2008, 05:34:07 pm
Tranquilla, non sono esigente e costosa!!!  :D
No nemmeno io. Mi basta un pensiero tipo una seratina intima tra noi con sfoggio della nuova mutanda fiorata.

Basta che non moriate d'invidia: un capo così charmant posso portarlo solo io...  ::) ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 22, 2008, 05:35:20 pm
 :'( :'(
Mi mancano le mutande fiorate di Sim!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 22, 2008, 05:42:55 pm
Tranquilla, non sono esigente e costosa!!!  :D
No nemmeno io. Mi basta un pensiero tipo una seratina intima tra noi con sfoggio della nuova mutanda fiorata.

Basta che non moriate d'invidia: un capo così charmant posso portarlo solo io...  ::) ;)
Anch'io porto le mutande fiorate  :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 22, 2008, 05:45:49 pm
:'( :'(
Mi mancano le mutande fiorate di Sim!

(Ma che faccio io alle donne?  ::))
lara, quando stavamo insieme le snobbavi e dicevi che erano le mutande di Heidi; com'è che adesso ti mancano?

Per tornare IT: le mutande fiorate sono molto confortevoli e consigliabili per lo sport.

Anch'io porto le mutande fiorate  :-[

Non ho più dubbi: siamo anime gemelle!  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angelwiththe - Settembre 22, 2008, 05:46:17 pm
Tranquilla, non sono esigente e costosa!!!  :D
No nemmeno io. Mi basta un pensiero tipo una seratina intima tra noi con sfoggio della nuova mutanda fiorata.

Basta che non moriate d'invidia: un capo così charmant posso portarlo solo io...  ::) ;)
Io porto mutandoni in microfibra che non stringono non stressano e non rompono le scatole...
Mi ravvedi tu?   ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 22, 2008, 05:50:32 pm
:'( :'(
Mi mancano le mutande fiorate di Sim!

(Ma che faccio io alle donne?  ::))
lara, quando stavamo insieme le snobbavi e dicevi che erano le mutande di Heidi; com'è che adesso ti mancano?


"Stavamo insieme".. :'(
Non ti snobbavo, Sim, volevo solo punzecchiarti, per farmi desiderare di più.. ma vedi te ste tecniche che scrivono sulle riviste femminili non valgono una cippa..
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Settembre 22, 2008, 05:58:19 pm
Sim, sì, siamo anime gemelle!!!!
Anche se oggi non indosso mutande fiorate, ho delle semplicissime coulotte di cotone, ma so che la dea approva comunque!!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 22, 2008, 06:04:13 pm
Io porto mutandoni in microfibra che non stringono non stressano e non rompono le scatole...
Mi ravvedi tu?   ::)

Va benissimo così.  :)
Potremmo organizzare una Sagra della Mutanda, tu, sweet e io.
Sento se il Comune ha un po' di soldi.
Poi serviamo piadine a forma di mutanda e mutandelli stracciati all'arrabbiata, facciamo la Corsa della Mutanda Senza Elastico, l'Albero della Mutanda, la Mutandaccia (che devi rompere con un bastone per prenderti il contenuto), la Pesca della Mutanda e chiamiamo un'orchestra che suoni "Mutanda mia, mutanda in fiore, tu sei la stella, tu sei l'amore".
Alla fine, dividiamo gli utili.

volevo solo punzecchiarti, per farmi desiderare di più.
.

laruccia, non vedevi che sbavavo come il cane di Pavlov?

Citazione
ma vedi te ste tecniche che scrivono sulle riviste femminili non valgono una cippa..

Sei andata a leggerti "La Pornoromantica".   :o Dovevo immaginarlo.  :scapoccia:

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Rita - Settembre 22, 2008, 06:46:20 pm
la Mutandaccia (che devi rompere con un bastone per prenderti il contenuto)

sicura  :o ?

Comunque dimentichi la mostra itinerante del Mutandari...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 22, 2008, 06:52:48 pm

sicura  :o ?

Forse si rompe meglio con un fucile a baionetta.

Citazione
Comunque dimentichi la mostra itinerante del Mutandari...

 :D :D Sono imperdonabile! Come ho potuto dimenticarlo?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 22, 2008, 07:03:22 pm
Sei andata a leggerti "La Pornoromantica".   :o Dovevo immaginarlo.  :scapoccia:

Sì, volevo fare colpo.. :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Settembre 22, 2008, 07:12:23 pm
Sì, volevo fare colpo.. :'(

Uno: la favola che bisogna darla dopo il terzo appuntamento è pura idiozia.
Due: falso anche che più si manda in bianco l'amante più lei ci desidera.
Tre: regali pochi, rari e sotto i 20 Euro. E ringraziare sempre con una notte come si deve.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lara-v - Settembre 22, 2008, 07:53:36 pm
Sì, volevo fare colpo.. :'(

Uno: la favola che bisogna darla dopo il terzo appuntamento è pura idiozia.
Due: falso anche che più si manda in bianco l'amante più lei ci desidera.
Tre: regali pochi, rari e sotto i 20 Euro. E ringraziare sempre con una notte come si deve.


Sto prendendo nota, non si sa mai!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angelwiththe - Settembre 23, 2008, 09:06:31 am
la Mutandaccia (che devi rompere con un bastone per prenderti il contenuto)

sicura  :o ?

Comunque dimentichi la mostra itinerante del Mutandari...
Siii la mostra del Mutandari siiii

Sono una funz
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: sweetlookgirl - Ottobre 07, 2008, 05:52:53 pm
Rispolvero questo topic per raccontare una cosa schifosa vista ieri sera..scusate ma devo raccontarlo!!!
Sono andata a fare una lezione di prova in una scuola di ballo di Milano, finita la lezione vado in spogliatoio a cambiarmi..lo spogliatoio è piccolino e di fronte a me c'è una tipa con cui ho fatto lezione, non giovane, avrà avuto sui 55 anni, fin qua niente di strano.
La sciura si toglie gli slip e resta con la patonza al vento, siamo in uno spogliatoio, è normale, io penso che ne abbia un altro paio in saccoccia, invece no, si è messa i collant senza mutande  :bleah: :bleah: :bleah:
Potrei capire la pisella al vento pronta all'uso con le autoreggenti, ma i collant senzamutande..che schifoooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: crocodile - Ottobre 07, 2008, 06:00:34 pm
bella pronta, nel cellophane: guarda caro, mai usata!!!  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: pam - Ottobre 07, 2008, 06:09:36 pm
Dio che schifo!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crazy Simo - Ottobre 07, 2008, 06:21:35 pm
Rispolvero questo topic per raccontare una cosa schifosa vista ieri sera..scusate ma devo raccontarlo!!!
Sono andata a fare una lezione di prova in una scuola di ballo di Milano, finita la lezione vado in spogliatoio a cambiarmi..lo spogliatoio è piccolino e di fronte a me c'è una tipa con cui ho fatto lezione, non giovane, avrà avuto sui 55 anni, fin qua niente di strano.
La sciura si toglie gli slip e resta con la patonza al vento, siamo in uno spogliatoio, è normale, io penso che ne abbia un altro paio in saccoccia, invece no, si è messa i collant senza mutande  :bleah: :bleah: :bleah:
Potrei capire la pisella al vento pronta all'uso con le autoreggenti, ma i collant senzamutande..che schifoooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Questo mi ricorda qualcosa...

(http://img152.imageshack.us/img152/1972/bethdittopisellaawardcd2.jpg)

 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Yersinia P. - Novembre 07, 2009, 07:24:59 pm
Uppo questa discussione su fitness e affini visto che si parlava di palestra in vari topic.
Ho fatto solo due lezioni in una piccola palestra povera vicino a casa e ho potuto notare:
-che le mie "colleghe" di sofferenza (leggi GAG) parlano con cognizione di causa e passione di "Uomini e Donne" e "Grande fratello".
-I maschi nella sala degli attrezzi stanno sempre spettegolando sguaiatamente e gareggiando a chi solleva più pesi.
-nella reception c'è un pc che viene usato per cercare le scarpe delle marche più malve in offerta onde fare ordini comuni tra tutti i palestranti. (Ho sbirciato mentre compilavo il modulo d'iscrizione e ho visto cose D&G che voi umani...)


Io mi sono iscritta più che altro per disperazione (odio faticare,sono una donna da divano,libro e tavoletta di cioccolato) perchè causa studio intenso sto facendo una vita esageratamente sedentaria e le volte che mi capita di dover fare qualche cosa che vale veramente lo sforzo fisico (trekking nei boschi,gite in generale) non vorrei trovarmi limitata dalla stanchezza e dolori vari...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bubu - Novembre 07, 2009, 07:32:22 pm
Hai notato come grugniscono per sottolineare lo sforzo maschio?
Io tornerò nella mia palestra sfigata, mi sento più a mio agio fra i reietti che non nel malva-tempio del fitness.
Soprattutto perché fra i reietti posso studiare da vicino il fenomeno dell'apprendista-tamarro. Il tamarro che porta l'amico sfigato per sottoporlo ad una cura intensiva, e renderlo un tamarro di serie A. E poi noto con piacere che la tamarritudine è trasversale, non conosce sesso-religione-preferenze sessuali. Tempo fa studiavo la malvamorfosi di un ragazzo marocchino normale, che aveva la sfortuna di avere per amico un buttafuori algerino -quello che mi ha spiegato come usare uno degli infiniti aggeggi di cui ignoro il nome-  che lo stava trasformando in un clone di sé stesso.
Avrei dovuto fare l'etologa nella vita.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Yersinia P. - Novembre 07, 2009, 07:56:57 pm
Anche io voglio osservarli e studiarli da vicino (...ok non troppo vicino)!
Anche la mia nuova palestra è genere sfigato super economica,i maschi difatti sono del tipo tamarro di periferia o studentello smunto e sfigato che cerca il riscatto. Le femmine sono sul genere pina che sa tutti i pettegolezzi dei reality mediaset (specie uomini e donne) oppure di quelle truccate all'inverosimile anche in palestra (trucco da peripatetica).
Invece nell'altra palestra dove andavo anni fa erano in generale più fissati del fitness (maschi epilati e steroidei,femmine rifatte* coi completini fighetti da ginnastica)


*=si rivelavano perchè non potevano fare gli esercizi a pancia in giù e quindi l'istruttrice faceva fare loro esercizi diversi,prendendole anche parecchio per il culo per sta cosa delle tette rifatte
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Rita - Novembre 07, 2009, 08:28:13 pm
davvero le rifatte non possono? Mai più?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bubu - Novembre 07, 2009, 08:40:11 pm
Yersinia il trucco è il lettore mp3 e cuffie nelle orecchie: è un modo per comunicare al mondo che sei alienata e non vuoi parlare con nessuno, allo stesso tempo però senza che nessuno lo sappia puoi averlo spento e ascoltare tutto quello che succede  ;D .
Sulle pocce finte io sapevo che l'attività fisica era da evitare nel periodo dopo l'operazione però da qualche parte avevo letto che dopo aver messo le protesi certe pratiche sono proprio da evitare  ??? .
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: crocodile - Novembre 07, 2009, 09:02:41 pm
Yersinia il trucco è il lettore mp3 e cuffie nelle orecchie: è un modo per comunicare al mondo che sei alienata e non vuoi parlare con nessuno, allo stesso tempo però senza che nessuno lo sappia puoi averlo spento e ascoltare tutto quello che succede  ;D .

...lo faccio sempre anch'io, trotto sul tapiro ascoltando la musica ma quando vedo qualche operazione di aggancio nei paraggi stacco e origlio. è molto divertente!!!  ;) ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crazy Simo - Novembre 08, 2009, 12:49:20 am
Sono anni che vado in palestra mio malgrado (anch'io pigrissima). La mia è fighetta, con tante clienti preparate con cura (trucco e parrucco, neh) ed ovviamente tutine aderenti e firmate (sì, per andare in palestra); sospetto che il motivo di tanta solerzia sia rimorchiare l'istruttore, single e figo (che poi è dall'età di 15 anni che non mi dispiacerebbe condurlo nel retrobottega  :fischietta: e solo adesso ha il doppio esatto dei miei anni, fate i conti).
Gli uomini del cardio in genere sono di mezza età e sul genere caciarone, con qualche occasionale adolescente smunto in cerca di riscatto (cit.); la sala pesi (attaccata al cardio, nessun muro divisorio) è popolata da energumeni sudati e abbronzati 12 mesi l'anno (mistero della fede) i quali, come ha suggerito Bubu, hanno la deliziosa abitudine di grugnire rumorosamente per sottolineare lo sforzo maschio (ho anche chiesto all'istruttore II il perchè di tale usanza, lui dice perchè hanno le teste vuote).
Ah, poi dall'anno scorso ho inaugurato la consuetudine di attaccarmi all'iPod quando entro in sala e di staccarmene solo a sessione finita, quando vado in palestra devo esser pronta a sacrificare ben 90 minuti della mia giornata e tutto ciò che desidero è terminarli il prima possibile (ormai neppure la vista dell'aitante 40enne lenisce lo strazio)(anche se però conserva sempre un suo perchè...) Il problema è che non tutti comprendono tale desiderio e quindi si ostinano a rivolgermi la parola, sebbene mi premuro d'indossare il mio miglior sguardo incazzoso appena entro in palestra.
Sigh, e così mi avete anche ricordato che devo andare ad iscrivermi, speravo di dimenticarmene  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mbee - Novembre 08, 2009, 11:19:40 am
Mi state quasi facendo venire voglia di andare in palestra  ;D

(mi tocca iscrivermi a breve, ma devo sceglierne una fra le millemila in zona: tutte distanti da casa  >:( )
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 08, 2009, 12:07:23 pm
Mi state quasi facendo venire voglia di andare in palestra  ;D

Non cedere al lato oscuro.  :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bubu - Novembre 08, 2009, 12:50:35 pm
CrazySimo quello/a che deve parlarti a tutti i costi -dei caxxi suoi che tu ignori- c'è sempre, a me succede quando sono sul topo rullante -tapis roulant- sono lì con le cuffie, che corro da 20 minuti e arriva questa tizia, con un ombretto fucsia altamente improbabile che ignorando il fatto che non ho fiato per parlare, e che non la sento, mi parla  :sisisi: :sisisi:.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: pam - Novembre 08, 2009, 01:05:24 pm
CrazySimo quello/a che deve parlarti a tutti i costi -dei caxxi suoi che tu ignori- c'è sempre, a me succede quando sono sul topo rullante -tapis roulant- sono lì con le cuffie, che corro da 20 minuti e arriva questa tizia, con un ombretto fucsia altamente improbabile che ignorando il fatto che non ho fiato per parlare, e che non la sento, mi parla  :sisisi: :sisisi:.

Ovunque, non solo in palestra.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Novembre 08, 2009, 02:36:49 pm
più che altro non ho mai capito chi va in palestra truccata... ma del resto, essendo per molti un luogo di pasturo e basta si può anche immaginare il perché di certi look. una volta mi son dimenticata il khol e dopo la lezione di danza sembravo il Corvo :P ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Rita - Novembre 08, 2009, 04:37:46 pm
Grazie ai ricordi destati dalle vostre orrifiche descrizioni anche quest'anno non andrò in palestra  ;D.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: bzw. - Novembre 08, 2009, 05:40:41 pm
Io ho smesso l'anno scorso di andare in palestra per mancanza di tempo, soldi e per il fatto che danza a quelle vecchie come me non la fanno (alla mia età o sei entrata in una qualche accademia o puoi passare direttamente a fare pilates e basta). Io andavo in una palestra grezzissima, la cui proprietaria, ex ballerina classica, faceva tutto, da danza a just pump, gridando come un'ossessa cose tipo "MA CHE, NON HAI CA***TO STAMATTINAAAA?".
Nello spogliatoio ho imparato: 1) di non essere affatto piatta, ma di portare reggiseni che mostrano la vera grandezza del mio seno; 2) che tutto quello che mi avevano insegnato nelle scuole di danza VERE (puntualità assoluta, niente bigiotteria di ogni tipo addosso, capelli legati e un po' di mascara waterproof che se no o è troppo o troppo poco trucco, non saper tenere i 4/4 in un esercizio di riscaldamento di plié alla sbarra è un peccato capitale, vestiti comodi e possibilmente body e non reggiseni imbottiti) non valeva più; 3) che tutte, specie quelle con la faccia da cavallo e lo sguardo triste, si strizzano e si pittano prima di andare sul tapiro/a fare attrezzi per far colpo sul lucidissimo istruttore o sul tamarro di turno dall'afrore di cipolla.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2009, 01:21:32 am
Dopo aver messo una croce sul corso di Step, stasera c'era il corso di Zumba, fuscion alla cazzo tra la fitness ed i peggio ritmi malvestiti (rockerolle, latino, tekno, lounge e tanto altro, alla cazzo appunto).
Ho osservato ben defilato per una mezza oretta questa manica di amazzoni che dimenavano il sedere e posso dire che una catasta di legna gettata a caso nella sala mi avrebbe provocato più emoziony. Non c'era verso che andassero a tempo né nella stessa direzione, chiaramente la Zumba è una manifestazione dell'entropia cosmica.
Avrei voluto essere li ad addestrarle con un pungolo elettrico.  :frusta:
L'unic* veramente brav* era l'istruttore che si dimenava impazzit* per la sala, una vera etoile che almeno stavolta sotto il pantalone sudato non portava il perizoma  :-X.
A questo punto propongo una mozione per ridare un briciolo di dignità alla fitness. :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: crocodile - Novembre 11, 2009, 08:23:30 am
vui dire che aveva le mutande di  :flormauthàn: :adorazione:, o che non portava nulla??  :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: ls - Novembre 11, 2009, 09:04:02 am
Io ho smesso l'anno scorso di andare in palestra per mancanza di tempo, soldi e per il fatto che danza a quelle vecchie come me non la fanno (alla mia età o sei entrata in una qualche accademia o puoi passare direttamente a fare pilates e basta).

Guarda, bmw, basta che paghi e ti fanno fare anche volteggio a cavallo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2009, 09:50:05 am
vui dire che aveva le mutande di  :flormauthàn: :adorazione:, o che non portava nulla??  :o
No no, il batacchio era tenuto a bada da una mutanda di una qualche marcaccia, purtoppo non sono riuscito a leggere il nome sul mega elastico tenuto rigorosamente fuori dai pantaloni perche' scuoteva il coulomb alla velocita' della luce  ???.
A parte qualche tutaccia non ho visto granche' di malvestito, mi aspettavo qualche soddisfazione in piu'  :tze: :zzz:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: crocodile - Novembre 11, 2009, 09:58:08 am
eeeh, peccato: vuoi mettere, il batacchio che dondola e si agita a ritmo di zumba? altro che le gonnelline con le frange...
fossi in te, lo suggerirei all'istruttore: magari ipnotizza le amazzoni e le fa andare a tempo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Novembre 11, 2009, 09:58:51 am
oddio croco ;D
comunque "coulomb" è bellissimo... :rtofl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2009, 09:59:56 am
eeeh, peccato: vuoi mettere, il batacchio che dondola e si agita a ritmo di zumba? altro che le gonnelline con le frange...
fossi in te, lo suggerirei all'istruttore: magari ipnotizza le amazzoni e le fa andare a tempo.
:gattopacifico:   ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Yersinia P. - Novembre 11, 2009, 10:19:54 am

Ho osservato ben defilato per una mezza oretta questa manica di amazzoni che dimenavano il sedere e posso dire che una catasta di legna gettata a caso nella sala mi avrebbe provocato più emoziony. Non c'era verso che andassero a tempo né nella stessa direzione, chiaramente la Zumba è una manifestazione dell'entropia cosmica.


  :rotfl:
Succede la stessa cosa nel mio corso di GAG (a proposito,son uscita viva dalla terza lezione  :metallaro:)!
Ho anche scoperto che la mia scarsità di voglia circa la ginnastica è in buona parte dovuta alle musiche techno-commercial-odiose che fanno da colonna sonora,e che in teoria dovrebbero "caricarti". Se facessero un corso di aerobica con sottofondo-chessò- metal probabilmente mi dimenerei con più convinzione,solo che temo che tali musiche non siano abbastanza ripetitive e non fungano per dare il ritmo degli esercizi (almeno che non si tratti del corso di total headbanging).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Kay Scarpetta - Novembre 11, 2009, 10:47:05 am
Hey, io ho fatto ben due lezioni di Zumba! E mi divertivo pure parecchio!  ;D
Poi l'insegnante ha mollato il corso. Spero non per colpa mia...  ::)
Un annetto fa ho fatto la cazzata di iscrivermi in una palestra (appartenente ad una di quelle catene diffuse in tutto il mondo). Non ne scrivo il nome perché rischio di prendermi una denuncia per diffamazione. Mi sono trovata malissimo: personale scortese e per nulla disponibile, prezzo assolutamente spropositato rispetto ai servizi, telefonate continue ed insistenti sul cellulare (in pieno orario lavorativo) per proporti sessioni di personal training/pacchetti estetici/integratori&bomboni vari/chi più ne ha più ne metta.
In compenso facevo del gran malvawatching. In particolare facevo spinning. Ovviamente mi presentavo a lezione con normalissima t-shirt e un paio di pantaloni, capelli tiratissimi, zero trucco.
Le mie ex compagne, invece, erano con dei completini giro-passera aderentissimi (ma non faceva loro male il sellino?!?), due dita di stucco in faccia, braccialetti e orecchini pendenti. E non solo le giovanissime, anche signore che avevano superato da tempo i 50.
Vabbé che io non miravo all'acchiappo in palestra, però...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2009, 11:10:05 am
Qui a Milano mi sono iscritto ad una palestra della catena Get*** di fronte al residence.
Non e' neanche tra le piu' fighe ma il prezzo per quattro mesi e' stato esorbitante (quasi 600 euri). E' vero che puoi fare quello che vuoi, quando ti pare, ci sono saune e visita medica, borsone e fesserie del genere comprese ed e' pulitissima ma ho accettato solo per disperazione.
Se staro' qui piu' tempo dovranno baciarmi il c**o per convincermi a rinnovare l'abbonamento   >:(
SPINNING e' la mia dddroga. Sulla bike perdevo seriamente il controllo e mi spaccavo in maniera esagerata ma e' troppo bello, mi sentivo un guerriero  :mitra:
Volevo cominciare i corsi da istruttore Fispin poi pero' il lavoro mi ha portato un po' in giro.
Anche Fit Boxe mi piglia parecchio come tutti i corsi dove si soffre in maniera gratuita ed esagerata  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: ls - Novembre 11, 2009, 11:14:19 am
Se staro' qui piu' tempo dovranno baciarmi il c**o per convincermi a rinnovare l'abbonamento   >:(

Ahahahah! Leggendo rapidamente vedevo "dovrò baciarmi il c**o", e capivo che avresti rinnovato l'abbonamento solo se alla fine dei corsi fossi riuscito a giungere a questo tipo di snodamento corporeo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2009, 11:17:43 am
Se staro' qui piu' tempo dovranno baciarmi il c**o per convincermi a rinnovare l'abbonamento   >:(
Ahahahah! Leggendo rapidamente vedevo "dovrò baciarmi il c**o", e capivo che avresti rinnovato l'abbonamento solo se alla fine dei corsi fossi riuscito a giungere a questo tipo di snodamento corporeo.
:rotfl: Per colpa tua i colleghi mi stanno fissando mentre ingoio le risate  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Yersinia P. - Novembre 11, 2009, 11:19:09 am

Le mie ex compagne, invece, erano con dei completini giro-passera aderentissimi (ma non faceva loro male il sellino?!?), due dita di stucco in faccia, braccialetti e orecchini pendenti. E non solo le giovanissime, anche signore che avevano superato da tempo i 50.
Vabbé che io non miravo all'acchiappo in palestra, però...

Anche nella palestra in cui andavo 2 anni fa! Mi ero iscritta sempre a GAG,solo che il corso aveva cambiato connotazione nel giro di 2 mesi ed era diventato qualcosa tipo BEST,o altra sigla demoniaca. Si era in una "classe mista" per cui si era fatto un compromesso tra richieste femminili (tonificare glutei,addominali) e maschili (pompaggio bicipiti e pettorali),alla fine era anche una ginnastica abbastanza completa...però era diventata una cosa infernale ed esageratamente pesante,almeno per la sottoscritta (soprattutto le lezioni a circuito). In pratica ero capitata all'inferno del fitness (e per pena del contrappasso ci sarebbe anche stato visto che sono peccaminosamente pigra): oltretutto erano quasi tutti super atletici,tonici e tiratissimi (e quando sei costretta a stare davanti ad uno specchio a far esercizi e ti sembra di essere dentro "scova l'intruso" della settimana enigmistica non è bello!).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Kay Scarpetta - Novembre 11, 2009, 11:19:30 am
A me piace tanto spinning proprio perché riesco a scaricare tutte le tensioni accumulate.
Quando lo praticavo, di solito, io uscivo distrutta dalla lezione, mentre l'womo era stanco ma soddisfatto.
Poi, un giorno, è capitato che salissi sulla bici con fare bellicoso: ero incazzata, ma incazzata nera, come raramente nella mia vita mi è capitato di essere.
Il caso ha voluto che l'istruttrice avesse deciso di massacrarci ben più del solito.
Alla fine della lezione erano tutti stesi in terra, morti, ed io fresca come una rosa, contenta di aver scaricato tutta la rabbia.
Il mio moroso m'ha guardata, allucinato, ed ha commentato: "Beh, non vale, su quella bici eravate tu e la carogna che hai appollaiata sulla spalla!"  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2009, 11:28:16 am
Quoto.
Tutte 'ste attivita' provocano una scarica di sostanze che fanno stare troppo bene, molto meno del sesso ma in mancanza di meglio ci si accontenta.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bubu - Novembre 11, 2009, 12:33:25 pm
Io ho abbandonato i corsi collettivi, faccio il tapiro e riscaldamento, poi la mia bella scheda in sala pesi. Nella palestra dei reietti, il tempio del fitness, anzi del WELLNESS, non fa per me.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2009, 12:42:05 pm
Io ho abbandonato i corsi collettivi, faccio il tapiro e riscaldamento, poi la mia bella scheda in sala pesi.
;D ;D ;D

(http://www.tostoini.it/blog/tapiro.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bubu - Novembre 11, 2009, 12:48:49 pm
Il tapiro l'ho preso da Croco, io lo chiamo anche topo-rullante.
Comunque la zumba mi fa paura  :sisisi: .
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: RoryLou - Novembre 11, 2009, 12:53:47 pm
Stavo pensando ad iscrivermi ad un corso di aerobica ma poi,vedendo la quantità di Milf e vecchiette presenti in sala, ho desistito, pensando tristemente a quando facevo danza classica...
...e ai polpaccioni che quest'arte m'ha lasciato...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Yersinia P. - Novembre 11, 2009, 01:04:59 pm
Io ho abbandonato i corsi collettivi, faccio il tapiro e riscaldamento, poi la mia bella scheda in sala pesi. Nella palestra dei reietti, il tempio del fitness, anzi del WELLNESS, non fa per me.

Io sono di quelle che deve essere fustigata di continuo per faticare,o anche essere sottoposta a pressione sociale ("ehi,stanno facendo tutte quel movimento,meglio adattarsi e mimetizzarsi") altrimenti poltrisco. Provai anche la sala pesi-attrezzi,ma ogni volta che mi stancavo un po' mi fermavo (ero molto più motivata a fare malvawatching poi,vista la fauna)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Eva Duarte - Novembre 11, 2009, 03:10:06 pm
(http://www.tostoini.it/blog/tapiro.jpg)

 :rotfl:

Dieci minuti fa stavo seriamente pensando di iscrivermi in piscina per far calare la ciccia sotto il livello di guardia, ma mi sono resa conto che, mentre formulavo il virtuoso pensiero, avevo appena finito la seconda pardula di ricotta (http://www.biscottificiocollu.it/foto/0003/collu2032.jpg) (uguali a quelle della foto) :slurp:
Temo che il proposito virtuoso non avrà tanto seguito  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Novembre 11, 2009, 04:26:02 pm
Un annetto fa ho fatto la cazzata di iscrivermi in una palestra (appartenente ad una di quelle catene diffuse in tutto il mondo). Non ne scrivo il nome perché rischio di prendermi una denuncia per diffamazione.

forse ho capito... il nome è composto da due parole e il logo è bianco sullo sfondo blu?  ;D
a me hanno raccontato che prelevano le rate direttamente dal tuo conto o una cosa del genere, ed è difficilissimo uscirne. Una specie di Mondolibri del fitness insomma. Paura!!  :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Novembre 11, 2009, 04:31:22 pm
certo che il management di questa palestra è un po' gnucco: se fossi il manager aggiungerei anche l'obbligo a vita di lavorare alla costruzione della piramide che accoglierà i resti del berlusca. vogliono sudare, sollevare pesi, perdere un bel po' di chili mentre un esagitato ti urla nei timpani? sono serviti! ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Kay Scarpetta - Novembre 11, 2009, 04:38:55 pm
Un annetto fa ho fatto la cazzata di iscrivermi in una palestra (appartenente ad una di quelle catene diffuse in tutto il mondo). Non ne scrivo il nome perché rischio di prendermi una denuncia per diffamazione.

forse ho capito... il nome è composto da due parole e il logo è bianco sullo sfondo blu?  ;D
a me hanno raccontato che prelevano le rate direttamente dal tuo conto o una cosa del genere, ed è difficilissimo uscirne. Una specie di Mondolibri del fitness insomma. Paura!!  :o

Oh Trent, hai capito, eccome se hai capito!
E' verissimo, prelevano le rate direttamente dal tuo conto.
Ti dirò di più: all'atto dell'iscrizione cercano di importi di dare loro una serie di contatti (in pratica, dati sensibili di tuoi amici/conoscenti) in modo che loro li possano contattare per farsi pubblicità. In cambio, simpatici omaggi (borsoni, ciabatte, fesserie simili). Io stavo per scannarlo, il tizio. Continuavo a ribattere che per nulla al mondo avrei fornito numeri di telefono di miei amici, e lui che insisteva, insisteva, insisteva, trattandomi come una pazza: "Ma scherzi! Fai loro un favore! Noi proponiamo offerte vantaggiosissime!".

Per quanto riguarda la mia disiscrizione, è andata così. Per poterti cancellare, devi avvisare un mese ed un giorno prima (se voglio terminare, ad esempio, il 31 dicembre, devo farglielo sapere entro il 30 novembre), altrimenti ti addebitano il mese successivo. Molto bene.
Vado a disiscrivermi e mi dicono che per farlo devo prendere appuntamento con la persona preposta. Ottimo. La signorina, guarda caso, non era libera, dovevo attendere una settimana. Così facendo, ovviamente, sarei slittata al mese successivo, che avrei dovuto profumatamente pagare.
Ho piantato un casino della miseria, con tanto di minacce di chiamare la Guardia di Finanza (si, vabbé, ho un po' esagerato  ;D).
Alla fine l'ho spuntata io.  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: ls - Novembre 11, 2009, 04:42:41 pm
a me hanno raccontato che prelevano le rate direttamente dal tuo conto o una cosa del genere

Sì, però il modulo del RID lo compili e lo firmi tu, dai!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Kay Scarpetta - Novembre 11, 2009, 04:43:33 pm
Maremma maiala, tra pessima sintassi e consecutio temporum alla c***o di cane, il mio precedente post è quasi illeggibile.
Scusatemi.  :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Novembre 11, 2009, 04:47:06 pm
 :o Kay: allucinante!!
mi hai incuriosito e sono andata a leggermi un pò di opinioni su ciao.it... ne sono rimasta terrorizzata!
quasi un plebiscito di opinioni negative e una marea di aneddoti come il tuo o anche più gravi. Sono basita!!
e io che mi lamentavo della mia palestra sovraffollata e un pò sdrucita sì, ma almeno più che onesta.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Novembre 11, 2009, 05:23:58 pm

Posto qui sperando di non sbagliare (altrimenti spostate pure): qualcuno sa darmi informazioni sul pilates ? Soprattutto se è faticoso o costoso.. Quest'estate sono andata ad informarmi in un centro specializzato e mi è parso di capire che, almeno lì, non funziona come in una palestra dove paghi un tot e magari puoi andarci con la frequenza che decidi tu, ma che ci sono dei cicli di lezioni (mi pare massimo 30) un po' cari.
Ho pensato al pilates perchè vorrei fare qualcosa per tonificare un po' la muscolatura (però niente di troppo pesante, sono un po' pigra  :-[).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Novembre 11, 2009, 05:33:42 pm
adriana io ho fatto qualche lezione di pilates (finchè non riuscivo più a prenotare la lezione vista la grande affluenza)...
è faticoso ma se fatto bene è un ottimo allenamento, io lo cominciai per qualche problemino di schiena e con tutte quelle posizioni strane da tenere stavo notando certi miglioramenti...
personalmente lo trovo un pò troppo "statico", ma per la tonificazione è ottimo!

da me c'è un centro specializzato dove in base alle indicazioni del medico oppure alle tue esigenze ti fanno dei corsi aerobici personalizzati, tenuti da una specialista (quindi non una palestra all inclusive ma un ambiente specifico), con una frequenza di due o tre volte la settimana, e non costano tanto, mi ricordo che mi hanno detto 180€ per tre mesi + i 30 dell' iscrizione annuale. era un' ottima cosa, magari c'è qualcosa del genere anche da te!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Novembre 11, 2009, 10:37:35 pm

Trent: grazie mille, mi informerò   :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: crocodile - Novembre 11, 2009, 11:07:06 pm
io vado alla Virgin, anche lì c'è la cosa della reiscrizione automatica (e l'abbonamento è annuale, a rate mensili su carta di credito) se non disdici almeno 30 giorni prima, però basta una raccomandata.
Pilates l'ho fatto (uno dei pochissimi corsi che ho provato, detesto la ginanstica in gruppo), sia con le macchine sia a terra sia sulla palla: non è niente male, per la postura fa benissimo. e scopri anche di avere tanti muscoletti di cui non sospettavi l'esistenza, che dopo la prima lezione ti fanno ululare per giorni... ;)

io in genere faccio cardio (tapiro - bellissima la vignetta, mikyhell! - nautilus, vogatore) e nuoto; ogni tanto mi aggrego a qualche corso di pilates o stretching; un paio di volte ho provato la fit boxe, che mi piace moltissimo, ma la fanno in un orario del cazzo (alle sette di sera) e c'è sempre un bordello di gente, ergo nisba.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: RoryLou - Novembre 12, 2009, 01:11:00 pm
Il Pilates mi ha sempre attirato,mica c'è qualcuno di Napoli che sa dirmi se c'è in città?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: bzw. - Novembre 13, 2009, 05:11:15 pm
Stavo pensando ad iscrivermi ad un corso di aerobica ma poi,vedendo la quantità di Milf e vecchiette presenti in sala, ho desistito, pensando tristemente a quando facevo danza classica...
...e ai polpaccioni che quest'arte m'ha lasciato...
Quanto ti capisco in tutto!

Io volevo provare yoga, l'ho fatta una volta e dopo sono stata rilassata per due giorni, ma costa troppissimo.
ls: le scuole di danza serie no. A sei anni sono stata cacciata dalla mia perché, durante una sgridata per le mie numerose assenze, avevo provato a giustificarmi dicendo che ero stata più volte malata (cosa vera, ma non era ammissibile che rispondessi). Le scuole di danza serie ti prendono alla mia età se sei brava, e io non lo sono.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Novembre 14, 2009, 10:34:35 am
mi rendo conto che questo non è il topic adatto, ma ho letto del krav maga, e visto chi mi interessa l'autodifesa, vorrei sapere se qualcun* l'ha mai provato.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: bzw. - Novembre 14, 2009, 12:07:30 pm
Un mio ex ebbe delle basi di krav maga al militare: è la tecnica di autodifesa subdola dell'esercito israeliano, fai finta di arrenderti e poi spezzi il collo all'aggressore. Molto violenta.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Novembre 14, 2009, 12:15:31 pm
Un mio ex ebbe delle basi di krav maga al militare: è la tecnica di autodifesa subdola dell'esercito israeliano, fai finta di arrenderti e poi spezzi il collo all'aggressore. Molto violenta.
però. non mi pareva violenta... forse qui in italia ai civili ne insegnano una versione edulcorata!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: crocodile - Novembre 14, 2009, 02:22:45 pm
Un mio ex ebbe delle basi di krav maga al militare: è la tecnica di autodifesa subdola dell'esercito israeliano, fai finta di arrenderti e poi spezzi il collo all'aggressore. Molto violenta.
però. non mi pareva violenta... forse qui in italia ai civili ne insegnano una versione edulcorata!

...mi sa proprio di sì. conosco un po' di israeliani, e menano. tutt'altra cosa da una dimostrazione che ho visto una volta in TV.
comunque - almeno in quella originale - c'è dietro anche un training psicologico mica da ridere, per individuare le situazioni a rischio prima che si presentino. diventi un po' paranoico, alla fine.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bubu - Novembre 14, 2009, 02:27:13 pm
Be' mi pare normale, per reagire fisicamente a un ipotetico attacco devi essere preparato mentalmente ad una situazione di pericolo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: crocodile - Novembre 14, 2009, 02:29:39 pm
Be' mi pare normale, per reagire fisicamente a un ipotetico attacco devi essere preparato mentalmente ad una situazione di pericolo.

vero, ma i tipi che ho conosciuto io si guardavano costantemente intorno, secondo loro era sempre una situazione di pericolo  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Novembre 14, 2009, 02:36:05 pm
Be' mi pare normale, per reagire fisicamente a un ipotetico attacco devi essere preparato mentalmente ad una situazione di pericolo.

vero, ma i tipi che ho conosciuto io si guardavano costantemente intorno, secondo loro era sempre una situazione di pericolo  :P
c'è da dire che l'esercito israeliano è uno dei migliori al mondo... :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Tommaso - Dicembre 08, 2009, 11:36:28 pm
Si avvicinano le vacanze di Natale: pranzi in famiglia, cenoni, veglie di Capodanno condite da burrosi panettoni...paura di ingrassare, vero? Niente paura, basta seguire i preziosi e saggi consigli di Davide:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=83tZCOaMHLc[/youtube]

 ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: perezita - Dicembre 11, 2009, 02:43:39 pm
ommioddyo Davide ha le tette al vento!

comunque mi hanno segnalato sto video (http://www.youtube.com/watch?v=ZnDPDwJC8_8): 365 giorni di palestra: si nota che il tipo si è leggermente tamarrizzato.
Io vorrei vedere poi come si riallarga di nuovo, una volta che smette.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Siminsen - Dicembre 12, 2009, 09:19:39 pm
ommioddyo Davide ha le tette al vento!

comunque mi hanno segnalato sto video (http://www.youtube.com/watch?v=ZnDPDwJC8_8): 365 giorni di palestra: si nota che il tipo si è leggermente tamarrizzato.
Io vorrei vedere poi come si riallarga di nuovo, una volta che smette.

Lo farà. Mai visto uno che non ingrassi dopo aver smesso la palestra.

Date retta: passate all'antiginnastica.  8)

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 05:39:08 pm
Occhei, ne avevamo già parlato, ma all'epoca non gironzolavo in mutande e non mi ero accorta: ho il culo e le cosce piene di cellulite. E le braccia grosse e flosce.
 Qualcuno mi aveva dato consigli ma ci sono due MA:
- non mi ricordo il topic
- ora ci sono 40 gradi all'ombra.


Ah, la piscina, faccio che dirlo: qui d'estate diventa piscina all'aperto, non pagherei 5 euro per un ingresso, ma 15 per l'intera giornata da bagnante.

Aiutatemi  :miarrendo:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Luglio 06, 2010, 05:42:58 pm

Intanto puoi iniziare a comprare una buona crema rassodante, non fanno prodigi ma un po' aiutano. In farmacia c'è questa marca: http://it.nuxe.com/home/index.html?language=it  (è un po' cara)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 06, 2010, 05:43:13 pm
io sto facendo pesi e cyclette, col ventilatore a velocità massima puntato direttamente in faccia (non sarà un toccasana ma chi se ne fotte, è questione di sopravvivenza)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Luglio 06, 2010, 05:45:14 pm

Per iniziare ce la fai a fare qualche camminata? Magari la sera, se rinfresca. E bevi tanta acqua, se hai un po' di gonfiore aiuta a mandarlo via.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 05:47:46 pm
Devo vedere se mio padre ha buttato la cyclette  :sgratsgrat:
Ma serve? Ogni quanto e per quanto la fai?

Io per le creme son pessima, non ho costanza. Una volta però ne ho provata una a effetto ghiaccio, chissà che marca era  :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Luglio 06, 2010, 05:48:18 pm
bere tanto e aerobica, molte camminate, sport leggeri ma costanti insomma. Non sforzare troppo la parte interessata che rischi di peggiorare la situazione. Non ho molta esperienza perchè la cellulite non ce l'ho :D: , ma in genere chi ha questo problema mi diceva di avere molti benefici da questo tipo di attività.
Le creme sono utili se massaggiate parecchio con leggerezza (è il massaggio che favorisce la circolazione, non certo la crema che fa miracoli!!)

Io sono tentata di provare -non so come, non so in che modo- il parkour, giusto perchè non sono abbastanza maschile.
Ovviamente mi accontenterei di saltare un tavolino da bar, ma è uno sport che mi attira molto, soprattutto perchè non è costrittivo come altri, anzi mi sembra molto liberatorio...
E poi mi volevo comprare un paio di rollerblade.

(scommettiamo che non faccio niente di quello che mi propongo, as usual?)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Luglio 06, 2010, 05:49:06 pm

Acquagym?

Anch'io mi vorrei comprare i Rollerblade!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 05:52:03 pm
Io i roller me li sono fatti comprare un sacco di volte, mai usati perchè mi vergogno  :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 06, 2010, 05:54:38 pm
Devo vedere se mio padre ha buttato la cyclette  :sgratsgrat:
Ma serve? Ogni quanto e per quanto la fai?

Io per le creme son pessima, non ho costanza. Una volta però ne ho provata una a effetto ghiaccio, chissà che marca era  :(
la faccio ogni giorno per 45 minuti, servire serve, però se devi anche tonificare non basta, a meno che non la metti sullo sforzo massimo (ma reggere 45" in quel modo con un buon ritmo aerobico la vedo dura  :o). Io faccio così: sforzo blando ma ogni tot faccio qualche minuto col massimo sforzo. Rispetto a 2 anni fa che non facevo un cazzo ho le gambe mooolto più toniche e cellulite ce n'è meno.
Oppure potresti comprarti uno step, è ottimo anche per le chiappe e te la cavi con 30 € al carrefour  ;D
Io ce l'ho ma mi scoccio a farlo
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 06, 2010, 05:56:08 pm
Non ho molta esperienza perchè la cellulite non ce l'ho :D:
ci vorrebbe la sedia elettrica per quelli come voi










 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Ransie - Luglio 06, 2010, 05:56:15 pm
io ciò lo step ma mi scoccio  :-\ e poi sudo,e anfatti ciò la cellulite  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 05:57:36 pm
Non ho molta esperienza perchè la cellulite non ce l'ho :D:
ci vorrebbe la sedia elettrica per quelli come voi
:clapclap:


Io vorrei rubare il tapis roulant a mio zio, quello sarebbe perfetto.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 06, 2010, 05:58:45 pm
Cristina se vuoi buttarti sulle creme NON FARLO: il "fango" più efficace contro la cellulite è una cosa stupidissima e facilissima da fare a casa e costa 4 soldi  ;D
Io come te non ho costanza, ma avevo provato e ti garantisco che i risultati si vedevano PER DAVVERO  :o
Sai cosa? Il cacao.
Non volevo crederci, funziona veramente.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 06:00:16 pm
Oddio e come si fa?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 06, 2010, 06:00:54 pm
Oddio e come si fa?
come i fanghi con l'argilla. Uguale-uguale. Puoi anche mischiare cacao e argilla, se vuoi. Però è una rottura di cazzo immane perchè devi tenerlo in posa, il che comporta l'avvolgimento nel cellophane :nanna:

Finora è l'unico rimedio con cui abbia notato dei consistenti miglioramenti. Vale lo sforzo insomma.
Invece i soldi buttati per le creme sono stati appunto soldi buttati.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Luglio 06, 2010, 06:02:15 pm
Non ho molta esperienza perchè la cellulite non ce l'ho :D:
ci vorrebbe la sedia elettrica per quelli come voi
:clapclap:

avete poco da ridire, che tutto quello che Dyo mi ha donato nel posteriore me l' ha tolto in faccia   :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 06, 2010, 06:05:25 pm
lo dici solo per alleviare la nostra soloinvidiosaggine  :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 06:05:58 pm
Io invece abbondo in materiale organico ovunque, sulle chiappe in forma di cellulite, in faccia si manifesta coi brufoli.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 06:06:27 pm
lo dici solo per alleviare la nostra soloinvidiosaggine  :nanna:

Anfatti.  :nonono:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Luglio 06, 2010, 06:08:16 pm
no no, lo penso davvero!
Sono l' unica della famiglia ad avere quel cazzo di diastema quando tutti gli altri hanno denti perfettamente bianchi, splendenti e drittissimi.  >:( ah, e un naso che fa provincia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 06:10:46 pm
Il tuo naso desta in me soloinvidia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Luglio 06, 2010, 06:12:12 pm
no no, lo penso davvero!
Sono l' unica della famiglia ad avere quel cazzo di diastema quando tutti gli altri hanno denti perfettamente bianchi, splendenti e drittissimi.  >:( ah, e un naso che fa provincia.


 >:(
Ma io me ne vanto!
Hanno anche cercato di convincermi a sistemarlo ma io NON ho voluto  :nonono:
E' una cosa di cui vantarsi  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 06:14:05 pm
Tra l'altro mi sa che per la cellulite devo rinunciare a queste  :'(
(http://www.carrefour.it/images/01/51/22/40/200x200_151224024_555401.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 06, 2010, 06:16:07 pm
più che altro è micidiale il sale.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 06:42:23 pm
Fortuna che noi mangiamo poco condito, infatti quando mangio fuori è una tragedia, sento proprio la lingua che allappa.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Luglio 06, 2010, 07:25:57 pm
Io i roller me li sono fatti comprare un sacco di volte, mai usati perchè mi vergogno  :-[

Perchè ti vergogni?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 07:29:12 pm
Boh! Perchè abito in un paese e non voglio passare per le vie principali (infatti quando andavo a correre mi infrattavo nel parco).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Luglio 06, 2010, 07:31:25 pm

Ti fai troppe paranoie  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 07:32:13 pm
Pensa se casco!

(probabilità alta, tra roller e strade che ci sono ultimamente)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Luglio 06, 2010, 07:33:37 pm

Se cadi ti rialzi, capita se vai con i pattini  :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: purple - Luglio 06, 2010, 07:34:46 pm
Cri fregatene di più degli altri.  ;) Se anche ci facessero caso tempo un paio d'ore se ne dimenticherebbero.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Luglio 06, 2010, 08:07:54 pm
>:(
Ma io me ne vanto!
Hanno anche cercato di convincermi a sistemarlo ma io NON ho voluto  :nonono:
E' una cosa di cui vantarsi  :sisisi:

sì ma io non ho lo simpatico spazietto che fa tanto simpatia... io ho una voragine, e i dentoni enormi!
Se avessi qualche soldo in più me lo sarei già fatta sistemare al volo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 06, 2010, 08:39:36 pm
I dentoni sono sintomo di figaggine.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Luglio 06, 2010, 08:42:32 pm
cri i consigli di Trent sono giusti, camminate e bevute tutti i giorni magari quei beveroni naturali per gambe pesanti e ritenzioni idrica.
il metodo cacao non lo conosco, io non ho motivo di usarlo, però una mia amica le ha provate tutte l'unica decente è la pappetta dei fanghi guam ma ahimè come dice SJ cellophane e tempi di posa infiniti  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Luglio 06, 2010, 08:58:54 pm
Da Bottega Green ho visto l'assalto ai prodotti anticellulite...

Quelle creme abbinate al "pensiero magico" (cit.) mi sa che non funzionano ugualmente....
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Luglio 06, 2010, 09:15:16 pm
I dentoni sono sintomo di figaggine.

se fossero dritti e belli, sì!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 06, 2010, 09:28:59 pm
però una mia amica le ha provate tutte l'unica decente è la pappetta dei fanghi guam
ammazza però, trenta euro a barattolo e tanto appena smetti la cellulite torna come prima (come con qualsiasi fango). Se ti fai un trapianto di cosce ti costa meno. Bocciato, meglio il cacao.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Luglio 06, 2010, 09:38:22 pm
>:(
Ma io me ne vanto!
Hanno anche cercato di convincermi a sistemarlo ma io NON ho voluto  :nonono:
E' una cosa di cui vantarsi  :sisisi:

sì ma io non ho lo simpatico spazietto che fa tanto simpatia... io ho una voragine, e i dentoni enormi!

Mica i miei sono dentini, eh  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Luglio 06, 2010, 09:43:54 pm
ammazza però, trenta euro a barattolo e tanto appena smetti la cellulite torna come prima (come con qualsiasi fango). Se ti fai un trapianto di cosce ti costa meno. Bocciato, meglio il cacao.

riferirò a chi di dovere  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 06, 2010, 11:16:14 pm
norma      11:11:15 pm     Sta visualizzando la discussione Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività.

norma tu che fai per la cellulite? Il finesettimana alla SPA col massaggiatore giapponese?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Luglio 06, 2010, 11:17:16 pm
norma      11:11:15 pm     Sta visualizzando la discussione Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività.

norma tu che fai per la cellulite? Il finesettimana alla SPA col massaggiatore giapponese?

 :sisisi:

brava norma, concediti il meglio  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Luglio 08, 2010, 05:49:00 pm
comunque cara la mia Bellatrix ho visto i tuoi denti, e il diastema t non ce l'hai proprio, neanche piccolo!
Te la faccio vedere io una bella voragine, semmai dovessimo conoscerci  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Luglio 08, 2010, 06:23:19 pm
comunque cara la mia Bellatrix ho visto i tuoi denti, e il diastema t non ce l'hai proprio, neanche piccolo!
Te la faccio vedere io una bella voragine, semmai dovessimo conoscerci  ;D

Eppur c'è ...forse nella foto non sorrido abbastanza per mostrarlo  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Kro - Luglio 08, 2010, 07:14:44 pm
C'è chi con il diastema se ne è fatto un segno caratteristico

vedi ad esempio la cantante Giovanna

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yudMS_pWDkM&feature=related[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 08, 2010, 07:50:54 pm

vedi ad esempio la cantante Giovanna

mia mamma c'aveva il 45 giri  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Luglio 08, 2010, 09:34:42 pm
eh lo so, ma a me non piace...
mi piacciono i dentoni, fanno allegria, però dritti e bianchi.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Luglio 08, 2010, 09:42:36 pm
fine OT denti  :bambambam:

 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 08, 2010, 09:45:18 pm
Oggi ho fatto le flessioni in piscina, mi fanno male le braccia, evvai!  :ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Luglio 08, 2010, 09:48:25 pm
ottimo, poi nuota un po'  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 08, 2010, 09:49:41 pm
Tra l'altro pensavo di iscrivermi in piscina, ma memore di quando facevo nuoto da ragazzina sono nel panico per i capelli.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Trent - Luglio 08, 2010, 09:50:57 pm
olio di cocco prima d' immergerti e cuffia di silicone sotto quella normale :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 08, 2010, 09:53:19 pm
Bene, non ho più scuse  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: PusaSibirica - Luglio 08, 2010, 09:55:45 pm
L'olio di cocco preserva un po' la tinta?
Fino a gennaio seguivo un corso di nuoto il lunedì e il mercoledì, anche facendo una volta un lavaggio con solo il balsamo i capelli erano un bel problema.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positivi
Inserito da: Giu - Luglio 08, 2010, 10:01:18 pm
L'olio di cocco preserva un po' la tinta?
Fino a gennaio seguivo un corso di nuoto il lunedì e il mercoledì, anche facendo una volta un lavaggio con solo il balsamo i capelli erano un bel problema.

No, non credo
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mbee - Luglio 08, 2010, 11:02:17 pm
la cuffia di silicone è il male!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Luglio 09, 2010, 12:05:41 am
la cuffia di silicone è il male!
anche io la odio, metto quella leggera cotone dentro e fuori impermeabile, i capelli si bagnano quasi tutti ma io non ho problemi di piega e asciugatura. però quella roba di silicone mi fa uscire col mal di testa dall'acqua  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Luglio 09, 2010, 01:16:53 am
Nella piscina che frequento -saltuariamente- è vietato indossare la cuffia in cotone  :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Luglio 09, 2010, 01:24:30 am
davvero?  ??? io la frequento assiduamente da anni, dopo il primo mal di testa esploso per il silicone ho notato che in tanti portavano le cuffie "leggere" le chiamo così per indicare che non è quel ceppo in testa che per toglierlo devi puntare i piedi al muro  ;D
da allora mai più, solo i ragazzi che fanno agonistica le portano, ma lì sono altre esigenze ovviamente.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 09, 2010, 12:25:24 pm
Ma lo sapete che anche i calvi avrebbero l'obbligo di portare la cuffia? Lol.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Kro - Luglio 09, 2010, 12:32:50 pm
Non perdono capelli, ma la forfora/desquamazione pelle cranio, ce l' hanno anche loro  :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Kro - Luglio 09, 2010, 12:33:49 pm
dubbio: se fosse per la desquamazione pelle cranio, cosa dovrebbe fare uno psoriatico ?  :sgratsgrat:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Luglio 09, 2010, 12:42:26 pm
A rigore io dovrei portare una tuta in silicone integrale, in particolare in faccia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 09, 2010, 02:07:14 pm
Non potrei mai andare in piscina, tutta quella promiscuità, entrare nella stessa acqua con altre 50 persone senza nessuna selezione all'ingresso... brr, chissà quali spore potrei beccarmi, secondo me quelle del cozzalume non vanno via con una semplice doccia
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Luglio 09, 2010, 02:56:42 pm
Si dovrebbe andare al mattino  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Luglio 09, 2010, 05:10:20 pm
io ci vado da anni...mai beccato niente neanche una verruca, però capisco di chi ha queste paure, poi dipende anche dalla pulizia della vasca e della gente che la frequenta.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Luglio 09, 2010, 07:26:12 pm
io ci vado da anni...mai beccato niente neanche una verruca, però capisco di chi ha queste paure, poi dipende anche dalla pulizia della vasca e della gente che la frequenta.
guarda he stavo scherzando  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Luglio 09, 2010, 10:02:19 pm
si SJ, ma ne conosco tanti con quelle "fissazioni" rispondevo in senso generico  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Kro - Luglio 10, 2010, 06:24:22 pm
C'è chi aveva previsto tutto...  ;)



[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=O0e1Y5FXNWs&feature=related[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Settembre 05, 2010, 03:05:28 pm
Come proposito per il nuovo anno c'è quello di fare un po' di movimento. Mi interessano sia lo yoga che il nuoto libero.
Però se conosco i benefici del nuoto, sono invece ignorante su quelli dello yoga e siccome ho pochi dindi dovrei scegliere.
Consigli, esperienze?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Settembre 05, 2010, 03:11:04 pm
Come proposito per il nuovo anno c'è quello di fare un po' di movimento. Mi interessano sia lo yoga che il nuoto libero.
Però se conosco i benefici del nuoto, sono invece ignorante su quelli dello yoga e siccome ho pochi dindi dovrei scegliere.
Consigli, esperienze?
sono stata una yogini per un bel po' e adesso voglio riprendere. lo yoga è qualcosa di globale, va a risvegliare muscoli che non sapevi nemmeno di avere e migliora il funzionamento della macchina corpo interamente. anche se non si fanno sforzi aerobici intensissimi noti comunque uno snellimento generale (il giusto) e un minore ristagno di liquidi.
io ho intenzione di iscrivermi in una piccola palestra vicino a casa mia,  dedicata alle discipline orientali, se vuoi ti dico il nome (è a Torino) ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Settembre 05, 2010, 03:13:52 pm
Manda un MP! Anche se io ho la palestra sotto casa, gestita dai genitori della mia migliore amica delle elementari (neanche uno sconticino però  ::) ).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mbee - Settembre 05, 2010, 03:21:49 pm
DDR, visto che te ne intendi, che tu sappia è controindicato in caso di problemi alla schiena (tipo scoliosi) o alle ginocchia  (fraciche, come si dice a roma ;D)?
Cioè, il mio dubbio è: posso partecipare alle lezioni evitando magari 2 o 3 esercizi critici, oppure è proprio off limits? Te lo chiedo perché magari durante le lezioni hai avuto modo di conoscere qualcuno con questi problemi e hai visto come l'istruttore gestiva la situazione..
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Settembre 05, 2010, 03:24:44 pm
Già, anche io soffro di scoliosi.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Settembre 05, 2010, 03:28:04 pm
Cri te l'ho mandato.  ;)
Mbee, ti spiego, sembra strano ma io autopraticavo attraverso un manuale... credo tu dovresti rivolgerti a un maestro perché sinceramente non saprei. :)
però vorrei dire una cosa: lo yoga è  molto graduale e dolce, e sinceramente pure io che ho la lordosi non mi sono mai trovata male, perché non cercavo di sforzare. lo yoga non è questo. con la danza invece, soffrivo tantissimo per il mio problema alla schiena, era un supplizio.

io ti consiglio di spiegare in anticipo al tuo insegnante i problemi che hai, sicuramente sarà in grado di dirti cosa è meglio che tu eviti i primi tempi.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mbee - Settembre 05, 2010, 03:39:11 pm
Cri te l'ho mandato.  ;)
Mbee, ti spiego, sembra strano ma io autopraticavo attraverso un manuale... credo tu dovresti rivolgerti a un maestro perché sinceramente non saprei. :)
però vorrei dire una cosa: lo yoga è  molto graduale e dolce, e sinceramente pure io che ho la lordosi non mi sono mai trovata male, perché non cercavo di sforzare. lo yoga non è questo. con la danza invece, soffrivo tantissimo per il mio problema alla schiena, era un supplizio.

io ti consiglio di spiegare in anticipo al tuo insegnante i problemi che hai, sicuramente sarà in grado di dirti cosa è meglio che tu eviti i primi tempi.

Ah, grazie lo stesso! Proverò a contattare l'insegnante prima dell'inizio delle lezioni :)
Comunque complimenti, io non sarei mai in grado di autopraticarlo grazie a un manuale, ho la forza di volontà di un sasso :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Settembre 05, 2010, 03:40:21 pm
ero diventata flessibile come un giunco... :P
solo che dopo due anni ho smesso per mancanza di tempo. :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Settembre 05, 2010, 03:46:22 pm
Non ho ricevuto niente  ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Settembre 05, 2010, 03:50:12 pm
Non ho ricevuto niente  ???
scusa, su FB, qui odio gli mp. ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Settembre 05, 2010, 04:02:27 pm
Portatrice insana di scoliosi (con utilizzo di busto lionese a suo tempo) e praticante yoga a rapporto!
Partendo dall'assunto che è sempre meglio praticarlo con un maestro, personalmente non ho mai avuto alcun problema. Poi certo, dipende anche da che cosa si vuole fare. La disciplina yogica è molto vasta, si va da quella prettamente fisica ad una più interiore e improntata alla meditazione. Nel primo caso i miglioramenti fisici sono forse più evidenti, anche se spesso mi è capitato di notare che c'è troppa esasperazione nel voler fare posizioni assurde, quando già non si riesce a stare sedute a lungo ed immobili. Nel secondo caso invece si notato a lungo termine. Banalmente, le prime volte riuscivo a stare a gambe incrociate ed immobile senza sentire le formiche per dieci minuti, che poi sono diventati 15, e via via di questo passo.
Una delle cose migliori, fisicamente parlando, dello yoga è l'importanza che si da ad esercizi di per se banali e sotto certi punti di vista noiosi, ossia quelli che "liberano il vento" e servono per mantenere sciolte le giunture.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Settembre 05, 2010, 04:04:28 pm
PS ho volutamente parlato della parte di esercizi (in realtà c'è poi un cammino ben più complesso che parla anche dell'alimentazione e della meditazione per arrivare in un certo modo a uno stadio superiore)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Settembre 05, 2010, 04:12:37 pm
PS ho volutamente parlato della parte di esercizi (in realtà c'è poi un cammino ben più complesso che parla anche dell'alimentazione e della meditazione per arrivare in un certo modo a uno stadio superiore)

Sì sì lo immaginavo. Anche perché mettersi a parlare di questi aspetti non è facile. E soprattutto ci vorrebbe troppo tempo.
La locuzione stadio superiore mi ha sempre fatto un po' ridere, in senso buono. Sarà perché una volta parlavo con una tizia di quelle invasate (sempre molto pericolose) che ad un certo punto si rende conto che io praticavo yoga da meno tempo di lei, e soprattutto in un modo che, a suo vedere, non era corretto. Ebbene, ha tagliato il discorso subito dicendo "Ah scusa, pensavo che tu fossi ad uno stadio superiore, come me. Allora niente, non puoi capire"

Ma perfavore! :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Settembre 05, 2010, 04:15:56 pm
ahahahah lol  ;D
io purtroppo amo molto la carne, non saprei farne a meno, e anche nell'impostazione mentale sono molto occidentale e faccio fatica a capire una spiritualità diversa come quella orientale vuoi buddista o hindu.
lo yoga l'ho sempre praticato solo sul livello basso, perché è una disciplina fisica abbastanza completa e armonica, ma sono abbastanza immune al fascino del "Next level", per chiamarlo così :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Settembre 05, 2010, 04:18:42 pm
Anche perchè c'è chi fa la parte del fondamentalista, ma gratta gratta... Ho un'amica buddista che è della stessa pasta, parla di tutte ste cineserie  ;D e poi fuma e beve come un camionista.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Settembre 05, 2010, 04:19:11 pm
ahahahah lol  ;D
io purtroppo amo molto la carne, non saprei farne a meno, e anche nell'impostazione mentale sono molto occidentale e faccio fatica a capire una spiritualità diversa come quella orientale vuoi buddista o hindu.
lo yoga l'ho sempre praticato solo sul livello basso, perché è una disciplina fisica abbastanza completa e armonica, ma sono abbastanza immune al fascino del "Next level", per chiamarlo così :D

Next level ahah non sei ancora un supersayan allora  ;D
Mio zio è buddista, ma mangia carne. Con una distinzione: solo carni di grandi animali, perché c'è meno spreco e l'animale può sfamare molte più persone. E' un discorso non così alieno a molti buddisti.
Non per forza si diventa automaticamente vegetariani
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: DDRD(evotchka) - Settembre 05, 2010, 04:21:44 pm
non sapevo infatti fosse prescrittivo pel il buddismo (si impara sempre qualcosa di nuovo!), io mi riferivo a una prescrizione che c'era nel mio manuale, diceva di eliminare progressivamente la carne,soprattutto quella rossa.
non ce l'ho fatta :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mbee - Settembre 05, 2010, 05:57:17 pm
grazie piantagrassa!
Allora andrò a informarmi con un po' di fiducia in più!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Settembre 05, 2010, 08:53:28 pm
concordo con DDR sullo yoga, anche il pilates è efficace siamo sempre sul genere ginnastica dolce e allungamento di muscoli, tonificazione, giunture flessibili

io però col nuoto non ci cambio niente  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mbee - Settembre 05, 2010, 09:04:36 pm
concordo con DDR sullo yoga, anche il pilates è efficace siamo sempre sul genere ginnastica dolce e allungamento di muscoli, tonificazione, giunture flessibili

io però col nuoto non ci cambio niente  ;)

L'anno scorso ho provato il pilates tone che mi ha smontato.
Ovviamente ho  mollato dopo una lezione, ma era tostissimo!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Settembre 05, 2010, 09:11:48 pm
prova yoga-fit  ;)

io pilates tendente alla ginnastica posturale, direi quasi miracoloso  :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 11, 2010, 04:43:51 pm
Riesumo il thread perché sono giunta a quel punto dell'anno in cui vorrei iscrivermi in palestra e mettere in pratica tutti i miei buoni propositi.
Non so però che cosa fare!  :'(
Innanzitutto premetto che odio gli sport competitivi, e quelli che presuppongono l'utilizzo di una palla.
La mia prima scelta sarebbe stato un qualcosa di ballereccio (e qui scatta il trauma infantile: tutte le mie amiche da piccola facevano danza, tranne me, visto che mia mamma aveva insistito per nuoto. Dopo essere stata cacciata dal corso della scuola perchè non facevo che vomitare nella piscina -ma anche loro, l'avevano messo subito dopo il pranzo!- ho stabilito di odiare stare nell'acqua fredda ma in compenso, a distanza di anni, ho scoperto avere in compenso una discreta inclinazione per la danza).
Negli anni scorsi ho fatto hip hop ma quest'anno non posso perchè la mia insegnante non ha fatto partire il corso e tutti gli altri sono tenuti dal corrispettivo tamarro dei nerd brufolosi nonché popolati da adolescenti bimbominkia (la cosa dovrebbe farmi riflettere :sgratsgrat:).
I balli latino americani mi fanno cagare. Punto. Senza appello.
Cosa spinge persone prima sane di mente, alla boa dei 25 anni, verso il latino americano? Mistero!
L'unica opzione papabile per motivi geografici e di orario (ho dovuto a malincuore scartare un corso di bollywood dance) sarebbe quindi un corso di malvissima danza del ventre.
Altrimenti, potrei ripiegare sui classici corsi da palestra: per motivi di orario, i papabili sarebbero spinning, step oppure pilates.
Il mio obiettivo sarebbe di tonificare un po' il tutto (gambe, braccia, addominali e soprattutto GLUTEI), però anche di divertirmi un po', senò so già che dopo due lezioni mollerei tutto!
Ho sentito che pilates fa molto bene per la postura e la scioltezza ma non tonifica granché.

Cosa mi consigliate?  ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 04:54:08 pm
Cosa spinge persone prima sane di mente, alla boa dei 25 anni, verso il latino americano? Mistero!
l'arteriosclerosi!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 04:56:42 pm
un corso di bollywood dance
:o  :ghismundicon:

Io consiglio di variare. Ti annoi meno  :sisisi:
es. 1 spinning (gambe/glutei)+ 1 fit boxe (busto/braccia)+ 1 sala pesi o pilates (tonificazione)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: jules- - Ottobre 11, 2010, 04:57:42 pm
TUTTE le mie "amiche" ballano latino americano, tranne una, che infatti è la mia migliore amica. Quell'una è anche l'unica ad avere un ragazzo sensato, tra le altre cose.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 11, 2010, 05:00:21 pm
Miky, pensavo di iscrivermi solo a un corso (anche per motivi economici, qui funziona con abbonamento alla palestra + quota per ogni corso)...
Fit boxe l'ho fatto in passato, è molto divertente ma purtroppo nessuna palestra vicino a casa tiene il corso.  :-[
Gli attrezzi no dai... che noia, finirei col non andarci mai!
PS: Bollywood dance dev'essere fighissimo!!  :occhicuore:


Jules: secondo me parte dell'appeal del latino americano è dato dalla mancanza di alternative.
Nella mia zona gli under 20 fanno hip hop e le over 50 danza del ventre. In mezzo c'è solo l'america latina, argh!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 11, 2010, 05:00:31 pm
Danza del ventre a To?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 11, 2010, 05:01:24 pm
Non proprio a To, ma nella ridente cittadina ad est della collina, dove abito!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Ottobre 11, 2010, 05:01:42 pm

(A me il latino americano fa venire in mente Venerdì 12, quando Aldo e Giuda vanno a cercare donne in un locale dove, appunto, si balla il latino americano)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 05:02:17 pm
Crocs mi dispiace frustrare le tue aspettative ma l'unica cosa che tonifica sul serio sono proprio gli odiati attrezzi (e i pesi). Tapparsi il naso e via.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 11, 2010, 05:03:18 pm
Crocs mi dispiace frustrare le tue aspettative ma l'unica cosa che tonifica sul serio sono proprio gli odiati attrezzi. Tapparsi il naso e via.

Ma io lo so già che se mi iscrivo a una cosa così ci vado le prime due volte e poi stop.
E' una condanna al flaccidume! :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 05:04:51 pm
Crocs mi dispiace frustrare le tue aspettative ma l'unica cosa che tonifica sul serio sono proprio gli odiati attrezzi. Tapparsi il naso e via.

Ma io lo so già che se mi iscrivo a una cosa così ci vado le prime due volte e poi stop.
E' una condanna al flaccidume! :(
va beh allora fai una cosa che ti diverte ma sappi che non otterrai risultati eclatanti. Sempre meglio che non fare nulla nulla è!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 05:06:03 pm
Gli attrezzi no dai... che noia, finirei col non andarci mai!
PS: Bollywood dance dev'essere fighissimo!!  :occhicuore:
Puoi fare di tutto ma attrezzi una volta alla settimana insieme agli addominali e' fattibile   :bambambam:
Ti fai fare una scheda semplice semplice per cosce+chiappe e per braccia (per evitare cascanze) e schiena.
Fare un po' di pesi per la schiena e lombari fa molto bene per chi fa un lavoro sedentario.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 11, 2010, 05:07:29 pm
Sì sì ma infatti non è che mi aspetti chissà che... diciamo che lo farei soprattutto per scaricare un po' la tensione e fare movimento, insomma non essere del tutto uno schifo motorio...se poi le chiappe si alzano un po', meglio!  :sisisi:

Miky, eh lo so hai ragione...  :'( dovrei riprovarci... ma mi conosco, ogni volta poi lascio perdere!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 05:10:02 pm
Sì sì ma infatti non è che mi aspetti chissà che... diciamo che lo farei soprattutto per scaricare un po' la tensione e fare movimento, insomma non essere del tutto uno schifo motorio...se poi le chiappe si alzano un po', meglio!  :sisisi:
Alla fine basta fare anche poco ma con costanza...--->Parla quello che aspettava la fine dell'estate per riprendere e ancora non schioda il culo dal divano   :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 05:10:26 pm
Sì sì ma infatti non è che mi aspetti chissà che... diciamo che lo farei soprattutto per scaricare un po' la tensione e fare movimento, insomma non essere del tutto uno schifo motorio...se poi le chiappe si alzano un po', meglio!  :sisisi:
Alla fine basta fare anche poco ma con costanza...--->Parla quello che aspettava la fine dell'estate per riprendere e ancora non schioda il culo dal divano   :nanna:
siamo in due ::)
Dai miky io riprendo stasera, ci facciamo da motivatore a vicenda?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 11, 2010, 05:11:37 pm
Ma allora, cosa potrebbe essere un buon compromesso?

a. danza del ventre
b. step
c. spinning ma anche no, siamo sinceri
c. pilates
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 05:13:05 pm
siamo in due ::)
Dai miky io riprendo stasera, ci facciamo da motivatore a vicenda?
Mettero' su un culo tonnelloso...

(http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:mTaz442MSPTurM:http://www.bluvacanze.it/repository/immagini/album/1466056_1402@_Leone%20marino.jpg&t=1)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 05:13:16 pm
lo step è abbastanza divertente e sforza abbastanza i muscoli, io propenderei per quello (poi a volte ci abbinano i pesini per le braccia)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 05:14:07 pm
siamo in due ::)
Dai miky io riprendo stasera, ci facciamo da motivatore a vicenda?
Mettero' su un culo tonnelloso...

(http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:mTaz442MSPTurM:http://www.bluvacanze.it/repository/immagini/album/1466056_1402@_Leone%20marino.jpg&t=1)
io devo rientrare nei pantaloni dello scorso inverno  :desolazione:

Miky frustami che io frusto te, dai!  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 11, 2010, 05:16:10 pm
Grazie!!
Vi farò presto avere notizie sullo stato delle chiappe.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 05:17:53 pm
io devo rientrare nei pantaloni dello scorso inverno  :desolazione:
Miky frustami che io frusto te, dai!  :frusta:
Ok  :frusta:
Allora stasera si riprende con la bike. :jedi:
1 Spinning+1 fit boxe+ 1 sala
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 05:18:07 pm
lo step è abbastanza divertente e sforza abbastanza i muscoli, io propenderei per quello (poi a volte ci abbinano i pesini per le braccia)
ovviamente divertente quanto può esserelo una attività sportiva, quindi molto meno che mangiare patatine davanti al pc  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 11, 2010, 05:19:48 pm
Io ODIO lo sport a lezioni. Lo ODIO.
Ho scoperto che è molto meglio andare in palestra, farmi fare la scheda e fare le cose per conto mio.
Mi gestisco giorni e orari, ritmi, posso non parlare con nessuno e quindi essere di cattivo umore quanto voglio, e poi ho un un'ora e mezza per pensare in santa pace.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 05:20:24 pm
lo step è abbastanza divertente e sforza abbastanza i muscoli, io propenderei per quello (poi a volte ci abbinano i pesini per le braccia)
ovviamente divertente quanto può esserelo una attività sportiva, quindi molto meno che mangiare patatine davanti al pc  :asd:
(http://www.vocinelweb.it/faccine/cartelli/31.gif)

Step l'ho provato una volta ma era troppo leggero e troppo da donne.
Per noi uomini veri ci vuole ben altro. :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 11, 2010, 05:23:55 pm
lo step è abbastanza divertente e sforza abbastanza i muscoli, io propenderei per quello (poi a volte ci abbinano i pesini per le braccia)
ovviamente divertente quanto può esserelo una attività sportiva, quindi molto meno che mangiare patatine davanti al pc  :asd:
(http://www.vocinelweb.it/faccine/cartelli/31.gif)

Step l'ho provato una volta ma era troppo leggero e troppo da donne.
Per noi uomini veri ci vuole ben altro. :asd:

...ma va a cagare, vedevo ragazzi che ansimavano come trichechi spiaggiati :rotfl:
Comunque ho odiato fare step. Odio la musichetta ritmata e dovermi pure coordinare! :o Ma vaffa...preferisco di gran lunga piazzarmi sullo step della palestra, mi faccio i miei dieci minuti di saltellamenti e sono a posto!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 05:27:58 pm
e dovermi pure coordinare! :o
eh, che pretesa assurda!  :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 05:30:19 pm
...ma va a cagare, vedevo ragazzi che ansimavano come trichechi spiaggiati :rotfl:
Gli altri evidentemente non avevano tre anni di spinning/fit boxe alle spalle   :tze:
Comunque hai ragionissima! Effettivamente il maschio medio si tiene ben lontano dall'aerobica salvo poi morire dietro una palla da calcio :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: AlePato - Ottobre 11, 2010, 05:35:26 pm
Effettivamente il maschio medio si tiene ben lontano dall'aerobica salvo poi morire dietro una palla da calcio :asd:

 :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: momo - Ottobre 11, 2010, 05:36:45 pm
Io, seduta ad un tavolino vicino le macchinette delle schifezze aspettando che il mio ragazzo uscisse dalla palestra, ho visto una lezione che doveva essere step o qualcosa di simile. Sono rimasta allibita e la cosa ha radicato ancora di più la mia convinzione di non mettere mai piede in palestra. L'insegnante era un'invasata pazza furiosa che urlava alle allieve 'Forzaaaa! Muoveteviiiii! Alla fine della lezione dovete strizzarle le maglietteeeeee!' e si muovevano tantissimo e la musica era orrenda e - come dice Yao - bisognava addirittura coordinarsi!

Quindi, io ti consiglierei pilates, Crocs. Non ne ho esperienza diretta, ça va sans dire, però una conoscente abbastanza sportiva che fa il corso, dopo la lezione scrive sempre su facebook che le fa male tutto. Che fonte autorevole ed attendibile, eh?  ;D

Comunque puoi sempre fare la lezione di prova di ciascun corso!

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 05:37:19 pm
Effettivamente il maschio medio si tiene ben lontano dall'aerobica salvo poi morire dietro una palla da calcio :asd:
:tze:
Coda di paglia eh?  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 05:39:49 pm
Comunque puoi sempre fare la lezione di prova di ciascun corso!
In genere bisogna farne piu' d'una perche' se alla prima ti manca il fiato ti scoraggi e abbandoni.
Bisogna aspettare almeno la quarta/quinta per decidere se continuare o no.   :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 11, 2010, 05:48:52 pm
NC: io sono scoordinatissima. Mi manca proprio la percezione dello spazio, a volte. Faccio fatica.
Per me salire e scendere dallo step e intanto fare chissàche con le mani è un dramma. Dopo tre ripetizioni rischiavo di cadere come una pera.
:facepalm:
E almeno in palestra non devo far finta di divertirmi =_=
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: AlePato - Ottobre 11, 2010, 05:49:40 pm
Effettivamente il maschio medio si tiene ben lontano dall'aerobica salvo poi morire dietro una palla da calcio :asd:
:tze:
Coda di paglia eh?  ;D

Naa, io l'aerobica potrei farla bendato su una gamba sola.  :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 05:52:47 pm
Naa, io l'aerobica potrei farla bendato su una gamba sola.  :tze:
Certo certo   :patpat:

(http://farm5.static.flickr.com/4147/5061507469_da4d932949.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 11, 2010, 05:57:14 pm
L'immagine è geniale. e dire che io perdo così tanto tempo a sudarci, là sopra...quella donna ha capito tutto :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: AlePato - Ottobre 11, 2010, 05:58:47 pm
:asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 11, 2010, 06:01:27 pm
Fate sesso, altro che palestra  :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 06:02:28 pm
L'immagine è geniale. e dire che io perdo così tanto tempo a sudarci, là sopra...quella donna ha capito tutto :rotfl:
Tu scherzi  :o
In una palestra che fequentavo a Milano davano Sky sui tapirulan.
Quando c'erano le partite c'era la ressa.  :-X
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 06:04:22 pm
Fate sesso, altro che palestra  :metallaro:
Brava brava!!! Aspettavamo a te che lo dicevi  :bambambam:
Mammmagari!!!!  :tze:






 :asd: :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 11, 2010, 06:05:48 pm
:facepalm: da noi c'è sempre su la radio, e in tv trl (può anche essere che radio e tv siano su stazioni diverse)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 11, 2010, 06:07:02 pm
Miky, allora mettiamola così:

fate anche sesso, oltre allo sport (se potete)

meglio? ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 06:07:38 pm
Miky, allora mettiamola così:
fate anche sesso, oltre allo sport (se potete)
meglio? ;)
Ma io farei anche solo sesso  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 11, 2010, 06:08:58 pm
AHAHAHA
va beh ma allora deciditi!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 11, 2010, 06:20:34 pm
Miky... Miky... è.... è un fissato... con la palestra...

Miky... fissato.... palestra

Miky... palestra...

PALESTRA  :nanna:    :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 06:24:45 pm
Miky... Miky... è.... è un fissato... con la palestra...

Miky... fissato.... palestra

Miky... palestra...

PALESTRA  :nanna:    :'(
cristina ma ricordo male o pure tu volevi fare palestra? Vuoi unirti a noi, tonifichiamo assieme le nostre tenere cicciosità e ci vibromassaggiamo a vicenda a colpi di frustate?  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 11, 2010, 06:27:25 pm
(demotivational: io vorrei entrare in possesso di un torace ma sono decisamente troppo pigro. Poi mi faccio schifo da solo, ma tant'è. ::))
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 11, 2010, 06:28:30 pm
Ti ricordi bene ti ricordi! Vi prometto che da domani tra pesetti e e questo (http://media.multiplayer.it/images/2010/08/23/38621.your-shape-per-wii.jpg) qualcosa faccio!

Pesarmi non mi peso, ma magari mi misuro per avere degli obiettivi  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 06:31:30 pm
Ti ricordi bene ti ricordi! Vi prometto che da domani tra pesetti e e questo (http://media.multiplayer.it/images/2010/08/23/38621.your-shape-per-wii.jpg) qualcosa faccio!

Pesarmi non mi peso, ma magari mi misuro per avere degli obiettivi  :sisisi:
da domani? sei sicura? non è meglio da lunedì?  :asd:  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 11, 2010, 06:32:31 pm
E nel frattempo sto guardando la ricetta per le lasagne verdi con gamberi e bufala  :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 06:33:48 pm
lol
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 11, 2010, 06:42:03 pm
io vado 3 volte a settimana in piscina però vorrei abbinare anche dell'altro, come l'anno scorso tipo pilates o yoga, ma non ho ancora trovato niente di soddisfacente  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Ghismunda - Ottobre 11, 2010, 06:48:47 pm
Citazione
come l'anno scorso tipo pilates o yoga

ginnastica posturale con le vecchine arzille 8)!!!

Sono una forza, l'importante è che non ridi quando l'istruttrice suggerisce;
°questo esercizio non è indicato per le persone con l'osteoporosi :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 11, 2010, 06:49:35 pm
ahahahah mitica Ghis  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 11, 2010, 06:50:42 pm
E nel frattempo sto guardando la ricetta per le lasagne verdi con gamberi e bufala  :nanna:

Non è il piede giusto per partire....

Io quando voglio perdere 2-3 chili bevo molta acqua ed evito le 3 P:pane,pasta e pizza. La pizza la mangio di rado, quindi pane e pasta, cose che comunque tengo sempre sotto controllo
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 06:55:45 pm
io la pizza la mangio una volta alla settimana anche quando sono a dieta (cioè quasi sempre ormai), e me la spazzolo tutta crosta compresa  8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 11, 2010, 06:56:54 pm
va beh ma che palle obbligarsi con tutte queste diete! mica si deve andare nella tomba perfette
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 06:58:05 pm
Ti ricordi bene ti ricordi! Vi prometto che da domani tra pesetti e e questo (http://media.multiplayer.it/images/2010/08/23/38621.your-shape-per-wii.jpg) qualcosa faccio!
Il corso con Jane Fonda Maddalena Corvaglia... :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 07:01:19 pm
E nel frattempo sto guardando la ricetta per le lasagne verdi con gamberi e bufala  :nanna:
Diavolo di una tentatrice...

(http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSrMigO05fLXC0MieZeuvKLGr-DHIF-Beoua9BSO0cm5LV_eOE&t=1&usg=__OwUvvtY9Ptt8QRTLpHRF1dfhhKA=)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 11, 2010, 07:03:57 pm
vi abbandono

mi aspetta la vasca

 :-\

addio

 :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 11, 2010, 07:05:08 pm
vi abbandono

mi aspetta la vasca

 :-\

addio

 :'(

Perché addio? :D non vorrai mica farla finita in piscina?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 11, 2010, 07:05:46 pm
è un saluto lungo  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 07:06:14 pm
vi abbandono
mi aspetta la vasca
 :-\
addio
 :'(
Zia vado anche io. A dopo... :canecorre:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 11, 2010, 07:06:55 pm
io la pizza la mangio una volta alla settimana anche quando sono a dieta (cioè quasi sempre ormai), e me la spazzolo tutta crosta compresa  8)

è la regola base di ogni dieta, gratificazione settimanale :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 11, 2010, 08:10:58 pm
ODIO le diete. Sto cercando di abolire i carboidrati ma :facepalm: ho deciso che mi contengo, ma non sto davvero a dieta. Ci do un occhio.
Perderò più lentamente ma almeno non mi taglierò le vene.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 11, 2010, 08:32:58 pm
Oh, a leggervi mi sono fatto talmente schifo che ho iniziato gli esercizi per le braccia che mi ripromettevo di fare da mesi, e ho persino fatto i piegamenti! :o

Il forum nuoce fa bene alla salute. ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 11, 2010, 08:39:49 pm
(Bisca, ma che ci hai il pettorale concavo e le braccine flaccide? Non ti vorrà più nessuna, se continui così! ;D :-*)
Oh, a tutte le donne: fare i pettorali alza le tette in una maniera incredibile. (E le fa pure sembrare più grosse!)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 11, 2010, 08:51:53 pm
Sì, ho sempre fatto atletica, ergo zeru muscoli dal tronco in su, esclusi addominali improbabilmente decenti. :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 11, 2010, 08:54:03 pm
Ma sì, basta fare pochi esercizi e sistemi tutto patpat (e almeno non sarai indecente...ho visto delle cose...:facepalm:)
(Tanto sono sicura che sei fighissimo ;D)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: AlePato - Ottobre 11, 2010, 08:57:17 pm
(Tanto sono sicura che sei fighissimo ;D)

Non le dare retta, biskiz, lo dice a tutti.  :tze:

Sì, ho sempre fatto atletica, ergo zeru muscoli dal tronco in su, esclusi addominali improbabilmente decenti. :-\

Cos'è atletica?
Che razza di sport è?
Allora andiamo a giocare a golf.

Devi inseguire un pallone in mutande.
Quello è l'unico sport.

Palestra, per migliorare l'apertura alare... ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Betty Moore - Ottobre 11, 2010, 09:10:22 pm
mi intrometto per dire una cosa sola: W i carboidrati!  :slurp:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Adriana - Ottobre 11, 2010, 09:13:33 pm
ODIO le diete. Sto cercando di abolire i carboidrati ma :facepalm: ho deciso che mi contengo, ma non sto davvero a dieta. Ci do un occhio.
Perderò più lentamente ma almeno non mi taglierò le vene.

Uhm, non credo che abolire totalmente i carboidrati faccia bene alla salute. Ridurli magari sì, ma toglierli no, sono un elemento importante della nostra alimentazione.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 09:14:06 pm
mi intrometto per dire una cosa sola: W i carboidrati!  :slurp:
non sarai una di quelle persone odiose e da sterminare nelle camere a gas che possono mangiarsi quotidianamente 100 gr di pasta a pranzo senza subire un cospicuo incremento di ciccetta  :o

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 11, 2010, 09:24:44 pm
mi intrometto per dire una cosa sola: W i carboidrati!  :slurp:
non sarai una di quelle persone odiose e da sterminare nelle camere a gas che possono mangiarsi quotidianamente 100 gr di pasta a pranzo senza subire un cospicuo incremento di ciccetta  :o


Stavate per caso parlando di me? ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 11, 2010, 09:26:53 pm
(Tanto sono sicura che sei fighissimo ;D)

Non le dare retta, biskiz, lo dice a tutti.  :tze:

Sì, ho sempre fatto atletica, ergo zeru muscoli dal tronco in su, esclusi addominali improbabilmente decenti. :-\

Cos'è atletica?
Che razza di sport è?
Allora andiamo a giocare a golf.

Devi inseguire un pallone in mutande.
Quello è l'unico sport.

Palestra, per migliorare l'apertura alare... ::)
Sono allergico ai giochi che includono palloni + piedi. Poi vuoi mettere la tamarritudine per osmosi tipicamente spogliatoiara che ho evitato? Mica da sottovalutare! 8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 09:30:26 pm
mi intrometto per dire una cosa sola: W i carboidrati!  :slurp:
non sarai una di quelle persone odiose e da sterminare nelle camere a gas che possono mangiarsi quotidianamente 100 gr di pasta a pranzo senza subire un cospicuo incremento di ciccetta  :o


Stavate per caso parlando di me? ;D
ma tu sei maschio, nel tuo caso è un difetto  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: AlePato - Ottobre 11, 2010, 09:30:58 pm
Sono allergico ai giochi che includono palloni + piedi. Poi vuoi mettere la tamarritudine per osmosi tipicamente spogliatoiara che ho evitato? Mica da sottovalutare! 8)

 :sgratsgrat:

Dovrò cercarmi un altro delfino.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 11, 2010, 09:36:56 pm
mi intrometto per dire una cosa sola: W i carboidrati!  :slurp:
non sarai una di quelle persone odiose e da sterminare nelle camere a gas che possono mangiarsi quotidianamente 100 gr di pasta a pranzo senza subire un cospicuo incremento di ciccetta  :o


Stavate per caso parlando di me? ;D
ma tu sei maschio, nel tuo caso è un difetto  :asd:
Ma quale difetto? Eugenetica, signori! Magno e non accumulo! :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Betty Moore - Ottobre 11, 2010, 09:37:58 pm
mi intrometto per dire una cosa sola: W i carboidrati!  :slurp:
non sarai una di quelle persone odiose e da sterminare nelle camere a gas che possono mangiarsi quotidianamente 100 gr di pasta a pranzo senza subire un cospicuo incremento di ciccetta  :o

ma come saintj, non lo sai che io e l'alimentazione non andiamo molto d'accordo? come diceva quel famoso commento:

Citazione
Oddio Betti…ma quanto sei sfigata? Io purtroppo ho avuto il piacere di incontrarti a una sfilata di moda l’anno scorso…Malvestite le altre? Sarebbe meglio non avere gli specchi di legno a casa! Come ti salta in mente di metterti una gonna a palloncino con il sederone che ti ritrovi? per non parlare delle ginocchia alla zuava che spuntavano dalla gonna!!! e pensavo dentro di me “sto cesso con le rotelle ha pure il coraggio di criticare altre persone?” Non c’è limite al peggio! Ma mettitelo tu il casco di capelli in testa, che non ne hai molti! Fatti anche uno shampoo perchè fa schifo averti vicino, puzzi di impepata di cozze! e poi una domanda “ma l’alito è tutto tuo?” Vai dal veterinario!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 09:39:15 pm
 :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 11, 2010, 09:39:34 pm
Magno e non accumulo! :asd:


Ciccio, ti aspetto dopo i 25, vediamo se continui a fare lo sborone.


Ho fame, tra un po' mi scasso pane e nutella, che i bueno sono finiti (io li ho finti :( )
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 11, 2010, 09:43:22 pm
Magno e non accumulo! :asd:


Ciccio, ti aspetto dopo i 25, vediamo se continui a fare lo sborone.


Ho fame, tra un po' mi scasso pane e nutella, che i bueno sono finiti (io li ho finti :( )
Ma è una roba di famiglia, mio padre quando s'è sposato pesava quanto mia madre (lei alta 1,63, lui 1,80). Adesso ci ha un po' di panza da vino/da ragioniere e basta.

Comunque Bueno (http://forum.malvestite.net/Themes/Outline/images/post/thumbdown.gif), DUPLO RULEZ!!!!1!!1111!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 11, 2010, 11:55:07 pm
Tornato dalla palestra.... mezz'ora di addominali ( :P) e un'ora di spinning.
Riprendere dopo 4 mesi di nullafacenza l'è diura!
(http://www.vocinelweb.it/faccine/sonno/51.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 11, 2010, 11:56:04 pm
Tornato dalla palestra.... mezz'ora di addominali ( :P) e un'ora di spinning.
Riprendere dopo 4 mesi di nullafacenza l'è diura!
(http://www.vocinelweb.it/faccine/sonno/51.gif)
io ho fatto 40 min di cyclette e 10 di pesi  8)
sono stanca  :P

Ammazza, un'ora di spinning? così, il primo giorno? ma come fai??  :miarrendo:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 12:00:11 am
Ammazza, un'ora di spinning? così, il primo giorno? ma come fai??  :miarrendo:
:giesu:  mi protegge!!!
Comunque so' tre anni che lo pratico quindi so dosare le forze. E' tutto la il trucco.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 12:02:18 am
Magno e non accumulo! :asd:
Vedrai piccolo pampino quando finisce lo sviluppino... ciao ciao addominali!!!   :messa:
E dopo i trenta si supera la china della parabola ed è tutto un'inarrestabile tracollo  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 12, 2010, 12:05:28 am
E dopo i trenta si supera la china della parabola ed è tutto un'inarrestabile tracollo  :flush:
come sei apocalittico  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 12, 2010, 12:06:07 am
io stasera sono sopra la media per essere lunedì, 60 vasche in piscina  :miarrendo:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 12, 2010, 12:07:00 am
E dopo i trenta si supera la china della parabola ed è tutto un'inarrestabile tracollo 


 :tze:

ti sembravo tracollata io?
 ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 12:07:26 am
io stasera sono sopra la media per essere lunedì, 60 vasche in piscina  :miarrendo:
Ma che ti alleni per espatriare a nuoto?!!!!  :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 12:09:18 am
E dopo i trenta si supera la china della parabola ed è tutto un'inarrestabile tracollo 
:tze:
ti sembravo tracollata io?
 ::)
Perlavo dal punto di vista maschile... :P
Ai voglia ad addominali...quella cazzo di tartaruga non ne ha mai voluto sapere di girarsi...STRONZA!!! :facepalm: :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 12, 2010, 12:10:47 am
povera turtle
 :'(


 :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 12:12:34 am
povera turtle
 :'(
E' 'na causa persa. Salviamo il salvabile  :predica:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 12, 2010, 12:18:41 am
sante parole

 :predica:

se ti distrai so' cazzi poi
 :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 12, 2010, 12:27:43 am
Io ho un piccolo simpatico salvagentino proprio sotto l'ombelico. è dolce :)
Gli addominali sono un lontano e faticoso ricordo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 12:29:52 am
Io ho un piccolo simpatico salvagentino proprio sotto l'ombelico. è dolce :)
Gli addominali sono un lontano e faticoso ricordo.
Chi era che scriveva "Oggi i trenta sono i nuovi vent'anni"?  :predica:



 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 12, 2010, 12:30:42 am
...io non reggo l'aerobica =_=
ODIO ODIO ODIO il cazzo di tapis roulant (ha pure un nome di merda!) venti minuti di lunga agonia e di crampi. Lovvo lo step (dieci minuti e scendo con le gambe che non hanno bisogno di stretching ;D) ma faccio una fatica porca.
Preferisco fare i pesi, va.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Ottobre 12, 2010, 12:35:11 am
A me piacciono tantissimo gli sport di squadra, la corsa e tutte quelle attività che coinvolgono una palla, mentre la palestra non mi entusiasma molto, a parte il tapis roulant (mp3 obbligatorio) e gli esercizi in solitaria ché non reggo gli scassa ca**i.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 12, 2010, 12:46:19 am
Solitamente se metti su l'aria addormentata-incazzosa e cerchi di mostrare meno pelle possibile (pantaloni lunghi, magliettone) nessuno rompe le palle. Se ti metti da acchiappo si capisce subito :rotfl:
(Poi a me va bene, è pieno di uomini ma del tipo che si guardano i bicipiti a vicenda ;D)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 12, 2010, 12:48:07 am
Quando andavo io guardavano, guardavano eccome. Adoravano vedere la gente comune sbagliare gli esercizi. ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Ottobre 12, 2010, 01:05:44 am
Solitamente se metti su l'aria addormentata-incazzosa e cerchi di mostrare meno pelle possibile (pantaloni lunghi, magliettone) nessuno rompe le palle. Se ti metti da acchiappo si capisce subito :rotfl:

Indossavo canottiere e magliette aderenti per una questione di comodità, al contrario di certe pavoncelle con toppini in lurex e hot pants catarinfrangenti  ;). Il fatto è che cercavo di evitare le chiacchiere con tutti, soprattutto con le pettegole, e in quel caso l'abbigliamento non aveva alcuna importanza!

(Poi a me va bene, è pieno di uomini ma del tipo che si guardano i bicipiti a vicenda ;D)

Sì, quelli che non erano impegnati nella danza dell'amore grugnivano e si davano forza, lol.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 12, 2010, 08:51:02 am
Allora, sono entrata nel tunnel delle lezioni di prova: ieri ho fatto danza del ventre.
E' abbastanza divertente, i passi sono piuttosto semplici, c'era qualche semplice esercizio di coordinazione mani-piedi (yao-chan, sei avvertita! :) ).
Mi ha lasciata un po' perplessa il fatto che si faccia praticamente tutto in punta di piedi, come se si indossassero tacchi.  :o
Ottimo per la postura, immagino.
Il problema è che è molto soft: non ho fatto nessuna fatica (se non a tenere la schiena eretta, visto che sono perennemente gobba), nessun muscolo mi fa male, insomma non mi è sembrato molto impegnativo.
In effetti sia l'insegnante che le allieve "esperte" non hanno l'aria particolarmente tonificata.

Comunque non è che voglia fare sport per dimagrire, vorrei solo avere un'aria vagamente più sana e atletica.
Insomma, w i carboidrati anche per me! :slurp:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 12, 2010, 08:54:12 am
Comunque non è che voglia fare sport per dimagrire, vorrei solo avere un'aria vagamente più sana e atletica.
Insomma, w i carboidrati anche per me! :slurp:

Allora vai a camminare mezzoretta ogni giorno. Non spendi nulla, non perdi molto tempo, ti ascolti n po' di musica.
Poi, man mano magari aumenti la velocità, aumenti il tempo. insomma, ti regoli un po' tu.
Camminata veloce, non corsa, csì non rischi neanche problemi ai piedi e/o alla schiena
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 12, 2010, 09:10:06 am
Ma fuori? Al freddo? Nell'umidità?  :'( :'( :'(

Poi sinceramente non faccio che camminare veloce/correre tutto il giorno dal lavoro, alla stazione, a prendere la coincidenza, fino a casa....   :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 12, 2010, 09:12:48 am
Certo, fuori! Mica vorrai camminare stando immobile ferma in un posto!
Poi fa bene ai polmoni quando fa freddo, basta coprirsi nel modo giusto. Tieni conto che cammini, non corri, quindi non è che hai i goccioloni di sudore. Mantieni il giusto ritmo in modo da tenerti bella calda.

C'è differenza tra camminare per andare a lavoro e camminare per camminare e basta, presti attenzione alla qualità :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Ottobre 12, 2010, 10:07:30 am
Ma fuori? Al freddo? Nell'umidità?  :'( :'( :'(

Sì sì, è meglio correre/camminare speditamente con il "brutto" tempo (almeno per me)  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 10:36:04 am
Allora, sono entrata nel tunnel delle lezioni di prova: ieri ho fatto danza del ventre
Brava Crocs    :clapclap:
E' gia' un buon inizio. Soprattutto se non si ha molto allenamento, un inizio soft e' ottimo.
Poi potrai passare a qualcosa di piu' impegnativo.

Qui bisogna darsi da fare per contrastare al meglio carampane e trollazzi  :mitra:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 12, 2010, 10:46:03 am
io dovrei trovare il tempo di andare in piscina a nuotare un po'.
la mia pancia è uno stracchino.
il mio sedere anche.
uffa  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Melisande - Ottobre 12, 2010, 11:32:16 am
Io ODIO andare in piscina. Mi annoia a morte e l'odore della piscina stessa mi infastidisce.
In compenso GIURO che se entro in dottorato mi iscrivo in palestra, 'stavolta il mio ragazzo (che è dimagrito molto e si sente "ranscighino" e deboluccio) insiste e mi sostiene. L'ultima volta ci andavo da sola di mattina, l'unica persona presente era l'untissimo istruttore che si sentiva solo e pensava di rendermi felice raccontandomi la storia della sua vita.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 11:37:37 am
L'ultima volta ci andavo da sola di mattina, l'unica persona presente era l'untissimo istruttore che si sentiva solo e pensava di rendermi felice raccontandomi la storia della sua vita.
:nanna:
Anche io odio la piscina ma per il motivo opposto.
Quando facevo un po' di nuoto libero nessuno mi cagava.
Fare quattro chiacchiere ogni tanto non e' male e ti alleggerisce la fatica.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 12, 2010, 12:11:04 pm
io adoro la piscina e l'odore del cloro :D
sarà che per tutta l'infanzia ho fatto solo quello.
al contrario, detesto la palestra: quelle della mia zona chiedono cifre esorbitanti e puzzano tutte di sudore rancido :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 12, 2010, 08:05:05 pm
Oggi io ho fatto 50 minuti  8)
Miki fai anche tu il tuo rapporto giornaliero, ti controllo!!! (O)_(O)  :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 08:10:48 pm
Oggi io ho fatto 50 minuti  8)
Miki fai anche tu il tuo rapporto giornaliero, ti controllo!!! (O)_(O)  :bambambam:
Allora:
- dolori addominali;
- leggero squaraus;
- forum;
- cena;
- forum;
- divano con visione di un telefilm del caxxo;
- forum;
- nanna.
Al netto stasera recupero almeno tre etti.   :desolazione:
Domani forse prima lezione in assoluto di Walking ( ???) o Sala.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 12, 2010, 08:12:24 pm
che è Walking?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 12, 2010, 08:23:34 pm
Io volevo dirvi che comincio domani.... :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 12, 2010, 08:24:36 pm
forza cristina hop! hop!  :canecorre: :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 08:26:28 pm
che è Walking?
Dicono sia divertente e sufficientemente pesante. Vedremo... :sgratsgrat:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qL4XXKi4mo4[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 12, 2010, 08:28:06 pm
Lo facevo in salitissima quando non avevo voglia di correre. Riuscivo così a farlo per il doppio del tempo :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 12, 2010, 08:28:33 pm
va beh praticamente è step sul tapis roulant dai.
Gira e rigira son sempe le stesse cose solo che di volta in volta gli inventano un nome nuovo così gira la moda.  ::) ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 12, 2010, 08:31:58 pm
Io volevo dirvi che comincio domani.... :nanna:
E vaiii!!! :frusta: :clapclap:
Guarda ti dedico 'sto popò di capolavoro apposta apposta.  ;D

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Uq4DdBZmhbE[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 13, 2010, 09:51:18 am
Questo Walking mi ricorda quel video degli Ok Go (http://www.youtube.com/watch?v=pv5zWaTEVkI).

Meli, anche io odio la piscina, specialmente in inverno! Quelle estive all'aperto, invece, mi piacciono, ma credo che sia perchè hanno poco a che fare con il fitness.

Ma secondo voi è normale che una palestra richieda i 40 euro di iscrizione per fare le lezioni di prova?  :furioso:

EDIT: comunque ha ragione Nuova Carne, gira che ti rigira sono sempre le stesse cose.
Ieri ho chiamato una palestra per sapere in cosa consistesse il corso di "cardio dance".
La tizia mi fa "Ma sai, è una disciplina totalmente nuova dove bisogna fare dei passi ispirati alla danza, a tempo di musica, che però tonificano il corpo..."
io: "Ah, quindi è aerobica praticamente"
lei: "Ecco, ehm, sì è un'attività assolutamente aerobica (?), ma molto innovativa nello spirito".

Ah, allora cambia tutto! :desolazione:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 13, 2010, 10:16:34 am
crocs le lezioni di prova a pagamento........mai sentito. Metti che vuoi fare una prova di un giorno per sapere se ti piace l'ambiente e il corso...devi mollare 40 euro??
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 13, 2010, 10:24:53 am
Ma secondo voi è normale che una palestra richieda i 40 euro di iscrizione per fare le lezioni di prova?  :furioso:
:facepalm:

EDIT: comunque ha ragione Nuova Carne, gira che ti rigira sono sempre le stesse cose.
Ieri ho chiamato una palestra per sapere in cosa consistesse il corso di "cardio dance".
La tizia mi fa "Ma sai, è una disciplina totalmente nuova dove bisogna fare dei passi ispirati alla danza, a tempo di musica, che però tonificano il corpo..."
io: "Ah, quindi è aerobica praticamente"
lei: "Ecco, ehm, sì è un'attività assolutamente aerobica (?), ma molto innovativa nello spirito".
Ah, allora cambia tutto! :desolazione:
DOPPIO :facepalm:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 10:43:00 am
una prova o una "visita" alla palestra per vedere le lezioni, parteciparvi, conoscere l'ambiente DEVE ESSERE GRATIS!

 :sciuretta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Lumi - Ottobre 13, 2010, 10:53:44 am
Ieri mi sono sottoposta alla prima lezione/sessione/cazzoneso di spinning.
Vi dico solo che per sopravvivere alla noia ed all'ottundimento mentale, ho passato una buona mezz'ora a fingere di essere una staffetta partigiana e che il futuro della libertà nel mio paese dipendesse dalle mie pedalate.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 10:56:26 am
sie una grandissima Lumi, motivazione migliore non potevi trovare

 :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 13, 2010, 10:58:41 am
l'unica volta che sono andata in palestra per una lezione di prova è stato parecchi anni fa, sotto pressione di un'amica che voleva compagnia.
Io e i miei pantaloni della tuta di cotone spesso, larghi e con il grosso elastico arricciato in vita, color verde prato, siamo stati radiografati per tutta la lunga ora di permanenza.
Mai più
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 13, 2010, 11:04:44 am
una prova o una "visita" alla palestra per vedere le lezioni, parteciparvi, conoscere l'ambiente DEVE ESSERE GRATIS!

 :sciuretta:

Ma infatti!
Poi la cosa ridicola era che la tizia cercava di farmela passare come un enorme vantaggio: "Così, se poi non ti interessa, hai speso SOLO 40 euro!".
E sticazzi! :furioso:

Altra cosa che mi fa arrabbiare: quando si rifiutano di dirti al telefono il prezzo dell'abbonamento.
"Non può passare di persona, così le spieghiamo bene le varie offerte?"
NOOO!! Se ti ho chiamato è proprio perchè non posso passare di persona, no?!
Non ho voglia di perdere mezz'ora della mia vita per scoprire che la tua palestra è troppo cara.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Lumi - Ottobre 13, 2010, 11:05:54 am
è che ieri ho probabilmente capito da dove nasce la mia naturale avversione a queste pratiche di fitness: sono incapace di mettere il pensiero in stand-by.
Tutte queste attività (aerobica/spinning/gag/etc.) sono un esercizio fisico fine a se stesso, o , al massimo, fine allo smaltimento di un rotolino. Qualsiasi disciplina sportiva, invece, presuppone degli esercizi meditati: io, nella fattispecie, vengo da anni di scherma, che probabilmente è una delle discipline più "intellettuali" che esistano, ma si pensi anche ad uno sport diffuso e largamente praticato come la pallavolo.

Ecco, alla fine della fiera, io non riesco a "staccare il cervello" e lasciarmi andare al bruto movimento, se non posso accompagnare qualsiasi mia attività con un lavorìo mentale, soffro interiormente :\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 11:07:58 am

NOOO!! Se ti ho chiamato è proprio perchè non posso passare di persona, no?!
Non ho voglia di perdere mezz'ora della mia vita per scoprire che la tua palestra è troppo cara.
ecco appunto, che lungimiranza  ::) sta gente dovrebbe vivere in un buco/pozzo perché di trattare con le persone non è proprio capace  :gattoincazzoso:

SOLO 40 EURO
ancora non ci posso pensare
 :facepalm:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Lumi - Ottobre 13, 2010, 11:11:03 am
l'unica volta che sono andata in palestra per una lezione di prova è stato parecchi anni fa, sotto pressione di un'amica che voleva compagnia.
Io e i miei pantaloni della tuta di cotone spesso, larghi e con il grosso elastico arricciato in vita, color verde prato, siamo stati radiografati per tutta la lunga ora di permanenza.
Mai più

Ecco, le fighe da palestra (della serie: fuseaux in tinta con la canotta ed abbinate al reggiseno, il tutto pendantizzato al calzino + mai una goccia di sudore a funestare la perfetta architettura della chioma, e tutto ciò in palestra) sono delle entità dannose agli equilibri dell'Universo, dovrebbero essere soppresse o ammassate in campi di concentramento in forma di spogliatoi.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 13, 2010, 11:13:01 am
E' disincentivante al massimo far pagare la lezione di prova, non c'è alcuna logica di marketing dietro. Io non vorrei mai e poi mai provare una palestra al costo di 40 euro, figurati d'iscrivermi!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 13, 2010, 11:13:30 am
Lumi: Be' in questi casi gran parte delle mie funzioni cerebrali è impegnata nella coordinazione mani-piedi.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 13, 2010, 11:16:08 am
è che ieri ho probabilmente capito da dove nasce la mia naturale avversione a queste pratiche di fitness: sono incapace di mettere il pensiero in stand-by.
QUOTONE!
pretico spinning e fit boxe ormai da un po' e le apprezzo proprio perche' sono una valvola di sfogo, un momento per staccare il cervello.
Cio' non toglie che sta all'istruttore cercare di motivare e rendere meno tragica quella oretta in bicicletta.
Un giorno se avro' tempo riusciro' a prendere il brevetto da istruttore e allora vedrete se non vi faccio pedalare
 :ghignomalefico: :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 13, 2010, 11:16:58 am
l'unica volta che sono andata in palestra per una lezione di prova è stato parecchi anni fa, sotto pressione di un'amica che voleva compagnia.
Io e i miei pantaloni della tuta di cotone spesso, larghi e con il grosso elastico arricciato in vita, color verde prato, siamo stati radiografati per tutta la lunga ora di permanenza.
Mai più

Ecco, le fighe da palestra (della serie: fuseaux in tinta con la canotta ed abbinate al reggiseno, il tutto pendantizzato al calzino + mai una goccia di sudore a funestare la perfetta architettura della chioma, e tutto ciò in palestra) sono delle entità dannose agli equilibri dell'Universo, dovrebbero essere soppresse o ammassate in campi di concentramento in forma di spogliatoi.

Esatto Lumi! Io, ignorantella e in buona fede, non mi ero neppure fatta la doccia pensando che tanto l'avrei fatta là.
Grande errore! Avranno pensato che sono una poveraccia puzzona ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 13, 2010, 11:26:02 am
Ho fatto per un po' un corso di fitboxe: l'istruttrice era molto motivante.
Una tizia magra come un chiodo, con una faccia butterata da far paura, che ogni tanto ci veniva vicino e urlava "PICCHIA!! PICCHIA!! PICCHIA!!!" oppure, semplicemente "AAAAAAARGH!!!".
Era vagamente inquietante, però devo ammettere che sul momento ci stava.
Il mio pezzo preferito era quando arrivava il saccone rosso e lei, immancabilmente, urlava: "E adesso voglio che pensiate... a qualcuno che proprio vi sta sulle BAAALLLEEEEEE!!! AAAAARGH!" e si avventava sul sacco.
Fantastica!  :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 13, 2010, 11:34:08 am
Ho fatto per un po' un corso di fitboxe: l'istruttrice era molto motivante.
Una tizia magra come un chiodo, con una faccia butterata da far paura, che ogni tanto ci veniva vicino e urlava "PICCHIA!! PICCHIA!! PICCHIA!!!" oppure, semplicemente "AAAAAAARGH!!!".
Era vagamente inquietante, però devo ammettere che sul momento ci stava.
Il mio pezzo preferito era quando arrivava il saccone rosso e lei, immancabilmente, urlava: "E adesso voglio che pensiate... a qualcuno che proprio vi sta sulle BAAALLLEEEEEE!!! AAAAARGH!" e si avventava sul sacco.
Fantastica!  :metallaro:

ed alla fine urlava: ADRIANOOOOOOOOOOO ??  :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 11:37:04 am
ma che ridereeeeeeeeeeee

 :rotfl: :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 13, 2010, 11:43:36 am
ma che ridereeeeeeeeeeee
 :rotfl: :rotfl:
Invece a me le "convinte" fanno paura!   :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 13, 2010, 11:49:33 am
Anche a me faceva paura (specie quando mi voltavo e me la trovavo lì vicino a fare "AAAARGH!!!"), però la adoravo!
Mi manca!!  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 13, 2010, 11:56:18 am
Anche a me faceva paura (specie quando mi voltavo e me la trovavo lì vicino a fare "AAAARGH!!!"), però la adoravo!
Mi manca!!  :'(
:patpat:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 12:08:43 pm
io ho trovato l'attività fisica del giorno

faccio tutto il corridoio degli uffici di corsa per prendere le stampe, la nostra stampante è morta e usiamo quella in fondo a tutto

i 100m in 10'' netti

chiamatemi bolt

 :mitra:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 13, 2010, 12:16:25 pm
io ho trovato l'attività fisica del giorno
faccio tutto il corridoio degli uffici di corsa per prendere le stampe, la nostra stampante è morta e usiamo quella in fondo a tutto
i 100m in 10'' netti
chiamatemi bolt
 :mitra:
Eeeeeeh che dönna.   :occhicuore:
Se non avessi certi gusti....  (http://www.vocinelweb.it/faccine/biggrin/51.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 12:20:22 pm
mi sento Candy sempre di corsa per i corridoi dell'ospedale, speriamo nessuno mi sgridi

 :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 12:21:09 pm
Eeeeeeh che dönna.   :occhicuore:
Se non avessi certi gusti....  (http://www.vocinelweb.it/faccine/biggrin/51.gif)

grazie amore detto da te è  :imbarazzo:  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 13, 2010, 12:25:18 pm
mi sento Candy sempre di corsa per i corridoi dell'ospedale, sepriamo nessuno mi sgridi  :-[
Mi sembra di vederti mentre svolazzi per i corridoi con i tuoi stivali abbottonati numero 32!!  ;D

(http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQrhiSuQN-SeJ1gOdIQpPyZIFWONHvCpZRyi9rsTtDQiRKTBks&t=1&usg=__eMCgA0_2oRD_NF_N5vGHUirhokU=)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 12:34:02 pm
Mi sembra di vederti mentre svolazzi per i corridoi con i tuoi stivali abbottonati numero 32!!  ;D


ahahahah si soprattutto quelli

 :rotfl: :rotfl:

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 13, 2010, 01:29:18 pm
:rotfl:
io replico il lovvio per la palestra comunale: istruttori dotati di santa pazienza per sopportare i miei scleri da "non ricordo più che esercizio è questo" a "aiutami a regolare la panca perchè pesa troppo"; poliziotti pompati come frequentatori abituali, che si guardano i bicipiti a vicenda e se non ti acchitti con le tette di fuori ti considerano arredamento; carenza quasi TOTALE di donne nelle ore in cui vado (so che questo cambierà molto presto, ho il terrore del sabato mattina); presenza di televisori con cui ridere sguaiatamente dei video musicali mentre mi ammazzo sullo step.
Purtroppo, le poche donne che vengono spesso e volentieri lanciano l'occhiatina di disprezzo - soprattutto quelle più o meno della mia età - se non sei conciata chissà come. Io vado lì coi capelli sporchi - torno a casa e me li lavo, non vedo l'utilità di sistemarli prima - e metto pantaloni fucsia e gialli :asd: e maglietta varia, di solito enorme ereditata da mio padre con le maniche corte che mi arrivano ai gomiti.
Però penso che almeno non sono truccata come un troione, IO, e che non rischio che sudando mi coli nell'occhio il pastone che ho sulla faccia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 13, 2010, 01:42:42 pm
io andavo in una piccola palestra con l'istruttrice super simpatica e anche molto severa, una di quelle che ti richiama se non fai perfettamente l'esercizio. purtropppo non posso più andarci per motivi di orari. ogni tanto corro o vado in bici ma non è la stessa cosa, mi ci vuole un allenamento regolare. a malincuore a breve mi iscriverò ad un'altra palestra
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 13, 2010, 01:42:58 pm
Yao, cos'è una palestra comunale?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 13, 2010, 08:21:16 pm
io i miei 50 minuti me li sono fatti, e voi?  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 13, 2010, 08:32:08 pm
Yao, cos'è una palestra comunale?
È la palestra del comune, semplicemente =) C'è anche la piscina e la scuola civica, tutto insieme. (Unico inconveniente: la scuola puzza di cloro, in corridoio ;D)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 10:02:57 pm
60 vasche a rapporto anche stasera, come sono orgoglioNa di questo ritmo  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 13, 2010, 11:45:17 pm
io i miei 50 minuti me li sono fatti, e voi?  :frusta:
Si ok...ma 50 de che?   ;D
Stasera ho fatto una lezione di walking. Giudizio: leggerino, va bene per chi comincia a mettere fiato.
Ma a me se non scoppia il cuore l'aerobica non piace.
Dal lunedì spinning+fit boxe+1 sala ogni settimana  :jedi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 13, 2010, 11:46:26 pm
cos'è una sala?
 ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 13, 2010, 11:58:49 pm
cos'è una sala?
 ???
Zia... 1 sala=1 oretta di attrezzi per braccia e torace  :tze:
E' il gergo di noi gggioveni! :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:00:23 am
ma vaffanculo
 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 12:01:31 am
ma vaffanculo
 ;D
Abbi rispetto  :predica:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:02:12 am
non tratto l'articolo braccia e torace nè macchine di alcun tipo  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:02:32 am
ma vaffanculo
 ;D
Abbi rispetto  :predica:

 :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 12:06:55 am
non tratto l'articolo braccia e torace nè macchine di alcun tipo  ::)
Gli attrezzi sono pallosissimi ma lo faccio perchè con le altre attività mi vengono due cosce così e bisogna un po' compensare. 8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:08:51 am
eh lo so, la corporatura maschile ha ben altre necessità  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 12:13:23 am
eh lo so, la corporatura maschile ha ben altre necessità  ;)
Oh ma lo sai che stasera a walking non riuscivo a far stare fermo il tapirulan? Sono troppo pesante!!!
A un certo punto l'istruttore mi ha sfottuto dicendo che me lo faceva pagare per nuovo. Ma che vada a cagare  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:16:37 am
che penoso, che si fotta lui e il suo walking

 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 12:19:19 am
che penoso, che si fotta lui e il suo walking
 :asd:
Absolutely yes  :sisisi:
Non sono grosso è che ho le ossa dense (http://www.jonrb.com/emoticons/pinocchio.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:22:20 am
è la costituzione  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:24:04 am
Si ok...ma 50 de che?   ;D
di cyclette + 10 di pesi

Se tutto va bene per fine mese arrivo a farne 90 (col fiato ce la farei anche adesso ma ho troppo mal di cosce/mal di culo)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 12:24:26 am
è la costituzione  :sisisi:
Poi vedrete che con l'adolescenza cambierà tutto...  :sisisi:


 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:25:17 am
 :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 12:26:13 am
(col fiato ce la farei anche adesso ma ho troppo mal di cosce/mal di culo)
Non lo dire a me. Per un'ora di pedalata sono due giorni che ho il cavallo in fiamme... :-X
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:26:40 am
Oh ma lo sai che stasera a walking non riuscivo a far stare fermo il tapirulan? Sono troppo pesante!!!
a me dei tapis rulant ha sempre lasciato perplessa una cosa: ma quelli che hanno il tapis casalingo, e si mettono a correre dentro casa... ma quanto fanno contenti i vicini?  ::)  :mitra:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:32:20 am
(col fiato ce la farei anche adesso ma ho troppo mal di cosce/mal di culo)
Non lo dire a me. Per un'ora di pedalata sono due giorni che ho il cavallo in fiamme... :-X
miky come si fa ad ovviare all'annoso problema del sellino duro? io su quel coso teribbile ci ho messo il coprisellino gel ma non mi basta, ci metto pure un asciugamano ma non basta neanche quello. Ti giuro che spesso smetto più per il fastidio che per la fatica  :miarrendo:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:34:01 am
io infatti ho desistito da spinning, era un incubo proprio per quel problema, tempi di resistenza 10m, poi smadonnavo :furioso:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:35:59 am
io infatti ho desistito da spinning, era un incubo proprio per quel problema, tempi di resistenza 10m, poi smadonnavo :furioso:
che bello quindi non sono io che sono difettosa! che sollievo!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 12:36:16 am
Mi scoccia dirlo ma dopo un po' ci fai il callo!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 14, 2010, 12:37:26 am
Andarci in piedi. O accucciati. Così si che si fatica! :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:42:00 am
eh si, poi anche senza mani e senza denti  ::)

io mi devo anche rilassare non pensare a salvare la patata che dopo un po' è lessa  :P
troppo dolore e fastidio!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:43:00 am
Andarci in piedi. O accucciati. Così si che si fatica! :frusta:
accucciati come?  :sgratsgrat:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:47:37 am
un po' come scendere a uovo con gli sci
 ???

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:49:28 am
così?
http://it.wikipedia.org/wiki/File:World_Track_Cycling_Championships_-_Egg_position.jpg
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 14, 2010, 12:49:37 am
Io comunque ho comprato due sellini comodi :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:50:16 am
si immagino sia quello, piantala cri  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 14, 2010, 12:52:01 am
Anzi, toglietelo il sellino, così vi passa la voglia di sedervi :asd: , sfaticati!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:55:01 am
disse quella che iniziava DOMANI
 ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:56:11 am
disse quella che iniziava DOMANI
 ::)
:rotfl: :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 14, 2010, 12:56:53 am
Si, domani inizio che oggi non stavo bene.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:58:43 am
Si, domani inizio che oggi non stavo bene.

brava su, su

:patpat:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 14, 2010, 01:00:06 am
Sempre che non stia male anche domani, eh!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 01:01:19 am
ovvio, e ci mancherebbe pure

se c'hai il certificato
 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 01:03:14 am
cristina stai per ricevere la visita del medico della mutua!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 14, 2010, 01:04:07 am
Lo accoglierò con uno dei miei celebri starnuti a spruzzo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 01:04:37 am
Oh, io sto pensando che c'ho pure un ministepper che non ho mai utilizzato  :sisisi:
quasi quasi invece di farmi 90' di cyclette mi sparo 60' di cyceltte e 30' di stepper + pesi  :sisisi:
che dite?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 14, 2010, 01:06:03 am
Potresti alternarli, bisogna capire che fasce muscolari vadano a coinvolgere. Se sono diverse alternarli è meglio.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 01:06:56 am
Potresti alternarli, bisogna capire che fasce muscolari vadano a coinvolgere. Se sono diverse alternarli è meglio.
si sono dverse perchè con lo stepper a seconda di come ti posizioni riesci a far lavorare la qualsiasi (dev'essere per questo che non ho mai avuto molta voglia di usarlo  :asd:)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 01:09:07 am
ottimo lo stepper  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Ottobre 14, 2010, 01:15:38 am
a me dei tapis rulant ha sempre lasciato perplessa una cosa: ma quelli che hanno il tapis casalingo, e si mettono a correre dentro casa... ma quanto fanno contenti i vicini?  ::)  :mitra:

L'inquilina del piano di sopra della mia migliore amica fa step alle 6 del mattino. Io l'avrei già spalmata al muro.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 01:21:13 am
cristina stai per ricevere la visita del medico della mutua!

chi mi ha chiamato?  :asd:


(http://www2.la7.it/img/video/320X240/17451.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 14, 2010, 08:54:14 am
E' un po' che medito di comprarmi la cyclette (un po' di anni, sono a meditazione lenta su certe cose).
Già la uso la bicicletta per andare a lavoro e per tutti gli spostamenti, ma adesso comincio ad avere freddo, e alle 7.30 la mattina, con ancora il tepore delle coperte che mi avvolge, mi viene male a pesare alla pedalata in salita che mi aspetta. Così, penso di poter ovviare con la cyclette.
Qualcun* di voi ce l'ha? E' vero che poi diventa un inutile ingombro?
Motivatemi a comprarla, anche la più brutta che ci sia (qui si va al risparmio, che lo stipendio fa ridere i polli)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 14, 2010, 08:54:53 am
Ieri sono andata a vedere la palestra con le lezioni di prova a pagamento e in cui si rifiutano di dirti il prezzo dell'abbonamento, un po' a malincuore, viste le politiche discutibili, ma è la più vicina a casa e quella che avrebbe gli orari più comodi.
Arrivo e dico che vorrei delle informazioni. La tizia, con aria grave: "sediamoci un attimo... dobbiamo parlare"  ???
Io credevo che mi avrebbe fatto vedere qualche schemino con orari e tariffe, invece no, è una seduta di psicanalisi praticamente.
Appena ci sediamo, lei congiunge la punta delle dita come il sig. Burns (http://static.tvfanatic.com/images/gallery/mr-burns-picture.jpg), mi guarda intensamente e mi chiede "Lei esattamente che cosa vorrebbe, che cosa si aspetta da questa esperienza della palestra?"
Ma che mi aspetto? Di venirci un po' la sera e fare del movimento, suppongo. :facepalm:
Ottenere delle informazioni è difficilissimo: prima passa mille ore a elencarmi tutti i benefici delle varie attività, comprese quelle che tanto non posso fare perchè sono in orario d'ufficio, come ho precisato inizialmente,  poi quando cerco di sapere quanto costa l'abbonamento, mi fa "lei si è prefissata un budget inizialmente?".
La cosa buffa è che in realtà c'è un SOLO tipo di abbonamento onnicomprensivo, quindi queste domande sono inutili perchè c'è solo quello quindi o ti mangi sta minestra o ti butti dalla finestra.

In tutto questo però le attività sono carine e l'abbonamento annuale è davvero molto conveniente, anche se non so se lanciarmi subito con un impegno così a lungo termine, ho paura di scocciarmi dopo un paio di mesi. :sgratsgrat:

Però ho trovato una palestra che fa un corso di raggaeton... dev'essere troppo bello!  :occhicuore:
Basta, voglio fare troppe cose!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 09:08:23 am
in effetti la seduta psicanalitica è un po' inquietante  ???

non c'è una formula trimestrale? a me ste cose annuali a lunghiiiiiiiissimo termine mettono l'ansia  :-[

però devi anche decidere bene cosa fare, sembri il cappellaio matto Crocs  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 14, 2010, 09:16:39 am
in effetti la seduta psicanalitica è un po' inquietante  ???

non c'è una formula trimestrale? a me ste cose annuali a lunghiiiiiiiissimo termine mettono l'ansia  :-[

però devi anche decidere bene cosa fare, sembri il cappellaio matto Crocs  :D

No, c'è solo l'abbonamento semestrale che costa solo 60 euro in meno di quello annuale, quindi non è molto conveniente.
Altrimenti c'è la formula 10 ingressi ma anche quella lì è piuttosto cara.

Eh lo so, devo decidermi! Ci sono troppe cose che mi ispirano!! Cacchio, perchè devo lavorare? Mi servirebbe più tempo libero (e più soldi :-/ ).
Comunque mi sono data un mese per informarmi e fare tutte le lezioni di prova e poi sceglierò!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 09:20:38 am

Cacchio, perchè devo lavorare? Mi servirebbe più tempo libero (e più soldi :-/ ).

 :sisisi:



 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Kro - Ottobre 14, 2010, 09:56:34 am
Motivatemi a comprarla, anche la più brutta che ci sia (qui si va al risparmio, che lo stipendio fa ridere i polli)


[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SqYMawTiX2Y[/youtube]




 :sisisi:

 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 10:18:48 am
Arrivo e dico che vorrei delle informazioni. La tizia, con aria grave: "sediamoci un attimo... dobbiamo parlare"  ???
Io credevo che mi avrebbe fatto vedere qualche schemino con orari e tariffe, invece no, è una seduta di psicanalisi praticamente.
Appena ci sediamo, lei congiunge la punta delle dita come il sig. Burns (http://static.tvfanatic.com/images/gallery/mr-burns-picture.jpg), mi guarda intensamente e mi chiede "Lei esattamente che cosa vorrebbe, che cosa si aspetta da questa esperienza della palestra?"
Ma vaffanc..o!   :desolazione:

Ciao Crocs , se l'abbonamento annuale e' conveniente secondo me conviene farlo anche perche' piu' paghi e piu' ti sentirai motivata ad andarci.  8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 10:29:17 am
Motivatemi a comprarla, anche la più brutta che ci sia (qui si va al risparmio, che lo stipendio fa ridere i polli)
http://www.youtube.com/watch?v=SqYMawTiX2Y
 :sisisi:
 :asd:
*o*    MARAVIGLIOSA!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 14, 2010, 10:30:45 am
Motivatemi a comprarla, anche la più brutta che ci sia (qui si va al risparmio, che lo stipendio fa ridere i polli)
http://www.youtube.com/watch?v=SqYMawTiX2Y
 :sisisi:
 :asd:

AHAHAHA
Però il ciclista dovrebbe essere vestito da Super Mario, sarebbe perfetto!
(credo sia troppo caro per me ;) )
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 10:34:41 am
accidenti a filtri e tubo

 :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 14, 2010, 11:53:26 am
Misia, 60 vasche da 50 metri? in quanto tempo?
ti adoro
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:02:22 pm
più o meno 40/45 minuti
ma è vasca corta, 25m
 :P

mi adori lo stesso?
 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 14, 2010, 12:05:41 pm
certamente!  :-*
se continui così potrai fare la traversata dello stretto :)

io a nuotare ho pochissima resistenza, sarà che non ho mai imparato a nuotare bene e mi agito più del dovuto
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:10:57 pm

io a nuotare ho pochissima resistenza, sarà che non ho mai imparato a nuotare bene e mi agito più del dovuto
:D
neanche io ho molta resistenza (il fiato corto da fumo) ma faccio serie da 6/8 vasche alternando stile libero a sole gambe con la tavoletta

in effetti c'è chi sposta più acqua nuotando male e fa il doppio della fatica, un corso di nuoto no?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 14, 2010, 12:14:31 pm
Citazione
neanche io ho molta resistenza (il fiato corto da fumo) ma faccio serie da 6/8 vasche alternando stile libero a sole gambe con la tavoletta

se dici così diventi molto più umana ai miei occhi

non mi piace molto il nuoto, mi piace di più nuotare in mare in mezzo alle onde.
L'unica volta che ho fatto un corso (ero in prima media) avevo un'istruttrice che sembrava arrivare direttamente dalla DDR. era spietata.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 14, 2010, 12:17:38 pm
t'avevo fatto paura eh?

 ;D

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:19:54 pm
Motivatemi a comprarla, anche la più brutta che ci sia (qui si va al risparmio, che lo stipendio fa ridere i polli)
http://www.youtube.com/watch?v=SqYMawTiX2Y
 :sisisi:
 :asd:
*o*    MARAVIGLIOSA!!!
*o*
la voglio!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Ottobre 14, 2010, 12:22:42 pm
Il modello di cyclette che viene presentato come noioso in quel video è esattamente quello che ho in casa...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 14, 2010, 12:24:23 pm
Il modello di cyclette che viene presenato come noioso in quel video è esattamente quello che ho in casa...

Su su Allevi, c'è sempre di peggio.
(tipo me, che pensavo di riadattare il vecchio telaio di una bianchi trovata accanto al cassonetto, e renderla una cyclette :patpat: )
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 12:25:10 pm
Motivatemi a comprarla, anche la più brutta che ci sia (qui si va al risparmio, che lo stipendio fa ridere i polli)
http://www.youtube.com/watch?v=SqYMawTiX2Y
 :sisisi:
 :asd:
*o*    MARAVIGLIOSA!!!
*o*
la voglio!
E' il diavolo tentatore!!!   :messa:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:26:06 pm
E' un po' che medito di comprarmi la cyclette (un po' di anni, sono a meditazione lenta su certe cose).
Già la uso la bicicletta per andare a lavoro e per tutti gli spostamenti, ma adesso comincio ad avere freddo, e alle 7.30 la mattina, con ancora il tepore delle coperte che mi avvolge, mi viene male a pesare alla pedalata in salita che mi aspetta. Così, penso di poter ovviare con la cyclette.
Qualcun* di voi ce l'ha? E' vero che poi diventa un inutile ingombro?
Motivatemi a comprarla, anche la più brutta che ci sia (qui si va al risparmio, che lo stipendio fa ridere i polli)
se la usi non diventa un inutile ingombro, se non la usi sì. Che altro c'è da dire?  ::)
Io mi trovo bene perchè è una attività molto ripetitiva e meccanica, mentre la faccio posso fare altro (vedere film o cartoni, sentire musica, leggere...). Passi impegnarmi fisicamente, ma impegnarmi pure mentalmente nello sport sarebbe davvero troppo per me  :asd:
A volte sulla cyclette faccio pure il cruciverba  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Ottobre 14, 2010, 12:28:37 pm
Per leggere non è l'ideale, secondo me, perché ti balla un po' la vista, ma ho passato ore e ore a cyclettare vedendo film e anime o ascoltando opere o ancora letteratura letta ad alta voce.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:30:12 pm
Per leggere non è l'ideale, secondo me, perché ti balla un po' la vista, ma ho passato ore e ore a cyclettare vedendo film e anime o ascoltando opere o ancora letteratura letta ad alta voce.
dipende da cosa leggi, se è qualcosa con le FIGURE BELLE GRANDI (es: Vanity FAir  :asd:) non si risente particolarmente del problema  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Ottobre 14, 2010, 12:32:01 pm
No, io parlavo di libri in corpo molto piccolo, come per esempio i gialli mondadori.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:34:39 pm
ah, Pianta, io pure c'ho una cyclette da 4 soldi, per la precisione questa qua http://www.fitshop.it/attrezzatura-fitness/cyclette/weslo/weslo-cyclette-elite-2-0.html

se devi prendere una cycette NORMALE più di 150 € non val proprio la pena di spenderli. Se devi spendere di più prendi una cyclette da spinning, ma là si va dai 500 € in su.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 14, 2010, 12:37:12 pm
Guarda NuovaCarne, se posso spendere anche meno di 100 euro sono contenta!
Alla fine, si tratta solo di pedalare
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 14, 2010, 12:43:03 pm
Guarda NuovaCarne, se posso spendere anche meno di 100 euro sono contenta!
Alla fine, si tratta solo di pedalare
questa qui che ho preso io era il secondo modello più economico, quella ancora più economica ballava tutta quindi OCCHIO  :P
Se è troppo leggera scartala senza pietà, che dopo un anno la puoi buttare!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 14, 2010, 01:40:24 pm
Guarda NuovaCarne, se posso spendere anche meno di 100 euro sono contenta!
Alla fine, si tratta solo di pedalare
questa qui che ho preso io era il secondo modello più economico, quella ancora più economica ballava tutta quindi OCCHIO  :P
Se è troppo leggera scartala senza pietà, che dopo un anno la puoi buttare!

ah! ottimo consiglio, grazie :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 14, 2010, 01:48:02 pm
dipende da cosa leggi, se è qualcosa con le FIGURE BELLE GRANDI (es: Vanity FAir  :asd:) non si risente particolarmente del problema  :asd:
:asd: :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: *V* - Ottobre 14, 2010, 01:57:51 pm
Motivatemi a comprarla, anche la più brutta che ci sia (qui si va al risparmio, che lo stipendio fa ridere i polli)
http://www.youtube.com/watch?v=SqYMawTiX2Y
 :sisisi:
 :asd:
*o*    MARAVIGLIOSA!!!
*o*
la voglio!
E' il diavolo tentatore!!!   :messa:

NOOOOOOOOOOOOO LA VOGLIO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;D

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 15, 2010, 06:47:24 pm
Chi va in palestra stasera?  ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 15, 2010, 06:48:41 pm
Io volevo informarvi che da lunedì comincio con gli esercizi!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 15, 2010, 06:49:46 pm
Io volevo informarvi che da lunedì comincio con gli esercizi!
Di quale anno?   ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 15, 2010, 06:50:42 pm
l'anno di poi
 :asd:

io 19.30 in vasca :jedi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 15, 2010, 06:51:33 pm
Mangiato mela, fatto cacca, io andare.
Ciao
 :canecorre:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 15, 2010, 06:54:54 pm
ciao miky!!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 15, 2010, 08:51:47 pm
allora cicciabombi/e!! come siamo messi?? hop hop  :frusta:
Io oggi ho aumentato ancora a 60 minuti (con tanto di posizione a uovo che piace tanto a cristina)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 15, 2010, 10:19:51 pm
allora cicciabombi/e!! come siamo messi?? hop hop  :frusta:
Io oggi ho aumentato ancora a 60 minuti (con tanto di posizione a uovo che piace tanto a cristina)
Bubulona c'è poco da scherzare! Stasera ho ripreso pesi e lardominali seri.  :metallaro:
Tra 24 ore chiamate il 118 perchè sarò completamente paralizzato  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 15, 2010, 10:25:39 pm
lardominali
anche io voglio fare i lardominali  :up: :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 15, 2010, 11:43:59 pm
Io, per evitare di perdere il ritmo (mi sono prefissato di fare gli esercizi tutti i giorni), ho fatto esercizi di fretta senza scaldarmi e adesso mi ritrovo con un (credo) deltoide un po' stirato. :tze:
Quantomeno mi costringe a stare ben eretto con la schiena.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 15, 2010, 11:51:37 pm
Io, per evitare di perdere il ritmo (mi sono prefissato di fare gli esercizi tutti i giorni), ho fatto esercizi di fretta senza scaldarmi e adesso mi ritrovo con un (credo) deltoide un po' stirato. :tze:
Quantomeno mi costringe a stare ben eretto con la schiena.
Dai su che poi ti verrà un torace grosso così.  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 15, 2010, 11:53:46 pm
io per oggi ho dato, con serie di addominali finale a bordo piscina, c'era un pezzo di manzo che mi teneva per i piedi, è un ottimo motivatore  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 15, 2010, 11:56:43 pm
Eh sì, vai giù e vuoi tornare subito su per vederlo. Come l'asino con la carota :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 15, 2010, 11:58:10 pm
no yao è un mio vecchio amico, però aiuta  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 16, 2010, 12:01:04 am
io per oggi ho dato, con serie di addominali finale a bordo piscina, c'era un pezzo di manzo che mi teneva per i piedi, è un ottimo motivatore  :sisisi:
INVIDIA NERA!
Donna tienitele per te queste rivelazioni!!!  :furioso:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 16, 2010, 12:07:54 am
io per oggi ho dato, con serie di addominali finale a bordo piscina, c'era un pezzo di manzo che mi teneva per i piedi, è un ottimo motivatore  :sisisi:
INVIDIA NERA!
Donna tienitele per te queste rivelazioni!!!  :furioso:
Zia non hai colto, stasera è serata di megaflemmoni.
Ne cominciamo uno io e te sui manzi? Sono più boni in palestra o in piscina?!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 16, 2010, 12:14:56 am
in piscina  ;D
ma solo perché io non frequento palestre, ma il fisico del nuotatore è più armonico forse boh?

che megaflemmoni?
 ???
aiutatemi sono appena arrivata  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 16, 2010, 12:21:05 am
Nuotatori tutta la vita :occhicuore: non so, li avete visti i tuffatori alle olimpiadi? :sbav:

miky, ti riferisci a me? correggimi se sbaglio ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 16, 2010, 12:22:21 am
A Yao la piccola attaccabrighe :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 16, 2010, 12:27:00 am
vabbè, per due flammini che ho fatto da quando sono qui ::) (stavolta non ho nemmeno iniziato io!)
:-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 16, 2010, 12:34:11 am
siete una setta  >:(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 16, 2010, 12:36:18 am
misia, guarda nel topic dei matrimoni (non ho voglia di linkartelo ;D) ho avuto un brevissimo botta e risposta.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Ottobre 16, 2010, 12:37:44 am
Ma anche ddr e jules in mondo gayo...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 16, 2010, 12:38:22 am
si si, ok  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 16, 2010, 12:38:57 am
'anfatti  ;D
Certo siamo proprio delle iene!  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 16, 2010, 12:45:06 am
Ah, di loro mi ero dimenticata!

(e anche Allevi che dice che gli scado :tze: sono offesa, sai? ;D)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 16, 2010, 12:47:53 am
'anfatti  ;D
Certo siamo proprio delle iene!  :asd:
tu mai, my darling  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 16, 2010, 12:48:35 am
'anfatti  ;D
Certo siamo proprio delle iene!  :asd:
tu mai, my darling  :-*
Nuoooo!!!!   :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 16, 2010, 12:50:03 am
se vuoi che ti chiami iena lo faccio eh?
 :asd:


Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 16, 2010, 12:55:43 am
se vuoi che ti chiami iena lo faccio eh?
 :asd:
(http://i228.photobucket.com/albums/ee2/kejaneway/nvtt21.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 16, 2010, 12:56:38 am
ahahahah è bellissima  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 16, 2010, 12:57:43 am
ahahahah è bellissima  ;D
:asd:

(grazie *V*)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 16, 2010, 12:58:56 am
è vero, *V* è lo spacciatore ufficiale

 :asd:


Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 16, 2010, 01:45:36 pm

Zia non hai colto, stasera è serata di megaflemmoni.
Ne cominciamo uno io e te sui manzi? Sono più boni in palestra o in piscina?!!

In palestra!
I nuotatori sono troppo triangolari (larghissimi sopra con le spallone e poi tutti secchi sotto).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 16, 2010, 01:50:45 pm
vabbè, per due flammini che ho fatto da quando sono qui ::) (stavolta non ho nemmeno iniziato io!)
:-*
ditemelo pure a me!! dove sono i flammoni?? sputate il rospo :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 16, 2010, 01:54:43 pm
no sanitj non sono i flammoni che pensi tu, niente di che secondo me
uno è matrimonio se lo conosci lo eviti, l'altro il mondo gayo

ma è roba da dilettanti per te
 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 16, 2010, 02:03:10 pm
n sanitj non sono i flammoni che pensi tu, niente di che secondo me
uno è matrimonio se lo conosci lo eviti, l'atro il mondo gayo

ma è roba da dilettanti per te
 :asd:
ci tenevo a dare comunque il mio piccolo contributo  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Fraulein Claire - Ottobre 16, 2010, 02:49:21 pm
A me piacciono tanto i nuotatori  ;D!
Però tutte le volte che sono andata in piscina a fare nuoto libero ho trovato solo simpatici signorotti panzuti di mezza età che galleggiavano a morto  >:(
Le nuotatrici donne invece, quelle professioniste, mi fanno paura: tipo, io non vorrei mai trovarmi in un vicolo buio con la Pellegrini  :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 17, 2010, 07:19:40 pm
Che palle, da ieri pomeriggio non sentivo più niente alla schiena e oggi pomeriggio, dopo una passeggiata (una passeggiata scemissima) m'è tornato peggio di prima. Mi sento tantissimo ottantenne dentro! :tze:

Mi sono nesso il voltaren e tenuto il ghiaccio bollente tutto il pomeriggio, ma mi sa che non è servito a una mazza. Boh, adesso mi metto la patch riscaldante. Conoscete qualche altra soluzione?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 17, 2010, 07:24:56 pm
Che palle, da ieri pomeriggio non sentivo più niente alla schiena e oggi pomeriggio, dopo una passeggiata (una passeggiata scemissima) m'è tornato peggio di prima. Mi sento tantissimo ottantenne dentro! :tze:

Mi sono nesso il voltaren e tenuto il ghiaccio bollente tutto il pomeriggio, ma mi sa che non è servito a una mazza. Boh, adesso mi metto la patch riscaldante. Conoscete qualche altra soluzione?
Nooooo niente robe che possono aumentare l'infiammazione tipo borse dell'acqua calda!!! :nonono:
Il dolore deve fare il suo corso. Strigni i denti Bischino e un giorno sarai così!

(http://www.eliazappia.it/immagini/elia-kinesis.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 17, 2010, 07:27:54 pm
Nooooo niente robe che possono aumentare l'infiammazione tipo borse dell'acqua calda!!! :nonono:
Il dolore deve fare il suo corso. Strigni i denti Bischino e un giorno sarai così!
:o Davvero?
Cioè il calore fa solo da antidolorifico ma non da antiinfiammatorio? Cado dalle nuvole! :flush:

(ma chemmefrega di tirare su 50 kg, io rivoglio la mia schienaaa!)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 17, 2010, 07:31:17 pm
Che hai fatto Bischino per essere così rotto?


Volete sapere quanto sono flaccidi i miei muscoli?
Beh, ieri ho fatto la ceretta e ad ogni strappo ho teso i muscoli. Adesso mi fanno malissimo gambe e muscoli intorno all'inguine. Per dire quanto ce li ho allenati ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 17, 2010, 07:35:46 pm
Nooooo niente robe che possono aumentare l'infiammazione tipo borse dell'acqua calda!!! :nonono:
Il dolore deve fare il suo corso. Strigni i denti Bischino e un giorno sarai così!
:o Davvero?
Cioè il calore fa solo da antidolorifico ma non da antiinfiammatorio? Cado dalle nuvole! :flush:

(ma chemmefrega di tirare su 50 kg, io rivoglio la mia schienaaa!)
Scusa Bisca mi sa che ho scritto una cazzata (http://www.benessere.com/salute/disturbi/mal_di_schiena.htm).
Comunque per quel tipo di dolori, l'aspirina per me è una mano santa (ovviamente senza abusarne).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 17, 2010, 08:14:43 pm
Nooooo niente robe che possono aumentare l'infiammazione tipo borse dell'acqua calda!!! :nonono:
Il dolore deve fare il suo corso. Strigni i denti Bischino e un giorno sarai così!
:o Davvero?
Cioè il calore fa solo da antidolorifico ma non da antiinfiammatorio? Cado dalle nuvole! :flush:

(ma chemmefrega di tirare su 50 kg, io rivoglio la mia schienaaa!)
Scusa Bisca mi sa che ho scritto una cazzata (http://www.benessere.com/salute/disturbi/mal_di_schiena.htm).
Comunque per quel tipo di dolori, l'aspirina per me è una mano santa (ovviamente senza abusarne).
Aspirina? Dici che anche gli altri principî attivi paragonabili (paracetamolo, o più probabilmente ibuprofene) potrebbero andar bene? (a differenza dell'acido acetilsalicilico non fanno casini con la digestione)

Comunque forse hai ragione in ogni caso, e forse tu più di me:
Citazione da: Rimedi
Freddo, caldo o tutte e due le cose insieme
Nel caso di mal di schiena in forma acuta si suggerisce indifferentemente il freddo o il caldo, o addirittura entrambe le soluzioni alternate. Il freddo, infatti, riduce il gonfiore e la tensione dei muscoli del dorso (una borsa del ghiaccio sul punto dolente). Il caldo, invece, aiuta a ridurre gli spasmi (un panno morbido inzuppato in acqua calda sulla parte dolente della schiena, con l’aiuto eventuale di un termoforo).

cri: niente, l'altro giorno ho fatto esercizi per le spalle a freddo e un po' di fretta, ed è qualche giorno che i dolori compaiono e scompaiono a caso.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 17, 2010, 08:23:06 pm
Aspirina? Dici che anche gli altri principî attivi paragonabili (paracetamolo, o più probabilmente ibuprofene) potrebbero andar bene? (a differenza dell'acido acetilsalicilico non fanno casini con la digestione)
Aspirina a stomaco pieno non è male. Per gli altri non saprei. L'Ibuprofene forse è meglio del paracetamolo.
Chiedi al farmacista  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 17, 2010, 09:18:59 pm
Alla fine ho preso un farmaco all'ibuprofene specifico per il mal di schiena. Grazie miky! :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 18, 2010, 02:29:55 am

(http://www.eliazappia.it/immagini/elia-kinesis.jpg)

Questo attrezzo è pazzesco, puoi farci dozzine di esercizi
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 18, 2010, 05:38:07 pm
Io volevo informarvi che da lunedì comincio con gli esercizi!


quindi?
 :bambambam: :bambambam: :bambambam:

io stasera aumento la dose di addominali sul bordo piscina  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 18, 2010, 05:55:30 pm
Io volevo informarvi che da lunedì comincio con gli esercizi!


quindi?
 :bambambam: :bambambam: :bambambam:

io stasera aumento la dose di addominali sul bordo piscina  :sisisi:
io invece aumento la dose di pesi  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 18, 2010, 05:59:19 pm
io invece aumento solo la dose di ciccia, per il momento  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cheeza - Ottobre 18, 2010, 06:00:33 pm
ti faccio compagnia se vuoi  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 18, 2010, 06:03:26 pm
ti faccio compagnia se vuoi  :'(

io invece aumento solo la dose di ciccia, per il momento  :'(

muoversi muoversi MUOVERSIIIII  :frusta:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WXGfAddCzro[/youtube]  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 18, 2010, 07:14:36 pm
io stasera aumento la dose di addominali sul bordo piscina  :sisisi:
Anco io  :sisisi:
Altrimenti questa rimarrà l'unica tartaruga mai vista nella mia vita   :P

(http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:Uv2ug8zSOCUJiM:http://it-it.facebook.com/profile/pic.php?oid=AAAAAwAgACAAAAAP8sroi0d9zDOk-NosWtBqRxMhL7QULotcW_mzrxdDswld8S9aQ4B-wS0HVTRZp9inw3JNeNeyF9DXRIQvsFftDWuEIpMH9qwQ5G1cBDes-XThdAnmRVSqqT3yASHPlK7T&size=normal)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 18, 2010, 07:16:07 pm
Io domani inizio!   ...... :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 18, 2010, 07:16:35 pm
Io domani inizio!   ...... :rotfl:
>:(  :sciuretta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 18, 2010, 07:21:23 pm
Io domani inizio!   ...... :rotfl:
(http://4.bp.blogspot.com/_BxTqmbQMCcs/S9H05WnXAiI/AAAAAAAAATg/PQdrtEPTwKs/s640/domani+%C3%A8+un+altro+giorno.PNG)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 18, 2010, 10:07:31 pm
Io domani inizio!   ...... :rotfl:

 ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 18, 2010, 11:36:02 pm
NC, ma i pesi non servono solo ad aumentare la massa ma non la "qualità" del muscolo (per cui ci vuole fit boxe/piegamenti/...)?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 18, 2010, 11:47:11 pm
(http://tecnoblog.girlpower.it/wp-content/gallery/emoticon-msn/1206804675.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 18, 2010, 11:48:07 pm
(http://tecnoblog.girlpower.it/wp-content/gallery/emoticon-msn/1206804675.gif)

non fa male miky, non fa male

 :patpat:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 18, 2010, 11:51:18 pm
(http://tecnoblog.girlpower.it/wp-content/gallery/emoticon-msn/1206804675.gif)
non fa male miky, non fa male
 :patpat:
Sto invecchiando... dopo tre quarti d'ora di spinning stavo boccheggiando  :miarrendo:
Mi consolo che è solo la seconda lezione, poi andrà sempre meglio...
spero.. :ohoh:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 18, 2010, 11:52:35 pm
io 3 serie da 10 di addominali a bordo piscina e a momenti annegavo  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 18, 2010, 11:53:08 pm
Sto invecchiando... dopo tre quarti d'ora di spinning stavo boccheggiando  :miarrendo:
Mi consolo che è solo la seconda lezione, poi andrà sempre meglio...
spero.. :ohoh:

Pff, spinning lo fanno pesino le anziane!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 18, 2010, 11:54:07 pm
disse quella che non ancora non faceva un cazzo

 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 18, 2010, 11:55:46 pm
Sto invecchiando... dopo tre quarti d'ora di spinning stavo boccheggiando  :miarrendo:
Mi consolo che è solo la seconda lezione, poi andrà sempre meglio...
spero.. :ohoh:

Pff, spinning lo fanno pesino le anziane!
Dici?   Ci sono delle signore a lezione che danno filo da torcere persino a un maschione come me... :predica:
"Quelle" hanno la pancalda di cuoio. Altro che zanzare
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 18, 2010, 11:56:23 pm
disse quella che non ancora non faceva un cazzo
 :asd:
:asd:
:asd: :asd:
:asd: :asd: :asd:
:asd: :asd: :asd: :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 18, 2010, 11:59:47 pm
a piramide
 :asd:
 :asd: :asd:

pancalda di cuoio  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 19, 2010, 12:13:38 am
Mi piace 'sto topic di autoconvincimento/aiuto.
NC, ma i pesi non servono solo ad aumentare la massa ma non la "qualità" del muscolo (per cui ci vuole fit boxe/piegamenti/...)?
Allora...  :predica:
[pvofeffovino mode ON]
Come penso tu sappia la massa muscolare si divide in liscia e striata. Una delle due è buona per lo sforzo prolungato aerobico, l'altra per lo sforzo istantaneo anaerobico.
Con i pesi fai principalmente un lavoro anaerobico che accresce la massa, con l'aerobica invece rendi la muscolatura piu' resistente allo sforzo prolungato e costante ma meno gonfia.
La cosa migliore è combinare le due attività, ti diverti di più e il fisico e la pelle diventano più tonici.
Quindi puoi fare un po' di sala pesi e un po' di fit boxe o altro di tuo gradimento.
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Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 19, 2010, 08:10:30 am
Ieri ho fatto la lezione di prova di reggaeton: ho deciso, farò questo, è troppo divertente!!!
Ed è anche abbastanza impegnativo fisicamente, perchè per tutta l'ora di lezione non fai altro che saltellare, muovere le braccia, insomma come tipo di movimento è abbastanza vicino all'aerobica.
L'unica cosa che mi lascia perplessa è che l'età media delle partecipanti al corso è piuttosto bassa (sui 20 anni).
Sono vecchia. :facepalm:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 19, 2010, 10:04:41 am
Sono vecchia. :facepalm:
Seee... allora io allora sono pronto per la pensione  :desolazione:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 19, 2010, 10:08:06 am
Mi piace 'sto topic di autoconvincimento/aiuto.
NC, ma i pesi non servono solo ad aumentare la massa ma non la "qualità" del muscolo (per cui ci vuole fit boxe/piegamenti/...)?
Allora...  :predica:
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Come penso tu sappia la massa muscolare si divide in liscia e striata. Una delle due è buona per lo sforzo prolungato aerobico, l'altra per lo sforzo istantaneo anaerobico.
Con i pesi fai principalmente un lavoro anaerobico che accresce la massa, con l'aerobica invece rendi la muscolatura piu' resistente allo sforzo prolungato e costante ma meno gonfia.
La cosa migliore è combinare le due attività, ti diverti di più e il fisico e la pelle diventano più tonici.
Quindi puoi fare un po' di sala pesi e un po' di fit boxe o altro di tuo gradimento.
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non ho capito. Quindi i pesi gonfiano e non tonificano?  :o
Mi conviene piuttosto comprare dei pesini leggeri (1,5-2kg) e fare esercizi aerobici con quelli?

Non vorrei diventare così (http://www.frizzifrizzi.it/wp-content/uploads/2007/09/bodyspace.jpg)  :o  :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 19, 2010, 10:13:37 am
non ho capito. Quindi i pesi gonfiano e non tonificano?  :o
Mi conviene piuttosto comprare dei pesini leggeri (1,5-2kg) e fare esercizi aerobici con quelli?
Secondo me tonifica molto di piu' esercitarsi con i pesetti da 1-2 kg. Movimenti alternati moderatamente veloci.
Ho fatto diverse lezioni di total body workout e ti assicuro che e' sfiancante e molto efficace.
La prima parte si faceva sullo step per le gambe, la seconda toccava addominali e braccia.
Sul tubo ci sono parecchie lezioni filmate  (http://www.youtube.com/results?search_query=total+body+workout&aq=1) e l'attrezzatura e' molto semplice.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 19, 2010, 10:17:00 am
non ho capito. Quindi i pesi gonfiano e non tonificano?  :o
Mi conviene piuttosto comprare dei pesini leggeri (1,5-2kg) e fare esercizi aerobici con quelli?
Secondo me tonifica molto di piu' esercitarsi con i pesetti da 1-2 kg. Movimenti alternati moderatamente veloci.
Ho fatto diverse lezioni di total body workout e ti assicuro che e' sfiancante e molto efficace.
La prima parte si faceva sullo step per le gambe, la seconda toccava addominali e braccia.
Sul tubo ci sono parecchie lezioni filmate  (http://www.youtube.com/results?search_query=total+body+workout&aq=1) e l'attrezzatura e' molto semplice.
grazie miki oggi stesso vado a comprare i pesi piccoli  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 19, 2010, 10:20:59 am
grazie miki oggi stesso vado a comprare i pesi piccoli  :up:
Se gia' non lo hai cerca un gradino da step e una barra (si differenzia anche quella in base al peso) per fare questo tipo di esercizi.

(http://www.baldoalberti.it/public//2010/02/addominali-con-barra-e-torsione.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 19, 2010, 10:23:34 am
grazie miki oggi stesso vado a comprare i pesi piccoli  :up:
Se gia' non lo hai cerca un gradino da step e una barra (si differenzia anche quella in base al peso) per fare questo tipo di esercizi.

(http://www.baldoalberti.it/public//2010/02/addominali-con-barra-e-torsione.gif)
grazie del suggerimento ma già so che non mi metterò mai a fare esercizi di quel tipo, userò il vecchio ministepper e farò le ripetizioni veloci coi pesini piccoli (coi pesini piccoli posso anche ottimizzare il tempo che passo sulla cyclette facendo due cose contemporaneamente  :sisisi:)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 19, 2010, 10:28:02 am
grazie del suggerimento ma già so che non mi metterò mai a fare esercizi di quel tipo, userò il vecchio ministepper e farò le ripetizioni veloci coi pesini piccoli (coi pesini piccoli posso anche ottimizzare il tempo che passo sulla cyclette facendo due cose contemporaneamente  :sisisi:)
:sisisi:
I filmati sono un ottimo spunto per variare e se hai i pesi piu' grossi alternali a quelli leggeri.
Qui altre varianti (http://www.youtube.com/results?orig_query=esercizi+in+casa&search_query=exercises+at+home&orig_query_src=5&suggested_categories=26%2C27%2C17%2C22%2C1)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 19, 2010, 10:30:59 am
grazie del suggerimento ma già so che non mi metterò mai a fare esercizi di quel tipo, userò il vecchio ministepper e farò le ripetizioni veloci coi pesini piccoli (coi pesini piccoli posso anche ottimizzare il tempo che passo sulla cyclette facendo due cose contemporaneamente  :sisisi:)
Attenta quando usi i pesetti a non fare movimenti scomposti altrimenti puoi strapparti qualche muscoletto.  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 19, 2010, 10:34:20 am
grazie del suggerimento ma già so che non mi metterò mai a fare esercizi di quel tipo, userò il vecchio ministepper e farò le ripetizioni veloci coi pesini piccoli (coi pesini piccoli posso anche ottimizzare il tempo che passo sulla cyclette facendo due cose contemporaneamente  :sisisi:)
Attenta quando usi i pesetti a non fare movimenti scomposti altrimenti puoi strapparti qualche muscoletto.  :sisisi:
starò attentissima  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Ottobre 19, 2010, 01:26:02 pm
Corsetta mattutina (adovo  :-*) come al solito; stasera forse ho una partitella di basket con amici e amici degli amici etc.

(Pesetti? Quando non li trovavo più utilizzavo le bottigliette d'acqua.)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 19, 2010, 01:32:15 pm
grazie del suggerimento ma già so che non mi metterò mai a fare esercizi di quel tipo, userò il vecchio ministepper e farò le ripetizioni veloci coi pesini piccoli (coi pesini piccoli posso anche ottimizzare il tempo che passo sulla cyclette facendo due cose contemporaneamente  :sisisi:)
Attenta quando usi i pesetti a non fare movimenti scomposti altrimenti puoi strapparti qualche muscoletto.  :sisisi:
starò attentissima  :up:
Ecco, non fare come me. Comunque io per "pesi" intendo i pesetti simbolici da 2 kg, gli esercizi li faccio con quelli. Quelli di peso maggiore servono solo al body building.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 19, 2010, 01:33:51 pm
PESETTI  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 19, 2010, 03:19:48 pm
Io ho dei pesetti da un chilo e mezzo, quando apro la finestra ma non voglio che si spalanchi sono ottimi  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 19, 2010, 03:20:59 pm
:rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Betty Moore - Ottobre 19, 2010, 03:29:39 pm
Io ho dei pesetti da un chilo e mezzo, quando apro la finestra ma non voglio che si spalanchi sono ottimi  :up:

cristina sei il mio mito  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 19, 2010, 03:42:37 pm
Io ho dei pesetti da un chilo e mezzo, quando apro la finestra ma non voglio che si spalanchi sono ottimi  :up:

poi non ti lamentare  :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 19, 2010, 03:54:32 pm
Comunque io faccio i pesi in palestra, e gli attrezzi - per ora sono arrivata ai 35 chili massimi con le gambe, con le braccia un po' meno, ma dipende dagli attrezzi) e non mi è aumentata per niente la massa (è circa due mesi che vado), non sono dimagrita in senso stretto ma ho preso forma, diciamo, e ho visto che la coscia da che era più budinosa è più compatta e più tonica.
Poi, non è che mi ammazzi di pesi. Però per dire che non è vdetto che i pesi creino un mostro ;D (dico così perchè mi diverto molto di più sugli attrezzi che a fare esercizi aerobici, mi sfracasso le palle)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 19, 2010, 03:55:11 pm
Io ho dei pesetti da un chilo e mezzo, quando apro la finestra ma non voglio che si spalanchi sono ottimi  :up:
poi non ti lamentare  :tze:
:sisisi:
Povera Cri... per smouversi da casa avrebbe bisogno di un incentivo (http://www.lavitaistruzioniperluso.com/images/100.png)!  :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 19, 2010, 04:02:53 pm
Io ho dei pesetti da un chilo e mezzo, quando apro la finestra ma non voglio che si spalanchi sono ottimi  :up:
poi non ti lamentare  :tze:
:sisisi:
Povera Cri... per smouversi da casa avrebbe bisogno di un incentivo (http://www.lavitaistruzioniperluso.com/images/100.png)!  :-[

Se devo dirla tutta potrei smuovermi con una  Black Centurion Card (http://www.myluxury.it/img/american-express-titanium-black-card.jpg) tutta per me. Al massimo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Monkey - Ottobre 19, 2010, 07:14:35 pm
Mi piace 'sto topic di autoconvincimento/aiuto.
NC, ma i pesi non servono solo ad aumentare la massa ma non la "qualità" del muscolo (per cui ci vuole fit boxe/piegamenti/...)?
Allora...  :predica:
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Come penso tu sappia la massa muscolare si divide in liscia e striata. Una delle due è buona per lo sforzo prolungato aerobico, l'altra per lo sforzo istantaneo anaerobico.
Con i pesi fai principalmente un lavoro anaerobico che accresce la massa, con l'aerobica invece rendi la muscolatura piu' resistente allo sforzo prolungato e costante ma meno gonfia.
La cosa migliore è combinare le due attività, ti diverti di più e il fisico e la pelle diventano più tonici.
Quindi puoi fare un po' di sala pesi e un po' di fit boxe o altro di tuo gradimento.
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Miky, scusa se ti correggo, ma forse ti confondi con muscolatura bianca-rossa. I muscoli lisci sono involontari! :-)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 19, 2010, 07:21:15 pm
Miky, scusa se ti correggo, ma forse ti confondi con muscolatura bianca-rossa. I muscoli lisci sono involontari! :-)
Giusto!   :facepalm: :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Monkey - Ottobre 19, 2010, 07:27:37 pm
Vabbè, tanto quando ti alleni non li guardi!  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Ottobre 19, 2010, 08:12:42 pm
Io vado - ci si vede dopo  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Loreley - Ottobre 20, 2010, 12:21:49 pm
Comunque io faccio i pesi in palestra, e gli attrezzi - per ora sono arrivata ai 35 chili massimi con le gambe, con le braccia un po' meno, ma dipende dagli attrezzi) e non mi è aumentata per niente la massa (è circa due mesi che vado), non sono dimagrita in senso stretto ma ho preso forma, diciamo, e ho visto che la coscia da che era più budinosa è più compatta e più tonica.
Poi, non è che mi ammazzi di pesi. Però per dire che non è vdetto che i pesi creino un mostro ;D (dico così perchè mi diverto molto di più sugli attrezzi che a fare esercizi aerobici, mi sfracasso le palle)

Ma no, infatti. Anche io nel mio anno e qualche mese di palestra costante (vabbè, più o meno), caricando i pesi, ho preso un po' di formina piacevole, ma la massa (quella che vorrei) zero o quasi. Una donna, a meno che non prenda schifezze, è moolto raro che si "deformi" con il body building.
Anche io mi rompo le palle a fare attività aerobica! Più che altro, essendo già magarissima, ho il terrore di perdere ulteriormente peso :/
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 20, 2010, 01:34:14 pm
No, io lo odio perchè: a- faccio una fatica immonda/ b- mi rompo le palle
Coi pesi invece è molto più rilassante...io li faccio pianino pianino, controllati. è una cosa catartica.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Ottobre 20, 2010, 02:20:44 pm
Comunque dovreste tutti vergognarvi di fare queste cose.  :nonono:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 20, 2010, 02:49:34 pm
perchè? :'(
Io confesso che ieri ho saltato. Sarei stramazzata dopo due minuti di step.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 20, 2010, 03:23:01 pm
Perché, scusa? Sono condannato vita natural durante a non avere delle spalle? ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 20, 2010, 03:26:33 pm
Eh! E io dovrei rimanere budinosa per sempre? :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Ottobre 20, 2010, 04:19:23 pm
Eh! E io dovrei rimanere budinosa per sempre? :'(

Sì  :occhicuore: :sbav:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 20, 2010, 04:20:39 pm
allevi parla esclusivamente per scopi personalissimi  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 20, 2010, 04:56:31 pm
Uffa, ma mi tremolavano tutte le cosce! :rotfl:
Ora per lo meno sono compatte - un po' ;D -

Poi Allè, dipende da che intendi. Se per budinosa intendi "di massa" lo sono rimasta :rotfl: però ho preso forma.
Se intendi l'essere ciccia-tremolante..no :facepalm:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 20, 2010, 07:13:21 pm
la vasca mi attende
Voi non battete la fiacca mi raccomando  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Ottobre 20, 2010, 07:15:29 pm
Non capisco perchè nonostante faccia mattina e sera il tragitto per la stazione in bici e cammini tanto e saltuarimanete vada anche a correre il mio sedere mi sembra più moscio di prima e anche più...insomma peggiore...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 20, 2010, 07:16:53 pm
moscio?
 ???

esercizi per i glutei specifici  :frusta:

vadooooooooooooo
ciao Bella  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Ottobre 20, 2010, 07:17:57 pm
moscio?

Basso.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Ottobre 20, 2010, 07:20:22 pm
Io gioco anche questa sera  :occhicuore:

A dopo  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 20, 2010, 07:50:04 pm
non mi sento bene, ho un forte dolore al petto :(
mi sa che per oggi passo :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 20, 2010, 10:14:43 pm
non mi sento bene, ho un forte dolore al petto :(
mi sa che per oggi passo :(
ELISIR MODE ON
È abbinato a un leggero fastidio dietro l'orecchio destro e un senso di spossatezza generale? MORIRAI TRA TRE GIORNI

(http://www.digital-sat.it/UserFiles/mirabella01.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 20, 2010, 10:15:25 pm
oddio, mirabella! :ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 20, 2010, 10:16:34 pm
non mi sento bene, ho un forte dolore al petto :(
mi sa che per oggi passo :(
ELISIR MODE ON
È abbinato a un leggero fastidio dietro l'orecchio destro e un senso di spossatezza generale? MORIRAI TRA TRE GIORNI
no, è abbinato al fatto che non riesco a respirare perchè dilatare la cassa toracica mi fa un male boia e sono sicura che non morirò perchè mi succede sempre quando prendo freddo  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 20, 2010, 10:27:46 pm
infatto stavo per dirti un colpo di freddo  :-\

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 20, 2010, 11:30:25 pm
Finita la mia serie di esercizi per oggi! Come mi sento snodato! ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 20, 2010, 11:32:34 pm
racconta!
 :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 20, 2010, 11:35:31 pm
racconta!
 :D

Gnente, son contento perché non immaginavo affatto che avrei mantenuto la promessa di fare qualche esercizio ogni giorno. :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 20, 2010, 11:40:00 pm
questo topic aiuta infatti  :sisisi:

che tipo di esercizi hai fatto?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 20, 2010, 11:43:16 pm
racconta!
 :D
Gnente, son contento perché non immaginavo affatto che avrei mantenuto la promessa di fare qualche esercizio ogni giorno. :)
:clapclap:
Bravo filiolo continua così. Sarai il bastone della nostra vecchiaia.. :predica:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 21, 2010, 12:14:44 am
questo topic aiuta infatti  :sisisi:

che tipo di esercizi hai fatto?

Menomale che ci siete voi, altrimenti non alzerei il culo di sicuro!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 21, 2010, 12:19:44 am
questo topic aiuta infatti  :sisisi:

che tipo di esercizi hai fatto?

Menomale che ci siete voi, altrimenti non alzerei il culo di sicuro!

 io parlavo di chi collabora :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 21, 2010, 12:20:41 am
Da domani comincio, giuro. Mi faccio anche una foto in tuta per far si che mi crediate!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 21, 2010, 12:25:45 am
vogliamo vedere le goccioline di sudore  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 21, 2010, 06:35:12 pm
Che pirla ho dimenticato la borsa della palestra e ora devo farmi una ventina di km per andare a prenderla a casa.
Stasera fit-boxe.
Vadoooo.........  :canecorre:


Chissa' se la Cri smuove il chiulo stasera o continuera' ad allenare solo i muscoli masticatori?   :sgratsgrat:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 21, 2010, 06:38:03 pm
io ho ancora quel dolore, mi sa che non è stato il freddo ma i pesi  :(
Mi sono spalmata il voltaren, vabbè  :flush:
praticamente non posso ridere nè respirare se no MUOIO
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 21, 2010, 07:25:07 pm
saintj  :patpat:

cerca di scioglierli un po'  :-\
ma quanto hai caricato dusgento kg? 
 ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 21, 2010, 07:40:38 pm
io ho ancora quel dolore, mi sa che non è stato il freddo ma i pesi  :(
Mi sono spalmata il voltaren, vabbè  :flush:
praticamente non posso ridere nè respirare se no MUOIO
È il dolore da esercizi a freddo che si è trasferito da me a te. Di cosa hai peccato? :frusta:

(comunque basta qualche bracciata in aria e qualche rotazione delle spalle per riscaldarsi ed evitare strappi&dolori ;))
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 21, 2010, 07:56:57 pm
Da domani comincio, giuro. Mi faccio anche una foto in tuta per far si che mi crediate!

quindi?
 :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 21, 2010, 08:00:57 pm
saintj  :patpat:

cerca di scioglierli un po'  :-\
ma quanto hai caricato dusgento kg? 
 ???
no macchè, erano pesi da 3 kg, ma volevo fare gli esercizi veloci (mi son detta "da due chili a tre non è he ci sia tutta sta differenza"  :flush:)

(comunque basta qualche bracciata in aria e qualche rotazione delle spalle per riscaldarsi ed evitare strappi&dolori ;))
eh, il senno di poi  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 21, 2010, 08:17:26 pm
queste sono le maledizioni di Allevi  :sciuretta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 21, 2010, 08:28:26 pm
Comunque il Voltaren, se ti è andata come a me, ti fa al massimo un po' di solletico quando te lo spalmi. Dacci di ghiaccio bollente e di ibuprofene! :predica:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 21, 2010, 08:35:46 pm
Comunque il Voltaren, se ti è andata come a me, ti fa al massimo un po' di solletico quando te lo spalmi. Dacci di ghiaccio bollente e di ibuprofene! :predica:
il voltaren quando lo spalmo per qualche ora mi fa bene perchè ha un effetto "riscaldante", poi passa e o devo spalmare di nuovo  :(
L'ibuprofene l'ho preso ieri sera, non vorrei abusare  :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 21, 2010, 08:57:38 pm
Comunque il Voltaren, se ti è andata come a me, ti fa al massimo un po' di solletico quando te lo spalmi. Dacci di ghiaccio bollente e di ibuprofene! :predica:
il voltaren quando lo spalmo per qualche ora mi fa bene perchè a un effetto "riscaldante", poi passa e o devo spalmare di nuovo  :(
L'ibuprofene l'ho preso ieri sera, non vorrei abusare  :(
Uno al giorno dovrebbe bastare, se ti impegni a mantenere una posizione che non sforzi il dolore (ma da quanto ho capito lo eviti perché ti fa proprio male). Domani sera dovresti di nuovo arzilla&snodata.

(fattore aggiuntivo: il giorno in cui ho preso la seconda volta l'ibuprofene avevo anche ginnastica a scuola, forse il riscaldamento e qualche esercizio di distensione hanno aiutato)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 21, 2010, 08:58:29 pm
sono un rottame  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 21, 2010, 09:00:06 pm
sono un rottame  :'(
Anch'io mi sentivo così, pensavo "cacchio, una settimana che faccio esercizi e già sono al livello di un ottantenne!" :patpat:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 21, 2010, 11:42:33 pm
Stasera soliti addominali più una bellissima lezione di fit-boxe.
Grande!!!  (http://tecnoblog.girlpower.it/wp-content/gallery/emoticon-msn/1206806913.gif)





Domani avrò i piedi pieni di bolle... :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 21, 2010, 11:45:19 pm
(http://3.bp.blogspot.com/_WG01i8usQu0/Sg2rU9S80tI/AAAAAAAAALo/t-5hwWOVQi8/s320/simpson+nelson.jpg)

A me non vengono mai bolle, nemmeno facendo trekking!

(/DERISIONE MODE OFF)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 21, 2010, 11:48:19 pm
no macchè, erano pesi da 3 kg, ma volevo fare gli esercizi veloci (mi son detta "da due chili a tre non è he ci sia tutta sta differenza"  :flush:)
Nooooo esercizi senza riscaldamento MAI!!!    :o
I pesetti poi ti fregano di brutto!
In genere a total body ci facevano fare una 20ina di minuti di step e sbracciamenti vari proprio per questo.
COmunque non ti preoccupare, passerà  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 21, 2010, 11:50:07 pm
grazie della solidarietà  :-*  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 21, 2010, 11:51:41 pm
http://3.bp.blogspot.com/_WG01i8usQu0/Sg2rU9S80tI/AAAAAAAAALo/t-5hwWOVQi8/s320/simpson+nelson.jpg
A me non vengono mai bolle, nemmeno facendo trekking!
(/DERISIONE MODE OFF)
Ecco le impervie alture che ogni giorno sfida il nostro Bischino con sprezzo del pericolo...

(http://www.strabello.it/wp-content/uploads/2008/05/g_gelato.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 21, 2010, 11:51:50 pm
NC non deprimerti, devi accettarti nella vecchiaia maturità :asd:

:P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 21, 2010, 11:52:35 pm
NC non deprimerti, devi accettarti nella vecchiaia maturità :asd:

:P
maledetto  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 21, 2010, 11:53:15 pm
http://3.bp.blogspot.com/_WG01i8usQu0/Sg2rU9S80tI/AAAAAAAAALo/t-5hwWOVQi8/s320/simpson+nelson.jpg
A me non vengono mai bolle, nemmeno facendo trekking!
(/DERISIONE MODE OFF)
Ecco le impervie alture che ogni giorno sfida il nostro Bischino con sprezzo del pericolo...

(http://www.strabello.it/wp-content/uploads/2008/05/g_gelato.jpg)
See, ciao
(http://montagna.provincia.cuneo.it/alpinismo/_images/foto/monte_sautron.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 21, 2010, 11:53:50 pm
NC non deprimerti, devi accettarti nella vecchiaia maturità :asd:

:P
La vita è una ruota. Io ed NC siamo arrivati ai 30 forti e sgarzilli.
Sei sicuro che a te succederà lo stesso?   :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 21, 2010, 11:57:51 pm
NC non deprimerti, devi accettarti nella vecchiaia maturità :asd:

:P
La vita è una ruota. Io ed NC siamo arrivati ai 30 forti e sgarzilli.
Sei sicuro che a te succederà lo stesso?   :asd:

ben detto amico mio
 :predica:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 22, 2010, 12:01:16 am
NC non deprimerti, devi accettarti nella vecchiaia maturità :asd:

:P
La vita è una ruota. Io ed NC siamo arrivati ai 30 forti e sgarzilli.
Sei sicuro che a te succederà lo stesso?   :asd:
Smettila di gufare che tanto sei vvvecchio :P

(adesso potete anche smettere di sfancularmi tanto vado a dormire :asd:)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 12:02:53 am
NC non deprimerti, devi accettarti nella vecchiaia maturità :asd:
:P
La vita è una ruota. Io ed NC siamo arrivati ai 30 forti e sgarzilli.
Sei sicuro che a te succederà lo stesso?   :asd:
ben detto amico mio
 :predica:
Ma tu guarda 'sti regazzini sono proprio impertinenti al giorno d'oggi.
AAAAAHHH SI.... Quando c'era Lui si che non ti potevi permettere di mancare di rispetto!!!   :predica:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 12:04:07 am
Smettila di gufare che tanto sei vvvecchio :P
(adesso potete anche smettere di sfancularmi tanto vado a dormire :asd:)
Sai che stanotte Samara ti verrà a tirare i piedi?  BUAHAHAHAHA!!! :ghignomalefico:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 12:06:00 am
bischino non ti arrabbiare, è l'alzhaimer che parla non ce l'abbiamo con te
 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 12:10:00 am
bischino non ti arrabbiare, è l'alzhaimer che parla non ce l'abbiamo con te
 :asd:
Zia parla per te  :tze:





[Nonnismo mode On] :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 12:11:28 am
 :rotfl: :rotfl:

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 12:19:09 am
Domani saboterò i suoi pesetti da 200 gr, metterò la polvere urticante nelle sue mutan :ghignomalefico:de di ricambio, si pentirà di essere entrato nella Sorority piemuntes.... :ghignomalefico:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 12:21:02 am
ma povero bischero, dai che è reduce anche lui da un infortunio
solidarietà ai reduci
fai il bravo miky  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 12:23:57 am
ma povero bischero, dai che è reduce anche lui da un infortunio
solidarietà ai reduci
fai il bravo miky  :-*
:tze:
Ok ma solo perchè me lo hai chiesto tu... :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 12:25:18 am
ma povero bischero, dai che è reduce anche lui da un infortunio
solidarietà ai reduci
fai il bravo miky  :-*
:tze:
Ok ma solo perchè me lo hai chiesto tu... :-*

 :)
c'è tempo per fare le iene  :asd:

 :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 22, 2010, 01:16:19 am
Da domani comincio, giuro. Mi faccio anche una foto in tuta per far si che mi crediate!

quindi?
 :bambambam:

Oggi non stavo bene :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 09:13:20 am
 ::)

com'è cagionevole 'sta ragazza
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 22, 2010, 02:46:47 pm
Cri, sembri la mia compagna che si giustificava di ginnastica per mestruazioni tutto il mese :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 22, 2010, 02:48:55 pm
Io a ginnastica non giustificavo, chiedevo alla prof di andarci a fumare una siga insieme :asd: Le suggerivo anche di dare almeno 50 giri di corsa ai compagni per tenerli impegnati :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 02:59:51 pm
sono guarita  ;D
stasera cyclette, ma niente pesi per carità  :sisisi:
domani o domenica compro i pesini leggeri.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 03:00:19 pm
Io a ginnastica non giustificavo, chiedevo alla prof di andarci a fumare una siga insieme :asd: Le suggerivo anche di dare almeno 50 giri di corsa ai compagni per tenerli impegnati :ihih:
cristina sei proprio un membro della Sorority  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 03:01:32 pm
sono guarita  ;D
stasera cyclette, ma niente pesi per carità  :sisisi:
domani o domenica compro i pesini leggeri.
:up:  ;D :up:  Grande!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 22, 2010, 03:07:43 pm
sono guarita  ;D
stasera cyclette, ma niente pesi per carità  :sisisi:
domani o domenica compro i pesini leggeri.
Se dentro ci trovi il librettino degli esercizi ce ne dici qualcuno fygo? Perché io l'ho perso :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 03:09:18 pm
sono guarita  ;D
stasera cyclette, ma niente pesi per carità  :sisisi:
domani o domenica compro i pesini leggeri.
Se dentro ci trovi il librettino degli esercizi ce ne dici qualcuno fygo? Perché io l'ho perso :'(
Sul tubo c'e' il mondo... non vale come scusa mollaccione!!! :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 03:11:11 pm
sono guarita  ;D
stasera cyclette, ma niente pesi per carità  :sisisi:
domani o domenica compro i pesini leggeri.
Se dentro ci trovi il librettino degli esercizi ce ne dici qualcuno fygo? Perché io l'ho perso :'(
non credo che abbiano il librettino sai? li ho adocchiati in una vetrina di un negozio nei pressi di casa mia, li tengono su un portapesi senza nessuna confezione, hanno solo una etichettina attaccata (sono quei pesini gommati antiurto, hai presente?)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 22, 2010, 03:15:09 pm
sono guarita  ;D
stasera cyclette, ma niente pesi per carità  :sisisi:
domani o domenica compro i pesini leggeri.
Se dentro ci trovi il librettino degli esercizi ce ne dici qualcuno fygo? Perché io l'ho perso :'(
non credo che abbiano il librettino sai? li ho adocchiati in una vetrina di un negozio nei pressi di casa mia, li tengono su un portapesi senza nessuna confezione, hanno solo una etichettina attaccata (sono quei pesini gommati antiurto, hai presente?)
Ah, ok. Quelli che ho io sono in una valigetta di plastica.

@miky: lo so e uso youtube, ma 'sto librettino era tanto comodo! :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 22, 2010, 03:16:18 pm
Io celo il librettino!

Edt: ce l'avevo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 22, 2010, 03:17:36 pm
Io celo il librettino!
Mannaggia, chi ha il pane non ha i denti! :tze: ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 22, 2010, 03:17:44 pm
Io celo il librettino!

Quello con le istruzioni dei pesetti o quello della finestra? :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 03:21:27 pm
Io celo il librettino!

Quello con le istruzioni dei pesetti o quello della finestra? :D
:asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 22, 2010, 03:30:39 pm
Per festeggiare il lavoro che molto probabilmente NON verrà rinnovato, mi comprerò la cyclette. Avrò tempo libero :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 04:28:31 pm
Io celo il librettino!

Edt: ce l'avevo.

tanto è uguale  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 04:29:42 pm
sono guarita  ;D
stasera cyclette, ma niente pesi per carità  :sisisi:
domani o domenica compro i pesini leggeri.

brava, leggeri e direi di non usarli prima di lunedì  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 22, 2010, 04:35:13 pm
Io celo il librettino!

Edt: ce l'avevo.

tanto è uguale  ::)

Adesso basta discriminarmi che non sono tonica come voi.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 04:38:14 pm
Adesso basta discriminarmi che non sono tonica come voi.
se fossi tonica starei stravaccata in poltrona a non fare un cazzo, tranquilla  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Ghismunda - Ottobre 22, 2010, 04:44:48 pm
Citazione
se fossi tonica starei stravaccata in poltrona a non fare un cazzo, tranquilla
...

mangiando porcate daventi a un dvd di pilates magari ;D

o (artè che mi piace tanto)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Ghismunda - Ottobre 22, 2010, 04:48:13 pm
Comunque, so che sietesoloinvidiose, ma il gruppo di ginnastica mi ha preso a benvolere  :D

(sto meditando sul mio look, forse mi sto trascurando troppo, le signore 60/70enni sono più fescion di me :'()
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 04:48:26 pm
Citazione
se fossi tonica starei stravaccata in poltrona a non fare un cazzo, tranquilla
...

mangiando porcate daventi a un dvd di pilates magari ;D

o (artè che mi piace tanto)

:sisisi: :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 04:58:11 pm
Comunque, so che sietesoloinvidiose, ma il gruppo di ginnastica mi ha preso a benvolere  :D
(sto meditando sul mio look, forse mi sto trascurando troppo, le signore 60/70enni sono più fescion di me :'()
Lilithcarla esci da questo (fighissimo) corpo!!! :messa:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 05:43:00 pm
Comunque, so che sietesoloinvidiose, ma il gruppo di ginnastica mi ha preso a benvolere  :D

(sto meditando sul mio look, forse mi sto trascurando troppo, le signore 60/70enni sono più fescion di me :'()

Ghis quelle sono il male non le guardare
 :messa: :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Ghismunda - Ottobre 22, 2010, 05:47:11 pm
Citazione
Lilithcarla esci da questo (fighissimo) corpo!!!

 :-* :-* :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 06:00:12 pm
Quindi chi c'e' stasera in palestra?
ˠ Io
ˠ Misia
ˠ Bisca
ˠ Cristina
ˠ Nuova Carne
ˠ Ghis
ˠ Chi altro?

(http://media.libero.it/c/img52/fg/17/17857/2009/11/foto8fonda_ap.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 22, 2010, 06:05:39 pm
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hL8jmvmkKLo[/youtube]
;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 06:11:05 pm
Dilettante  :asd:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=LmQiaSDr3nk[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 22, 2010, 06:14:18 pm
:o

Vade retro tutine anni '80! Comunque vorresti che imparassimo la coreografia? ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 06:16:28 pm
:o

Vade retro tutine anni '80! Comunque vorresti che imparassimo la coreografia? ;D
potremmo tutti imparare una coreografia cretina e poi fare un flash mob come quello di lady gaga sotto casa di cristina
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 06:17:07 pm
 :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 06:20:07 pm
:o Vade retro tutine anni '80! Comunque vorresti che imparassimo la coreografia? ;D
Tutine+mullet Cosa c'e' di piu' micidiale   :asd:
Per la coreografia pensavo a qualcosa del genere
(http://www.youtube.com/watch?v=_bWSDaAdrBM)





Dyo quando ero piccirillo sbrodolavo davanti al frontman  :facepalm:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 06:20:56 pm
:o

Vade retro tutine anni '80! Comunque vorresti che imparassimo la coreografia? ;D
potremmo tutti imparare una coreografia cretina e poi fare un flash mob come quello di lady gaga sotto casa di cristina
Secondo me ci tira una secchiata di piscio  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 06:21:57 pm
:o

Vade retro tutine anni '80! Comunque vorresti che imparassimo la coreografia? ;D
potremmo tutti imparare una coreografia cretina e poi fare un flash mob come quello di lady gaga sotto casa di cristina
Secondo me ci tira una secchiata di piscio  :asd:
hai proprio ragione  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 06:23:32 pm
Per la coreografia pensavo a qualcosa del genere
(http://www.youtube.com/watch?v=_bWSDaAdrBM)
ahahaha APPROVO!!  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 22, 2010, 06:25:18 pm
Per la coreografia pensavo a qualcosa del genere
(http://www.youtube.com/watch?v=_bWSDaAdrBM)
ahahaha APPROVO!!  :up:

AHAHAHA vengo anche io!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 06:26:08 pm
super ragazza ok  :up:

miky il frontman io e saintj le2 sgallettate  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 06:26:40 pm
è aperto a tutti ahahahah
vieni Piantì

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 22, 2010, 06:29:49 pm
E io che faccio, il gufo? :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 06:30:37 pm
E io che faccio, il gufo? :tze:

c'è anche un cavallo no?
 :-*

scherzo dai

però è bellissima  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 06:38:36 pm
E io che faccio, il gufo? :tze:
Il nostro balletto sara' molto piu sexy.  :ihih:


Quindi niente minorenni. Scio'!   :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 22, 2010, 06:42:11 pm
Io faccio quella con la testa di cavallo. Così ci minaccio pure la gente

(http://1.bp.blogspot.com/_AJo7pl-_KHA/SaG6GEbNzhI/AAAAAAAABCw/GDrH8MjAJS4/s320/padrino+godfather_horse.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 22, 2010, 06:43:07 pm
ahahahah c'ho le lacrime

 :rotfl: :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 22, 2010, 09:04:22 pm
Quindi chi c'e' stasera in palestra?
ˠ Io
ˠ Misia
ˠ Bisca
ˠ Cristina
ˠ Nuova Carne
ˠ Ghis
ˠ Chi altro?

(http://media.libero.it/c/img52/fg/17/17857/2009/11/foto8fonda_ap.jpg)

:tze:

Quando avrò un po' di soldi da buttare mi vestirò proprio così per fare esercizi!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 22, 2010, 09:05:42 pm
volevo comunicarvi che alla fine oggi non ho fatto un cazzo!  :flush:

cristina esci da questo corpo!!  :messa:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 22, 2010, 09:06:47 pm
:o

Vade retro tutine anni '80! Comunque vorresti che imparassimo la coreografia? ;D
potremmo tutti imparare una coreografia cretina e poi fare un flash mob come quello di lady gaga sotto casa di cristina
Secondo me ci tira una secchiata di piscio  :asd:
hai proprio ragione  :ihih:

Sicuri?

(http://www.ideericette.it/wp-content/uploads/2010/02/Frittella-in-frittura.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 22, 2010, 09:09:12 pm
volevo comunicarvi che alla fine oggi non ho fatto un cazzo!  :flush:

cristina esci da questo corpo!!  :messa:
Anche io. Cazzeggio rulez  :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 23, 2010, 01:50:30 am
traditori  :tze:

io vengo da 60 vasche + 3 serie da 10 dio addominali

+ vabbè  :asd: attività non codificata
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 23, 2010, 02:28:28 am
sono reduce da due partite a bowling, conta? ;D

in entrambe ho stracciato il mio uomo, deve pur valere qualcosa!  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 23, 2010, 02:29:26 am
conta per l'autostima  8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 23, 2010, 02:31:16 am
grande!  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 25, 2010, 08:49:53 am
:o

Vade retro tutine anni '80! Comunque vorresti che imparassimo la coreografia? ;D
potremmo tutti imparare una coreografia cretina e poi fare un flash mob come quello di lady gaga sotto casa di cristina


io io io!!!!!!!

Comunque stasera in palestra ci sono anche io! :ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 25, 2010, 12:39:55 pm
è una mia impressione o da qualche giorno siamo tutti fermi?  :asd:
Io stasera mi rimetto seriamente  :jedi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 12:44:10 pm
io nel week-end mi riposo  :asd:

stasera nelle condizioni in cui sono forse non riesco a entrare in vasca  :-\

ma ho già il tappetino di yoga pronto con una lezioncina di pilates in dvd se dovesse servire
 :jedi:

crederci sempre arrendersi mai  :mitra:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 25, 2010, 12:45:12 pm
crederci sempre
l'importante è crederci  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 12:47:56 pm
crederci sempre
l'importante è crederci  :ihih:

ahahahahah

 :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Ottobre 25, 2010, 12:54:29 pm
Misia dovresti prenderti WII FIT.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 25, 2010, 12:54:57 pm
Misiuccia ti ho dedicato una firma con tanto di gif animata illegale e non regolamentare del peso di ben 3,95 kB (ma sta cercando di dimagrire)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 12:56:59 pm
Misiuccia ti ho dedicato una firma con tanto di gif animata illegale e non regolamentare del peso di ben 3,95 kB (ma sta cercando di dimagrire)

è di buon auspicio

ottimo
 :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 12:58:08 pm
Misia dovresti prenderti WII FIT.

la proverò  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 25, 2010, 12:59:51 pm
Misiuccia ti ho dedicato una firma con tanto di gif animata illegale e non regolamentare del peso di ben 3,95 kB (ma sta cercando di dimagrire)

è di buon auspicio

ottimo
 :up:
adesso però la gif la tolgo, ci tenevo solo a fartela vedere  ;D
eventualmente la usiamo come mascotte del thread  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 01:05:42 pm
adesso però la gif la tolgo, ci tenevo solo a fartela vedere  ;D
eventualmente la usiamo come mascotte del thread  :sisisi:

si si, nei momenti di sconforto la tiriamo fuori  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 01:24:28 pm
Da domani comincio, giuro.

 :asd:

aspetta e spera!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Ottobre 25, 2010, 01:26:00 pm
Misia dovresti prenderti WII FIT.

la proverò  ;)

Hai già il WII della Nintendo? Davvero?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 25, 2010, 01:27:57 pm
Fatecela vedere (la gif).

Yoga con la Wii Fit è divertente, a Capodanno ho stupito tutti con effetti speciali.
Yoga post sbornia, per i miei allievi imparata in anni di duro apprendimento.
Li ho persino convinti che la bravura si misuri in Dan e di essere Shodan :ihih:  
Che ignorantazzi :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 25, 2010, 01:29:36 pm
Fatecela vedere (la gif).
scusa l'avevo tolta perchè non si possono tenere immagini in firma, ecco:
(http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 25, 2010, 01:32:05 pm
La appoggio come mascotte :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 25, 2010, 01:46:10 pm
Quale pausa! Io domenica sono andato in gita in una grotta con i pipistrelli! Che carino, eh? :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 25, 2010, 01:50:43 pm
Che bello! Dove?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 25, 2010, 02:00:19 pm
Grotta di Rio Martino, a Frassino (valle Po). Tra l'altro è attrezzata for dummies, è facilissima. Però chiude da novembre a marzo, perché se facendo rumore svegli i pipistrelli in letargo muoiono per lo sforzo. ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 25, 2010, 02:08:25 pm
Da domani comincio, giuro.
:asd:
aspetta e spera!
(http://tecnoblog.girlpower.it/wp-content/gallery/emoticon-msn/1206806913.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 25, 2010, 02:52:28 pm
Ma forse oggi...

Comunque ieri ho camminato abbastanza, mi sono flessa per ore, mi sono arrampicata, ecc.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Ottobre 25, 2010, 02:54:31 pm
Anche io ieri mi sono mossa abbastanza... :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 03:05:54 pm
Misia dovresti prenderti WII FIT.

la proverò  ;)

Hai già il WII della Nintendo? Davvero?
no macchè, se mi capita qualcuno che ce l'ha la provo  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 25, 2010, 03:09:39 pm
io avevo la wii e stavo per comprarmi pure la balance board, ma poi mio fratello l'ha data via con la play station 2 per comprarsi la 3 :furioso:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 25, 2010, 03:14:08 pm
quanto costa la wii? (ma soprattutto quanto costano i giochi?  ::))
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 25, 2010, 03:18:41 pm
Io giochi dipende, ce ne so da 20 euri ma anche 40, credo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 25, 2010, 03:25:42 pm
la wii dovrebbe costare (adesso) sui duecento euro, più un altro centinaio o giù di lì per la balance board
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 25, 2010, 03:32:59 pm
la wii dovrebbe costare (adesso) sui duecento euro, più un altro centinaio o giù di lì per la balance board
allora salutammilla! (http://easyfreeforum.it/images/smiles/frogghina_0022.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 25, 2010, 03:34:59 pm
sì è un prezzo veramente assurdo :scapoccia:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 03:36:20 pm
la wii dovrebbe costare (adesso) sui duecento euro, più un altro centinaio o giù di lì per la balance board
allora salutammilla! (http://easyfreeforum.it/images/smiles/frogghina_0022.gif)

quotone  ;D
con stessa intonazione  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cheeza - Ottobre 25, 2010, 03:37:07 pm
a questo punto ti conviene aspettare natale per comprarla, perchè di sicuro nella grosse catene arrivano in offerta con i giochi e i pezzi aggiuntivi.
la board (non originale) la trovi anche a 50 euro, così come tutti gli accessori compatibili che sono sempre a costo inferiore di quelli originali.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Melisande - Ottobre 25, 2010, 03:37:29 pm
Sto sfidando il perfido personal trainer della Wii Fit.
Ho male dappertutto. Però ho stracciato il mio ragazzo, ah!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 25, 2010, 04:30:43 pm
Ma forse oggi...
Comunque ieri ho camminato abbastanza, mi sono flessa per ore, mi sono arrampicata, ecc.
E chi sei? Larissa la figghia di Fiona May?
Mai vista una pubblicita' piu' irritante... :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 25, 2010, 08:03:55 pm
Io vado in palestra. A dopo   :canecorre:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Ottobre 25, 2010, 08:44:06 pm
io mi sono appena sfondata di cibo cinese, ora cazzeggio ancora un po' sul forum, poi studio un pochetto, poi letto.

ho sbagliato topic?  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 25, 2010, 08:44:46 pm
A me la Wii non ispira per niente. Una mia amica la ricevette in regalo e me lo disse con un gli occhietti lucenti.
E io: ah..ok.

Non apprezzo evidentemente.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 25, 2010, 08:46:32 pm
Io vado in palestra. A dopo   :canecorre:
io ho appena finito  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 25, 2010, 09:04:32 pm
Io dovrò rimandare, oggi pomeriggio è venuto il muratore.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 25, 2010, 09:05:13 pm
Io domani!
uffa, dopo esserci andata sempre di mattina non so se avrò la forza di privarmi della mia confortevole casuccia e andare :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 09:35:59 pm
io stasera come prevedevo niente vasca  :-\ ma tappetino e esercizi yoga/pilates

oggi so' farlocca  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 25, 2010, 11:49:51 pm
Lezione di spinning... ok!   :up:
La cena... un po' meno   :(
Misto salute di broccoletti vari, peperoni e mais cotti al microonde.
Domani dovranno evacuare il quartiere   :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 25, 2010, 11:58:51 pm
ussignùr  :P

io attività leggera, cena leggera: bruschette pomodoro e mozzarella belle bollenti  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 26, 2010, 12:07:06 am
ussignùr  :P

io attività leggera, cena leggera: bruschette pomodoro e mozzarella belle bollenti  :D

Che buoneee!
Stasera mi avevano anche invitato ad andare a mangiare in macelleria ma questo weekend avevo già ampiamente scofanato.
Quasi sicuramente ci andrò mercoledì   :slurp:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 26, 2010, 12:08:55 am
Vai a mangiare in macelleria?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 26, 2010, 12:20:31 am
Vai a mangiare in macelleria?
Si--->http://forum.malvestite.net/index.php?topic=1674.msg285139#msg285139
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Crocs - Ottobre 26, 2010, 09:50:01 am
Ieri seconda lezione di raggaeton. L'insegnante mi continua a ripetere che devo essere più femminile, ispirarmi a Shakira e Beyoncé. Il mio senso del ridicolo è notevolmente messo alla prova.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 26, 2010, 05:39:40 pm
Chi c'e' stasera?

(http://chzgifs.files.wordpress.com/2010/07/thisiswhy_senor-gif.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 26, 2010, 05:41:28 pm
Chi c'e' stasera?

(http://chzgifs.files.wordpress.com/2010/07/thisiswhy_senor-gif.gif)
io! (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 26, 2010, 05:44:10 pm
io dipende se ce la faccio per le 19.30 mi butto in vasca
 
sperando di non
 :-X
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 26, 2010, 05:47:34 pm
Fit boxe e poi birra con gli amici. Ottimo direi  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 26, 2010, 05:48:07 pm
io dipende se ce la faccio per le 19.30 mi butto in vasca
 sperando di non
 :-X
" sperando di non"  cosa?   ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 26, 2010, 05:51:39 pm
sperando di non dover attraversare il mar rosso, non te le chiamare miky  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 26, 2010, 05:57:09 pm
sperando di non dover attraversare il mar rosso, non te le chiamare miky  ;D
Colpa tua che non usi Lines  :nonono:

(http://lescaledibabele.files.wordpress.com/2009/10/lines.jpg?w=300&h=227)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 26, 2010, 06:00:20 pm
si si, prova a entrare in una splendida acqua azzurrina altro che ruota  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 26, 2010, 07:22:00 pm
I savoiardi artigianali :occhicuore: sono un ottimo motivatore: dopo merenda mi son fatto un'oretta di esercizi varî. :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 26, 2010, 07:33:10 pm
Che palle stasera si è scatenato il diluvio e non siamo ancora al 2012.
Cena, divano, Caro Fratello... in mancanza di sesso selvaggio uno si accontenta come può!  :tze:




 :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Melisande - Ottobre 26, 2010, 07:39:19 pm
Oggi pomeriggio, come anche ieri, 45 minuti di step bello incazzato, una mezz'ora di esercizi tipo torsioni, addominali etc... e sono riuscita a fare dieci flessioni alternandole ad  "aperture" (posizione da flessione, si incrociano le caviglie e ci si gira, tenendo la schiena dritta, a destra o sinistra aprendo il braccio). Dieci! Fino a due giorni fa alla sesta stramazzavo.
Però ho le ginocchia ciancicate -_-
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 27, 2010, 06:54:01 pm
io stasera sono a tu per tu con la vasca  :jedi:

voi che fate?


(mi sento come pyna e diego di radio deejay  :asd:)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 27, 2010, 06:58:08 pm
io stasera sono a tu per tu con la vasca  :jedi:

voi che fate?


(mi sento come pyna e diego di radio deejay  :asd:)
io io  :ghismundicon: (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 27, 2010, 07:00:34 pm
 :up:

io mi preparo!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 27, 2010, 07:01:06 pm
cristiiiiiiiiiiiiiiiinaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaa

 :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 27, 2010, 07:01:50 pm
lunedì c'avevi il muratore, stasera chi c'è l'idraulico?
 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 27, 2010, 07:04:37 pm
lunedì c'avevi il muratore, stasera chi c'è l'idraulico?
 :asd:
se...se... prima l'idraulico, poi il muratore...
mi sa che cristina fa più "ginnastica" di noi  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 27, 2010, 07:10:25 pm
ginnastica fluffosa  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 27, 2010, 07:14:15 pm
Io ci sono! Sono già a metà esercizi.
Dopo tre tentativi di questa roba (http://www.passion4profession.net/it/esercizi-pettorali/esercizio-flessioni-esplosive.html) ho decretato che mi sarei spaccato i polsi & sarei morto, quindi ciccia. Al prossimo esercizio! Hop! :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 27, 2010, 07:14:57 pm
In effetti cristina non ce la conta giusta :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 27, 2010, 07:16:02 pm
Io ci sono! Sono già a metà esercizi.
Dopo tre tentativi di questa roba (http://www.passion4profession.net/it/esercizi-pettorali/esercizio-flessioni-esplosive.html) ho decretato che mi sarei spaccato i polsi & sarei morto, quindi ciccia. Al prossimo esercizio! Hop! :frusta:

Citazione
Contraete i muscoli pettorali ed i tricipiti, e datevi una spinta esplosiva verso l'alto.
sì vabbè :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 27, 2010, 07:20:39 pm
Comunque quel sito è una figata: ci sono esercizi per ogni gruppo muscolare e i video in 3d dell'esercizio. :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 27, 2010, 07:23:49 pm
Comunque quel sito è una figata: ci sono esercizi per ogni gruppo muscolare e i video in 3d dell'esercizio. :up:
http://www.passion4profession.net/it/esercizi-glutei/

(http://www.passion4profession.net/Esercizi-muscolari/esercizi-glutei.jpg)

è per il "grande gluteo", quindi va bene per me  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 27, 2010, 07:24:22 pm
paura però  :ohoh:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 27, 2010, 07:26:10 pm
ottimi gli squat  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 27, 2010, 07:30:22 pm
NC :rotfl:

Anche questo è distruttivo, ne faccio due e poi stramazzo al suolo

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=seaaFymkrNU[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 27, 2010, 08:05:30 pm
Ma voi dove vi mettete a farli da autodidatti?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 27, 2010, 09:09:58 pm
Ehm, casa mia?

Basta un tappetino, i pesetti, al peggio qualche sedia al posto di una panca da palestra. ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 27, 2010, 09:22:28 pm
Hmg, io a casa non ce la farei mai.
È una cosa pissicologica
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Ottobre 27, 2010, 11:58:44 pm
ammiro anche le vostre intenzioni di fare attività fisica
Io dopo essermi massacrata la patata a spinning devo superare il trauma (prima che pensiate che sia stata violentata da tutti gli istruttori di body building, vorrei precisare solo che i sedili delle cyclette erano di granito)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 12:06:35 am
io ho abbandonato spinning dopo 8 minuti netti per lostesso problema  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 12:10:23 am
ammiro anche le vostre intenzioni di fare attività fisica
Io dopo essermi massacrata la patata a spinning devo superare il trauma (prima che pensiate che sia stata violentata da tutti gli istruttori di body building, vorrei precisare solo che i sedili delle cyclette erano di granito)
AAAAAHH finalmente una collega!  ;D
Stasera sala pesi e dopo panino e bira per compensare.
So soddisfazioni.   ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 12:11:16 am
io stasera solo 50 vasche in piscina, so' ancora deboluccia  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 12:15:07 am
io stasera solo 50 vasche in piscina, so' ancora deboluccia  :-\
50 vasche?  :o
Debolucia?  :o :o
Ma vaffan...  io ne facevo due tranquille e mi sentivo morire   :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 12:17:18 am
io la scorsa settimana viaggiavo a una media di 60  :-[

sono bastati 2 cazzo di giorni di stop che avevo le gambe come tronchi di zattere  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 28, 2010, 12:56:57 am
lunedì c'avevi il muratore, stasera chi c'è l'idraulico?
 :asd:
se...se... prima l'idraulico, poi il muratore...
mi sa che cristina fa più "ginnastica" di noi  :ihih:

I miei muscoli più allentati sono quelli vaginali 8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 12:57:57 am
allenati o allentati?
 ???

(rido comunque)
 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 12:59:56 am
allenati o allentati?
 ???
(rido comunque)
 ;D
Stasera è arrivata tardi...Magari c'ha dato una tonificata!! :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 01:00:49 am
ci sono gli esercizi cri  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 28, 2010, 01:01:48 am
Oh, erroraccio. Talmenti allenati da essere diventati slabbrati :asd:






Ma magara!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 01:03:12 am
Oh, erroraccio. Talmenti allenati da essere diventati slabbrati :asd:
Ma magara!
Lasciamo perdere... Io sto tornando vergine   :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 28, 2010, 01:04:50 am
C'ho un'idea  :asd:

Anzi, adesso vado in pene del pene.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 01:05:26 am
Oh, erroraccio. Talmenti allenati da essere diventati slabbrati :asd:
Ma magara!
Lasciamo perdere... Io sto tornando vergine   :nanna:

non viriamo sull'argomento fluffoso che non ne usciamo vivi stasera
 :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 01:06:33 am
Oh, erroraccio. Talmenti allenati da essere diventati slabbrati :asd:
Ma magara!
Lasciamo perdere... Io sto tornando vergine   :nanna:

non viriamo sull'argomento fluffoso che non ne usciamo vivi stasera
 :ihih:
No... non e-viriamo sull'argomento  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 01:07:48 am
brrrrrrrrrr

 :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 28, 2010, 01:23:54 am
siete fuori :rotfl: :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 01:25:40 am
da 2 sere non prendiamo pace  :ghismundicon:

però arrivo al mattino a lavoro che niente mi fa incazzare
è un'ottima cura
 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 28, 2010, 01:27:03 am
Leggendo questi deliri rido e non penso ai dolori mestruali  :gattoincazzoso:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 28, 2010, 01:29:09 am
Allena la vagiaina e li sentirai ancora meno. Me l'ha insegnato il muratore.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 01:30:31 am
Leggendo questi deliri rido e non penso ai dolori mestruali  :gattoincazzoso:

aiuta molto, io ero te ieri  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 01:30:49 am
Allena la vagiaina e li sentirai ancora meno. Me l'ha insegnato il muratore.

LOL
 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 28, 2010, 01:31:26 am
Allena la vagiaina e li sentirai ancora meno. Me l'ha insegnato il muratore.

farò del mio meglio,anche se devo dire che in momenti come questo vorrei essere un uomo(che ne sanno loro eh??) :furioso:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 28, 2010, 01:34:09 am
Ricordati che loro si possono rompere il cazzo :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 01:35:06 am
Ricordati che loro si possono rompere il cazzo :asd:

ma basta
 :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Ottobre 28, 2010, 01:38:19 am
Ricordati che loro si possono rompere il cazzo :asd:
:rotfl: :rotfl: :rotfl:

:rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:


Una melanzana tra le gambe.... ;D



(http://jene.altervista.org/_altervista_ht/melanzana.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 28, 2010, 10:17:50 am
Ricordati che loro si possono rompere il cazzo :asd:
ecco la vagina di cristina mente si allena http://www.youtube.com/watch?v=Mat6NKxxYQM

notate la metafora mattoni/muratore.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 28, 2010, 10:30:32 am
ieri sera cercavo informazioni sulla palestra dove volevo iscrivermi (poi ho scoperto che non ci sono corsi dopo le 20, quando potrei andarci io :( ) e cercando su google ho trovato il sito "kulone" :D :D :D

sto quasi pensando di iscrivermi in piscina, oppure fare esercizi da sola. avete qualche libro buono da consigliare? dev'essere roba tosta però
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 10:36:26 am
sto quasi pensando di iscrivermi in piscina, oppure fare esercizi da sola. avete qualche libro buono da consigliare? dev'essere roba tosta però
Se vuoi fare roba "tosta" la palestra e un buon istruttore sono la cosa migliore perche' con esercizi di un certo livello bisogna evitare errori posturali e movimenti sbagliati.
Qualche post piu' su Bischino aveva messo il link di un sito ma anche su yotube e' pieno di tutorial.
Per la piscina Misia e' piu' competente.   :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 28, 2010, 10:39:46 am
hai ragione, un allenatore è fondamentale per me soprattutto perchè mi motiva, se sono da sola rimando rimando e rimando! esercizi ne conosco tanti quindi li so fare senza errori, ho un po' di esperienza anche come assistente in palestra :D però vorrei fare qualcosa di nuovo, vado a cercare il sito di bischino!

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 10:40:46 am
vedo che hai deciso  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 10:41:55 am
Ieri ho ripreso a fare pesi per braccia/ petto/schiena.
Entro stasera saro' completamente paralizzato  :malaticcio:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 28, 2010, 10:48:57 am
chissà se bischino è riuscito a fare i pettorali esplosivi! :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 28, 2010, 11:03:45 am
davvero utile quel sito, comunque, mi sono ricordata un sacco di esercizi che avevo scordato!
a proposito, qualcuno conosce la "sedia romana"?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 11:05:53 am
davvero utile quel sito, comunque, mi sono ricordata un sacco di esercizi che avevo scordato!
a proposito, qualcuno conosce la "sedia romana"?
Che e'? Non so perche' ho pensato subito ad una tortura medievale  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 28, 2010, 11:11:33 am
infatti è una vera tortura, almeno per me.
devi metterti con le spalle attaccate al muro e i piedi staccati di almeno 20-30-40 cm, dipende dalla tua altezza, poi pieghi le gambe finchè non arrivi con le cosce parallele al pavimento, come se fossi seduto su una sedia invisibile, e resti fermo per alcuni minuti.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 11:37:48 am
davvero utile quel sito, comunque, mi sono ricordata un sacco di esercizi che avevo scordato!
a proposito, qualcuno conosce la "sedia romana"?
Che e'? Non so perche' ho pensato subito ad una tortura medievale  :P

io a una pratica del kamasutra

 :asd:

si la conosco Mirt, bella tosta  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 11:40:31 am
davvero utile quel sito, comunque, mi sono ricordata un sacco di esercizi che avevo scordato!
a proposito, qualcuno conosce la "sedia romana"?
Che e'? Non so perche' ho pensato subito ad una tortura medievale  :P
io a una pratica del kamasutra
 :asd:
si la conosco Mirt, bella tosta  :P
Anna Dello Russo nuova Fit-coach delle Malvestite   :bambambam:

(http://www.verycool.it/wp-content/uploads/2010/10/Anna-Dello-Russo-W-magazine-2.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 11:47:17 am
a me questa demotiva TANTISSIMO

 :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 11:48:41 am
a me questa demotiva TANTISSIMO   :P
:asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 28, 2010, 11:49:23 am
appunto, volevo scriverlo anch'io. la fit coach dovrebbe essere un modello, non questa schifezza qua.
comunque grazie Miky per averci fatto rivedere ancora una volta quest'immagine
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 11:50:55 am
Stasera passo da Decathlon per prendere calze nuove  e fasce per capelli.
Come al solito alla fine comprero' IL MONDO  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 11:52:24 am
appunto, volevo scriverlo anch'io. la fit coach dovrebbe essere un modello, non questa schifezza qua.
Facciamo allora che sara' il nostro modello di riferimento per NON diventare cosi'   :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 11:53:21 am
 :sguish:


ahahahah
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 28, 2010, 11:54:44 am
basta che si smette di parlarne, altrimenti ci toccherà rivalutare lilith

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 28, 2010, 11:55:09 am
Pero' la vedrei bene nell'Header delle Malvestite   :sgratsgrat:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 12:08:38 pm
Pero' la vedrei bene nell'Header delle Malvestite   :sgratsgrat:

piantala

 :nonono:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 28, 2010, 01:51:43 pm
Mia sorella mi ha regalato borraccia, canottiere apposta per lo sport (intonate ai pantaloni!!!!!) e asciugamano ultraleggero apposito. andrò in palestra come una figa!
Contro: prima i magliettoni che mettevo coprivano tutto, ora si vedranno le tette e attirerò l'attenzione. :facepalm:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Ottobre 28, 2010, 02:10:14 pm
Contro: prima i magliettoni che mettevo coprivano tutto, ora si vedranno le tette e attirerò l'attenzione. :facepalm:

Indossa un reggiseno sportivo  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 28, 2010, 02:13:38 pm
Eh, cambia un tubo. Sparano come non so cosa :rotfl: non sono canottiere, quelle, sono fatte di carta velina! ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 28, 2010, 07:53:11 pm
io devo ancora fare cyclette  :(
dopo le 20 mi metto vah  :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 28, 2010, 07:56:31 pm
Io oggi ho dato ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 28, 2010, 07:58:38 pm
Io oggi salto, ehm, perchè ho dovuto fare un botto di cose e devo pure andare al messicano :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 08:00:51 pm
non solo non fai un cazzo, ma te magni pure a me  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 28, 2010, 08:03:40 pm
Minchia, lascia stare che oggi mi hanno offerto tre brioches e una era un krapfen alla crema :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 28, 2010, 08:10:04 pm
Minchia, lascia stare che oggi mi hanno offerto tre brioches e una era un krapfen alla crema :nanna:

 :patpat:

sonosoloinvidiosa
 :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 12:07:40 am
Io oggi salto, ehm, perchè ho dovuto fare un botto di cose e devo pure andare al dal messicano :asd:
Brava brava!!! Feiga internescional!
Oggi ho fatto la seconda parte di pesi.... dopodichè subito in macelleria a smaltire a carne e vino le calorie consumate!   ;D
Ora mi sento talmente intuppato che alle 0.07 sto mangiando un'insalata  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 29, 2010, 12:11:37 am
Io oggi salto, ehm, perchè ho dovuto fare un botto di cose e devo pure andare al dal messicano :asd:
Brava brava!!! Feiga internescional!
Oggi ho fatto la seconda parte di pesi.... dopodichè subito in macelleria a smaltire a carne e vino le calorie consumate!   ;D
Ora mi sento talmente intuppato che alle 0.07 sto mangiando un'insalata  :P

sei un grande  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 29, 2010, 08:58:08 pm
OGGI HO FATTO DEGLI ESERCIZI CON I PESETTI.   :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 29, 2010, 09:01:05 pm
OGGI HO FATTO DEGLI ESERCIZI CON I PESETTI.   :o

(http://www.nuovadimensionecalcio.com/Fuochi_d%27artificio.gif)

(http://ioleilaltra.altervista.org/images/news/altre_fuochi_artificio_animati_07.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 29, 2010, 09:02:38 pm
Grazie del sostegno :asd:


Domani farò di più, promesso. Se malvaraduno siculo sarà, ci arriverò tonica, promesso!

Ho promesso un po' troppo in questa frase :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 29, 2010, 09:05:01 pm
io oggi non ho ancora fatto niente, appena digerisco la cena faccio 1 h  :-[ (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 29, 2010, 09:07:18 pm
Grazie del sostegno :asd:


Domani farò di più, promesso. Se malvaraduno siculo sarà, ci arriverò tonica, promesso!

Ho promesso un po' troppo in questa frase :ihih:

non esagerare adesso  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 09:07:47 pm
io oggi non ho ancora fatto niente, appena digerisco la cena faccio 1 h  :-[ (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Io niente. Devo recuperare 4 puntate di Caro Fratello
E poi mi fanno male i pettorali e le braccia  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 29, 2010, 09:08:58 pm
io oggi non ho ancora fatto niente, appena digerisco la cena faccio 1 h  :-[ (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Io niente. Devo recuperare 4 puntate di Caro Fratello
E poi mi fanno male i pettorali e le braccia  :-\
io niente c'ho la tonsillite, decimi di febbre e ho appena preso un antibiotico  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 29, 2010, 09:09:25 pm
io oggi non ho ancora fatto niente, appena digerisco la cena faccio 1 h  :-[ (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Io niente. Devo recuperare 4 puntate di Caro Fratello
E poi mi fanno male i pettorali e le braccia  :-\
io le puntate che mi mancano le sto recuperando sulla cyclette così mentre pedalo non penso a quanto mi rompe pedalare ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Ottobre 29, 2010, 09:09:45 pm
io oggi non ho ancora fatto niente, appena digerisco la cena faccio 1 h  :-[ (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Io niente. Devo recuperare 4 puntate di Caro Fratello
E poi mi fanno male i pettorali e le braccia  :-\

eccerto è per Caro Fratello....
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 29, 2010, 09:10:21 pm
Gaudio e giubilo per cristina! ;D

Se vuoi una lista di esercizi facili facili c'è questa (http://www.iobenessereblog.it/esercizi-braccia-seno-pettorali-spalle-programma-di-allenamento-per-la-ginnastica-in-casa-fai-da-te/2790). ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 09:11:19 pm
io oggi non ho ancora fatto niente, appena digerisco la cena faccio 1 h  :-[ (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Io niente. Devo recuperare 4 puntate di Caro Fratello
E poi mi fanno male i pettorali e le braccia  :-\
io niente c'ho la tonsillite, decimi di febbre e ho appena preso un antibiotico  :'(
Dici che siamo già da rottamare?
...
...
...
...
Assolutamente NO!!! :ghignomalefico:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 29, 2010, 09:13:46 pm
Gaudio e giubilo per cristina! ;D

Se vuoi una lista di esercizi facili facili c'è questa (http://www.iobenessereblog.it/esercizi-braccia-seno-pettorali-spalle-programma-di-allenamento-per-la-ginnastica-in-casa-fai-da-te/2790). ;)

Io non ho bisogno di esercizi FACILI. Ma per chi mi hai preso? Mi pesa alzare il culo, mica usare il cervello. :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 29, 2010, 09:14:18 pm
macchè rottamare, io mi rottamo le tonsille semmai  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 29, 2010, 09:16:00 pm
Ma mica intendevo che sei stordita! Permalosità portami via :nanna:

Comunque se ti piacciono le sfide ci sono le flessioni esplosive (http://www.passion4profession.net/it/esercizi-pettorali/esercizio-flessioni-esplosive.html), poi ci fai sapere :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 29, 2010, 09:16:41 pm
Ma si, volevo solo essere sgarbata e trattarti male :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 29, 2010, 09:19:04 pm
Che tesoro! ♥ ;D

Per oggi io ho già dato, ma ho ancora tempo. Che esercizi fate voi per i pettorali? (ali... ali... ali... Ma dove sono?? ;D)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 09:21:43 pm
Che tesoro! ♥ ;D
Per oggi io ho già dato, ma ho ancora tempo. Che esercizi fate voi per i pettorali? (ali... ali... ali... Ma dove sono?? ;D)
Io uso le macchine in palestra.
Piuttosto voi riuscite a fare le flessioni? Sarà che sono troppo lungo e pesante ma proprio non è per me....  :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 29, 2010, 09:22:35 pm

Piuttosto voi riuscite a fare le flessioni?
fino in fondo NO, mi piego solo fino a un certo punto, poi devo rialzarmi  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 29, 2010, 09:24:19 pm
In palestra me le facevano fare sulle ginocchia, dice che per le donne sono meglio, quelle standard sono fatica inutile, dice.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 29, 2010, 09:24:24 pm
miky, prova a farle sulle ginocchia (sono più facili), dopo un po' ti abitui e puoi tentare il next level. Oppure prova ad avvicinare gradualmente le mani, volta per volta.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 29, 2010, 09:25:34 pm

Piuttosto voi riuscite a fare le flessioni?
fino in fondo NO, mi piego solo fino a un certo punto, poi devo rialzarmi  :flush:
Con queste pure io, scendo e poi quando cerco di risalire in posizione stramazzo al suolo :asd:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=seaaFymkrNU[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 29, 2010, 09:26:24 pm
miky, prova a farle sulle ginocchia (sono più facili), dopo un po' ti abitui e puoi tentare il next level.
bisca genio del male :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 09:27:08 pm
Piuttosto voi riuscite a fare le flessioni?
fino in fondo NO, mi piego solo fino a un certo punto, poi devo rialzarmi  :flush:
Io ne faccio al massimo tre e mi cedono le braccia. :-X
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 09:30:12 pm
miky, prova a farle sulle ginocchia (sono più facili), dopo un po' ti abitui e puoi tentare il next level.
bisca genio del male :sisisi:
Già fatte e non mi danno problemi.
Sono proprio quelle DAVEROUOMO che non riesco a fare.
Non potrò mai fare ufficiale e gentiluomo  :-X
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 29, 2010, 09:32:27 pm
No, ma davvero? Io che ho della braccia schifosette (va be', adesso faccio esercizi) riesco a farne una dozzina prima di morire. Forse la massa muscolare minore paradossalmente mi aiuta perché mi fa pesare di meno?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 29, 2010, 09:38:19 pm
io le flessioni si, non molte ma una decina si
ma preferisco quelle con le ginocchia appoggiate come già detto  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 09:39:24 pm
No, ma davvero? Io che ho della braccia schifosette (va be', adesso faccio esercizi) riesco a farne una dozzina prima di morire. Forse la massa muscolare minore paradossalmente mi aiuta perché mi fa pesare di meno?
Legge del momento di una forza (http://it.wikipedia.org/wiki/Momento_%28fisica%29)
Tanto peso su un corpo bello lungo causa troppo sforzo sulle braccia  :-X
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 29, 2010, 09:39:38 pm
No, ma davvero? Io che ho della braccia schifosette (va be', adesso faccio esercizi) riesco a farne una dozzina prima di morire.
forse perchè non pesi un cazzo  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 29, 2010, 09:40:14 pm
miky sei molto alto?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 29, 2010, 09:41:26 pm
No, ma davvero? Io che ho della braccia schifosette (va be', adesso faccio esercizi) riesco a farne una dozzina prima di morire.
forse perchè non pesi un cazzo  :P
Eh, come ho scritto. Alla fine se uno si allena troppo per le flessioni poi non riesce più a farle :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 09:43:30 pm
miky sei molto alto?
Quasi 1.85*90 kg. Troppo
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 29, 2010, 09:45:56 pm
miky sei molto alto?
Quasi 1.85*90 kg. Troppo

chi omooooooooooooo  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 29, 2010, 11:02:32 pm
ore 23: cyclette  :tze:

laterz
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 11:04:17 pm
ore 23: cyclette  :tze:
laterz
Sicura che poi riesci a dormire?   ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 29, 2010, 11:34:57 pm
Be', ci vuole poi una doccia per regolare la temperatura corporea.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 29, 2010, 11:43:56 pm
Be', ci vuole poi una doccia per regolare la temperatura corporea.
Se devo essere sincero fare attività sportive intense dopo una certa ora mi carica talmente di adrenalina che poi non riesco a prendere sonno anche se sono stanco morto.  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 30, 2010, 12:12:33 am
finito  :malaticcio:

ore 23: cyclette  :tze:
laterz
Sicura che poi riesci a dormire?   ???

sì, non è la prima volta che la faccio a quest'ora, e poi non vado a letto subito
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 30, 2010, 10:43:57 am
i piegamenti hindu sono veramente ottimi! li potete fare anche sulle ginocchia, per iniziare sono molto più fattibili.
io l'altra sera ho cominciato a fare esercizi, finalmente! ho fatto anche i burpees http://www.passion4profession.net/it/esercizi-spalle/ col saltello! :D
ieri ero tutta indolenzita: non sono mica tanto normale io, mi piace sentire i muscoli che hanno lavorato  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 30, 2010, 01:38:09 pm
i piegamenti hindu sono veramente ottimi! li potete fare anche sulle ginocchia, per iniziare sono molto più fattibili.
io l'altra sera ho cominciato a fare esercizi, finalmente! ho fatto anche i burpees http://www.passion4profession.net/it/esercizi-spalle/ col saltello! :D
ieri ero tutta indolenzita: non sono mica tanto normale io, mi piace sentire i muscoli che hanno lavorato  ::)
Mirt, ma tu riesci a fare il ritorno dei piegamenti hindu sullo stesso percorso dell'andata? Intendo che io riesco più o meno a scendere, ma se provo a risalire mantenendo quell'inarcatura (ergo lasciando il culo a peso morto e spingendomi solo con i muscoli che dovrei davvero usare) cedo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 30, 2010, 01:59:15 pm
Appena digerisco il pranzo vado in palestra. Oggi GIURO che faccio i miei canonici venti minuti di tappeto e non baro facendone meno e aumentando lo step! ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 30, 2010, 02:06:09 pm
Appena digerisco il pranzo vado in palestra. Oggi GIURO che faccio i miei canonici venti minuti di tappeto e non baro facendone meno e aumentando lo step! ;D
Per me sabato soft. Passegiata al mare, musica e relax.  8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 30, 2010, 02:07:51 pm
Io ho corso come una sciamannata per giocare col gatto, vale? Ho il fiatone!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Ottobre 30, 2010, 02:14:34 pm
Appena digerisco il pranzo vado in palestra. Oggi GIURO che faccio i miei canonici venti minuti di tappeto e non baro facendone meno e aumentando lo step! ;D
Per me sabato soft. Passegiata al mare, musica e relax.  8)
Vado...a dopo  :canecorre:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Ottobre 30, 2010, 02:17:37 pm
Che voja de far del ben che avete gente...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 30, 2010, 02:19:31 pm
Appena digerisco il pranzo vado in palestra. Oggi GIURO che faccio i miei canonici venti minuti di tappeto e non baro facendone meno e aumentando lo step! ;D
Per me sabato soft. Passegiata al mare, musica e relax.  8)
Vado...a dopo  :canecorre:

ti raggiungo più tardi  8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 30, 2010, 06:55:23 pm
Alla fine l'ho fatto. Mi sono regalata la cyclette.
Sono appena tornata e sto guardando il pacco chiuso.

:ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Ottobre 30, 2010, 07:16:41 pm
...alla fine, invece di fare venti minuti di tappeto e dieci di step, ho fatto dieci di tappeto e venti di step. :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 30, 2010, 07:41:57 pm
io oggi pomeriggio mi sono fatta fuori tipo due etti di biscotti, e dopo ho fatto finta di fare cyclette per una quarantina di minuti  :desolazione:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 30, 2010, 11:09:13 pm
Alla fine l'ho fatto. Mi sono regalata la cyclette.
Sono appena tornata e sto guardando il pacco chiuso.

:ghismundicon:

apri la busta quel pacco e piantala di fissare il pacco chiuso, azzannalo  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Ottobre 30, 2010, 11:11:03 pm
Sto ancora guardando il pacco.
Domani lo disfo, giuro!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 30, 2010, 11:44:18 pm
Sto ancora guardando il pacco.
Domani lo disfo, giuro!

 ti tengo d'occhio :sciuretta:



 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Teresa - Ottobre 31, 2010, 03:42:43 am
io oggi pomeriggio mi sono fatta fuori tipo due etti di biscotti, e dopo ho fatto finta di fare cyclette per una quarantina di minuti  :desolazione:

Ti prego, dimmi come si fa finta :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 31, 2010, 02:59:48 pm
io oggi pomeriggio mi sono fatta fuori tipo due etti di biscotti, e dopo ho fatto finta di fare cyclette per una quarantina di minuti  :desolazione:

Ti prego, dimmi come si fa finta :D
beh con una pedalata blanda ed inutile

Da oggi ho deciso di riprendere i pesi e fare almeno 10 min di esercizi da ferma (sia pesi che corpo libero) e fare un pò di step. Vediamo quanto durano i buoni propositi!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 31, 2010, 03:23:08 pm
Che serie di esercizi segui per step? Mi piacerebbe provare ma non l'ho mai fatto in palestra quindi non saprei bene che esercizi fare.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 31, 2010, 03:26:08 pm
Che serie di esercizi segui per step? Mi piacerebbe provare ma non l'ho mai fatto in palestra quindi non saprei bene che esercizi fare.
scusami lo chiamo sempre step (impropriamente) ma avrei dovuto scrivere stepper. Non uso il gradino ma questo coso qui, (http://www.sitopreferito.it/vetrine/fasport/MiniStepper_l2_medium.jpg) quindi l'esercizio possibile è uno solo  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 31, 2010, 03:30:04 pm
Che serie di esercizi segui per step? Mi piacerebbe provare ma non l'ho mai fatto in palestra quindi non saprei bene che esercizi fare.
scusami lo chiamo sempre step (impropriamente) ma avrei dovuto scrivere stepper. Non uso il gradino ma questo coso qui, (http://www.sitopreferito.it/vetrine/fasport/MiniStepper_l2_medium.jpg) quindi l'esercizio possibile è uno solo  :P
Aah, ecco perché non capivo!

(e, ingenuo, pensavo "ma che due coglioni farsi tre quarti d'ora di salite e discese da 'sto parallelepipedo" :asd:)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 31, 2010, 03:41:48 pm
Mi hanno regalato l'AB SWING  :ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 31, 2010, 03:43:54 pm
Decritta il sottotesto! ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 31, 2010, 03:44:56 pm
secondo me l'unica attività che ci farai sarà quella di spolverarlo  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Ottobre 31, 2010, 03:48:06 pm
secondo me l'unica attività che ci farai sarà quella di spolverarlo  :asd:
potrebbe anche usarlo come portariviste  da cesso :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Ottobre 31, 2010, 03:49:21 pm
Boh, me sembra 'na cagata!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Ottobre 31, 2010, 03:50:44 pm
Ovvio che è una mmeriganata, ma funziona meglio per specifici esercizi. ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cheeza - Ottobre 31, 2010, 04:08:46 pm
Mi hanno regalato l'AB SWING  :ghismundicon:
la mia amica aveva comprato l'AB KING...che adesso è una perfetta panchetta per appoggiare i panni stirati o appendere la roba umida ad asciugare :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 31, 2010, 04:11:27 pm
Mi hanno regalato l'AB SWING  :ghismundicon:
la mia amica aveva comprato l'AB KING...che adesso è una perfetta panchetta per appoggiare i panni stirati o appendere la roba umida ad asciugare :asd:

esatto  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 31, 2010, 04:16:41 pm
i piegamenti hindu sono veramente ottimi! li potete fare anche sulle ginocchia, per iniziare sono molto più fattibili.
io l'altra sera ho cominciato a fare esercizi, finalmente! ho fatto anche i burpees http://www.passion4profession.net/it/esercizi-spalle/ col saltello! :D
ieri ero tutta indolenzita: non sono mica tanto normale io, mi piace sentire i muscoli che hanno lavorato  ::)
Mirt, ma tu riesci a fare il ritorno dei piegamenti hindu sullo stesso percorso dell'andata? Intendo che io riesco più o meno a scendere, ma se provo a risalire mantenendo quell'inarcatura (ergo lasciando il culo a peso morto e spingendomi solo con i muscoli che dovrei davvero usare) cedo.
in passato sì, adesso mi sono limitata a farli sulle ginocchia che è molto più leggero.
anche se devi spingere con spalle e braccia non è che devi tenere il sedere a peso morto ;D dev'essere comunque tutto in tiro, alla fine è un movimento che interessa tutto il corpo.
gli esercizi delle arti marziali sono pesanti però veramente ottimi
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 31, 2010, 04:19:49 pm
si Mirt, brava! tipo panca, uno in teoria ci si potrebbe sedere  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 31, 2010, 04:26:36 pm
dove? sul sedere? ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Ottobre 31, 2010, 04:33:19 pm
come su una panca immaginaria  :P
deve essere tutto dritto, non si deve sedere nessuno in pratica  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Ottobre 31, 2010, 04:37:57 pm
oddio, sono proprio stordita oggi. non capisco niente :facepalm:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 01, 2010, 05:58:57 pm
chi c'è oggi? (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cheeza - Novembre 01, 2010, 05:59:32 pm
oggi è festa, giornata di torrone fondente con le nocciole u.u
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 01, 2010, 06:00:44 pm
Io per motivarmi ho deciso che se entro gennaio perdo 8 chili mi regalo una bellissimimissima camicetta da OTTANTA EURO che in condizioni normali non comprerei mai e che ora come ora mi starebbe di merda!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 01, 2010, 06:02:12 pm
Io non so se ho voglia/tempo (vedi procrastinare disperatamente lo studio fino alle 6 di sera :fischietta:). Ma domani sicuramente! ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 01, 2010, 06:07:56 pm
Io per motivarmi ho deciso che se entro gennaio perdo 8 chili mi regalo una bellissimimissima camicetta da OTTANTA EURO che in condizioni normali non comprerei mai e che ora come ora mi starebbe di merda!

Minchia, 8 chili per 80 euro? Ti meriti almeno 300 euri di shopping per una simile impresa.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 01, 2010, 06:09:00 pm
Io per motivarmi ho deciso che se entro gennaio perdo 8 chili mi regalo una bellissimimissima camicetta da OTTANTA EURO che in condizioni normali non comprerei mai e che ora come ora mi starebbe di merda!

Minchia, 8 chili per 80 euro? Ti meriti almeno 300 euri di shopping per una simile impresa.
c'è grossa grisi, cerchiamo di farceli bastare  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 01, 2010, 06:10:24 pm
son tanti 8  :o :o :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 01, 2010, 06:10:37 pm
Io per motivarmi ho deciso che se entro gennaio perdo 8 chili mi regalo una bellissimimissima camicetta da OTTANTA EURO che in condizioni normali non comprerei mai e che ora come ora mi starebbe di merda!

e ce la farai con il natale in mezzo? (ovviamente faccio il tifo per te essendo costantemente a duellare con la bilancia)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 01, 2010, 06:10:56 pm
son tanti 8  :o :o :o
tanti ne ho presi  :scapoccia:

Io per motivarmi ho deciso che se entro gennaio perdo 8 chili mi regalo una bellissimimissima camicetta da OTTANTA EURO che in condizioni normali non comprerei mai e che ora come ora mi starebbe di merda!

e ce la farai con il natale in mezzo? (ovviamente faccio il tifo per te essendo costantemente a duellare con la bilancia)
me ne fotto del natale, tanto le cose natalizie le mangio sempre per "dovere" che neanche mi piacciono!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 01, 2010, 06:12:02 pm
devi regalarti un premio maggiore secondo me  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 01, 2010, 06:12:14 pm
Ma soprattutto ce la farai con il malvaraduno in mezzo? :ohoh:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 01, 2010, 06:13:00 pm
Ma soprattutto ce la farai con il malvaraduno in mezzo? :ohoh:
il malvaraduno è sacro  :messa:
e poi sarà solo un weekend e io il sabato sgarro sempre comunque.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 01, 2010, 06:14:22 pm
eh bischino, ora vedrai che sarà colpa del malvaraduno  ::)

ok stasera ti faccio compagnia anche io, andiamo saintj

(http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 01, 2010, 06:15:07 pm
il malvaraduno è sacro  :messa:

ben detto
 :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 01, 2010, 07:56:08 pm
Da domani mi aggrego al gruppo di auto-aiuto con la mia nuova fiammante cyclette!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 01, 2010, 08:02:28 pm
Da domani mi aggrego al gruppo di auto-aiuto con la mia nuova fiammante cyclette!
Ehiiii!!!

(http://www.zhooey.com/wp-content/uploads/2009/08/fonzy.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 01, 2010, 08:03:19 pm
Da domani mi aggrego al gruppo di auto-aiuto con la mia nuova fiammante cyclette!
Ehiiii!!!

(http://www.zhooey.com/wp-content/uploads/2009/08/fonzy.jpg)
ahaha  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 01, 2010, 08:03:40 pm
Piantina che cyclette hai comprato?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 01, 2010, 08:16:51 pm
ahahaha Fonzie nun se po' vedè  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 01, 2010, 08:24:10 pm
Da domani mi aggrego al gruppo di auto-aiuto con la mia nuova fiammante cyclette!

Anche io, ho schifiato troppo negli ultimi 3-4 mesi.

però non ho il coraggio di pesarmi :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 01, 2010, 08:25:48 pm
inzia una bella settimanina di regime alimentare e attività fisica, poi ti pesi e ti dai un obiettivo, ce la puoi fare cri  :jedi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 01, 2010, 08:42:48 pm
son tanti 8  :o :o :o

guarda io una volta sono andata a dieta dal dietologo, ho perso cinque kili in un mese: è dure seguire un regime alimentare, ma otto chili non sono tantissimi, se ti metti ce la fai! GO GO GO!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 01, 2010, 08:51:05 pm
inzia una bella settimanina di regime alimentare e attività fisica, poi ti pesi e ti dai un obiettivo, ce la puoi fare cri  :jedi:

(http://lh4.ggpht.com/_51OXLif9KV0/Sc4UbHLRUFI/AAAAAAAAAUA/bu-RItf99ck/gatto-4.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 01, 2010, 08:58:39 pm
:'( Io sono migliorata fisicamente, ho preso forma, mi sono snellita...ma PESO DI PIÙ! Che odiooooo
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 01, 2010, 09:02:18 pm
sarà perché la massa muscolare pesa di più di quella adiposa, quindi hai messo su muscoli?
ho detto una cazzata impossibile?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 01, 2010, 09:02:52 pm
:'( Io sono migliorata fisicamente, ho preso forma, mi sono snellita...ma PESO DI PIÙ! Che odiooooo
La massa muscolare è più densa quindi anche se si assottiglia l'adipe può succedere di pesare di più.
A 18 anni pesavo 75 kg, ero alto uguale ma sembravo un sarchiapone.
A 30 peso 90 kg ma è solo perchè ho fatto un po' di palestra, non sono più grasso.   :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 01, 2010, 09:03:52 pm
Meno male :occhicuore: sospettavo, ma mi sono sentita una cicciona obesa - non ho mai pesato così tanto :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 01, 2010, 09:05:03 pm
Posso chiederti quanto pesi Yao?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 01, 2010, 09:07:40 pm
inzia una bella settimanina di regime alimentare e attività fisica, poi ti pesi e ti dai un obiettivo, ce la puoi fare cri  :jedi:

(http://lh4.ggpht.com/_51OXLif9KV0/Sc4UbHLRUFI/AAAAAAAAAUA/bu-RItf99ck/gatto-4.jpg)

si ciao  :nanna:

vabbè ma allora che cazzo parliamo a fare? cosa vieni qui a scrivere che ti devi aggregare?  :furioso:
 :asd:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=YmI-SU4hAIE&feature=related[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 01, 2010, 09:09:48 pm
Anche io sono aggregata, involontariamente.

Bici per spostarmi, passeggiate (Università, spesa, ecc..ecc..), corsette...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 01, 2010, 09:11:46 pm
allora fuori tutti pelandroni da qui  :bambambam:

questo è il topic per l'auto-aiuto, per farcela insieme!

Crederci sempre arrendersi mai
 :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 01, 2010, 09:12:28 pm
Crederci sempre arrendersi mai
:jedi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 01, 2010, 09:12:59 pm
:'( Io sono migliorata fisicamente, ho preso forma, mi sono snellita...ma PESO DI PIÙ! Che odiooooo

Ma sarai cogliona? Stai meglio (o almeno così ti sembra) ma ti fai influenzare da un numero su una bilancia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 01, 2010, 09:14:34 pm
Posso chiederti quanto pesi Yao?

:ghismundicon: sì, ma poi dovrei ucciderti ;D
Troppo.
 
(l'ultima volta 87,5 :ghismundicon: grazie a dYo non li dimostro!)

(Ecco, adesso penserete che sono una specie di barbapapà)
:'( Io sono migliorata fisicamente, ho preso forma, mi sono snellita...ma PESO DI PIÙ! Che odiooooo

Ma sarai cogliona? Stai meglio (o almeno così ti sembra) ma ti fai influenzare da un numero su una bilancia.

Lo so :facepalm: però il fatto è che mi vedo meglio, ma se peso di più penso "magari mi IMMAGINO di essere meglio!"
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 01, 2010, 09:17:06 pm
Yao  :sbav:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 01, 2010, 09:18:11 pm
Allevi questo non è il posto per te  :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 01, 2010, 09:18:40 pm
Yao non ti arrabbiare: pesa tanto perchè ha le tettone :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 01, 2010, 09:18:55 pm
Fascista!


 ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 01, 2010, 09:19:45 pm
:rotfl:
(Credo pesi di più il culo :facepalm:)
Yao  :sbav:

Mi sento un po' meglio. ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 01, 2010, 09:23:46 pm
Yao, ma non mi ricordo, un profilo facebook ce l'hai? Mi punge vaghezza di mirare cotanta beltade...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 01, 2010, 09:25:16 pm
Celo, Celo! ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 02, 2010, 08:49:01 am
Anche io voglio vedere yao ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Ghismunda - Novembre 02, 2010, 09:03:21 am
Citazione
questo è il topic per l'auto-aiuto, per farcela insieme!

Mi piace questo spirito;
tornerò a fare la spaccata :metallaro: :asd: :asd: :asd:

(in realtà sto migliorando dopo ginnastica ho solamente :-[ due giorni di dolori agli arti :-[ :-[ :-[)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 02, 2010, 02:31:49 pm
Anche io voglio vedere yao ;)
:sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 02, 2010, 03:46:46 pm
;D allora mando il mio profilo a tutti u.u inoltrate richiesta via mp, io vi risponderò :rotfl:
(Tanto non c'è niente di bello da vedere :facepalm:)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 03:48:27 pm
Prima ho tirato fuori tutto l'armamentario per fare un po' di yoga e un po' di pesi e mentre sistemavo tutto m'è salita la botta di influenza che mi ha stesa.
Ora sono sotto una coperta e ho davanti il materassino da yoga che mi guarda disapprovandomi :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 03:49:26 pm
brava yao mandatevi un MP  ;D


cri vabbè io davanti all'influenza alzo le mani  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 03:53:48 pm
Ho un occhio semichiuso, un'allegra influenza mista allergia a pelo di gatto. Ma minchia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 04:00:03 pm
vai in lazzaretto che qui smorzi gli entusiasmi  :-X
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 04:01:12 pm
Ho un occhio semichiuso, un'allegra influenza mista allergia a pelo di gatto. Ma minchia.
E scatta il momento Free Hugs!!!!  :-*

(http://www.vocinelweb.it/faccine/love/08.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 04:03:42 pm
Quelle braccia!

(http://semidiceviprima.com/wp-content/uploads/paura-traumi1.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 02, 2010, 04:05:19 pm
;D allora mando il mio profilo a tutti u.u inoltrate richiesta via mp, io vi risponderò :rotfl:
(Tanto non c'è niente di bello da vedere :facepalm:)

Arrivato grazie :)
Non conosco i gusti di Allevi, ma direi che da vedere di bello c'è ;) E non da l'impressione di necessitare di fitness spinto (così mi ricollego al topic)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 04:17:55 pm
Quelle braccia!
http://semidiceviprima.com/wp-content/uploads/paura-traumi1.jpg
(http://www.vocinelweb.it/faccine/pazze/101.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 04:18:25 pm
ahahahaha  :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 02, 2010, 04:19:10 pm
;D allora mando il mio profilo a tutti u.u inoltrate richiesta via mp, io vi risponderò :rotfl:
(Tanto non c'è niente di bello da vedere :facepalm:)

Arrivato grazie :)
Non conosco i gusti di Allevi, ma direi che da vedere di bello c'è ;) E non da l'impressione di necessitare di fitness spinto (così mi ricollego al topic)

Ora meno, ma prima ero tutta budinosa ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 04:29:09 pm
io stasera ci sono!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 04:32:45 pm
io stasera ci sono!
Anche io.
Sala pesi/lardominali+fit boxe  :metallaro:

(http://www.grappling-italia.com/wp-content/uploads/2009/10/butterbean.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 02, 2010, 04:33:31 pm
Devo stabilire un serio programma che si integri con il resto. Tempi, orari da rispettare (altrimenti so già che sgarro alla grande), durata della seduta, progresivvo aumento e/o inserimento di altro.
Magari stasera pedalo un po' mentre guardo icsfactor :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 04:34:24 pm
io stasera ci sono!
Anche io.

eccomi

(http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 02, 2010, 06:04:19 pm
Io ci sono.  (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)

Vorrei aggiungere un po' di jogging ma con 'sto tempo hai voglia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 06:06:32 pm
Io ci sono.  (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Vorrei aggiungere un po' di jogging ma con 'sto tempo hai voglia.
Ai voja a smaltire cioccolata  :nanna:


...e manco ce l'hai offerta  >:(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 02, 2010, 06:07:45 pm
Ma io non faccio esercizi per smaltire, smaltire è roba da vvecchi!! ;D

(buonissima, grazie! :P)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 06:09:18 pm
Ma io non faccio esercizi per smaltire, smaltire è roba da vvecchi!! ;D
Aspetta di arrivare a trent'anni e vedrai che bella panzetta   :sciuretta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 02, 2010, 07:27:09 pm
Facciamo che eleggere 'sta gif simbolo ufficiale dell'esclusivissimo Club del Pesetto Simbolico (Che Tiene Ferma la Finestra)? :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 07:30:34 pm
è ora, vado ad immolarmi  :giesu:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 09:45:13 pm
sono tornata! 60 vasche in meno 1 ora  :jedi:
tutta la vasca a disposizione per sospensione dei corsi serali, mi sentivo tanto la pellegrini ma con 30cm di meno  :asd:
un'alicetta insomma  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: AlePato - Novembre 02, 2010, 09:52:37 pm
sono tornata! 60 vasche in meno 1 ora  :jedi:
tutta la vasca a disposizione per sospensione dei corsi serali, mi sentivo tanto la pellegrini ma con 30cm di meno  :asd:
un'alicetta insomma  ;D

 :patpat:

 :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 10:03:58 pm
vengo anche da una tonsillite bastarda+febbre+antibiotico  :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 02, 2010, 10:05:21 pm
facile avevi lui dietro


(http://www.beliceweb.it/alveare/img_art/squalo3.jpg)

sono tornata! 60 vasche in meno 1 ora  :jedi:
tutta la vasca a disposizione per sospensione dei corsi serali, mi sentivo tanto la pellegrini ma con 30cm di meno  :asd:
un'alicetta insomma  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 02, 2010, 10:05:47 pm
comunque l'idea che qualcuno paghi per far fatica mi turba
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 10:06:43 pm
io pago pochissimo però  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 10:08:49 pm
io pago pochissimo però  :sisisi:
è una piscina comunale?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 10:13:53 pm
no è un centro sportivo polifunzionale
abbonamento trimestrale €115 posso andare quando voglio a tutte le ore 6 giorni su 7
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 10:15:59 pm
no è un centro sportivo polifunzionale
abbonamento trimestrale €115 posso andare quando voglio a tutte le ore 6 giorni su 7
buono! da me la piscina è molto più cara  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 10:19:16 pm
questa settimana andrò almeno 4 volte  :sisisi:

sfrutto la buona forma del momento!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 10:21:23 pm
io intanto ho già perso un chilo muhahahaha, quella camicetta sarà MIA  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 02, 2010, 10:22:42 pm
io intanto ho già perso un chilo muhahahaha, quella camicetta sarà MIA  :ihih:

-7!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 10:23:53 pm
crederci sempre arrendersi mai  :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 10:25:07 pm
io intanto ho già perso un chilo muhahahaha, quella camicetta sarà MIA  :ihih:

-7!
considera che al momento che ho fatto il fioretto

1) il giorno prima mi ero scafonata un pacco di biscotti e anche la cacca pesa
2) ero in piena ovulazione

conto di buttare almeno tre chili questa settimana senza troppo sforzo :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 10:29:45 pm
mitica saintj  :asd:

ti piace vincere facile  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 10:31:18 pm
mitica saintj  :asd:

ti piace vincere facile  ;D
ma il difficile viene dopo, restano 5 chili di ciccetta ribelle  :sisisi:

ma io la domerò, ha!  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 10:31:59 pm
quella non avrà scampo sull'onda dell'entusiasmo  :jedi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 02, 2010, 10:39:02 pm
no è un centro sportivo polifunzionale
abbonamento trimestrale €115 posso andare quando voglio a tutte le ore 6 giorni su 7
buono! da me la piscina è molto più cara  :sisisi:
anche da me, maledetti :sciuretta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 11:26:21 pm
E anche stasera è andata!!!!

(http://4.bp.blogspot.com/_o42BrsHu9UA/ScP8SLv-aqI/AAAAAAAABj0/5r1JauSYeIM/s400/sylvester-rocky.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 11:31:06 pm
ahahahahah  :clapclap: :clapclap: :clapclap:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 11:32:53 pm
Rinfrescata ai lardominali, un'oretta di sala pesi e un'ora di fit boxe.
Me faccio i complimenti da me stesso :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 11:33:34 pm
Rinfrescata ai lardominali, un'oretta di sala pesi e un'ora di fit boxe.
Me faccio i complimenti da me stesso :metallaro:
ammazza che resistenza  :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 11:35:11 pm
Rinfrescata ai lardominali, un'oretta di sala pesi e un'ora di fit boxe.
Me faccio i complimenti da me stesso :metallaro:
ammazza che resistenza  :o
Non ho nessuno che mi aspetta a casa senno col caxxo che ci passavo tre ore  :'( :'( :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 11:35:51 pm
si vabbè ma ci vuole pure fiato  :P

complimenti  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 11:38:06 pm
si vabbè ma ci vuole pure fiato  :P
complimenti  :sisisi:
Veramente ci vuole fiato solo per l'aerobica.
La sala pesi in confronto è una passeggiata, una tranquilla oretta di salotto.  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 11:42:24 pm
si vabbè ma ci vuole pure fiato  :P
complimenti  :sisisi:
Veramente ci vuole fiato solo per l'aerobica.
La sala pesi in confronto è una passeggiata, una tranquilla oretta di salotto.  :P
io resisto più a fare attività aerobica che pesi, lo sforzo mi stronca perchè al posto dei muscoli ho dei soffici saccottini all'albicocca  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 11:43:40 pm
La sala pesi in confronto è una passeggiata, una tranquilla oretta di salotto.  :P
io resisto più a fare attività aerobica che pesi, lo sforzo mi stronca perchè al posto dei muscoli ho dei soffici saccottini all'albicocca  :flush:

vabbè ma allora ditelo che siete andati alla sorority a prendere il tè con miya-sama  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 11:44:09 pm
A proposito di resistenza, aiutatemi, motivatemi: ho fame.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 11:44:55 pm
A proposito di resistenza, aiutatemi, motivatemi: ho fame.
mangia un frutto e ti passa.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 11:45:15 pm
un bicchiere di latte, un frutto o uno yogurt

scusa non hai cenato?
 ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 11:46:05 pm
Vado a vedere se c'è una mela! Altrimenti sono fottuta. Chi me la pela?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 11:46:22 pm
scusa non hai cenato?
 ???

Si, si.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: AlePato - Novembre 02, 2010, 11:49:09 pm
A proposito di resistenza, aiutatemi, motivatemi: ho fame.

Io ho lasciato tre palline di profitterol.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 11:50:15 pm
cristina bisogna vedere cosa hai mangiato, come fai ad avere di nuovo fame?  ???
te pelo le patate  ::)

io stasera mi so' sbucciata mezza mela che tutta era troppo faticoso  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 02, 2010, 11:50:41 pm
Vado a vedere se c'è una mela! Altrimenti sono fottuta. Chi me la pela?
chef tony con miracle blade  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 11:51:43 pm
A proposito di resistenza, aiutatemi, motivatemi: ho fame.

Io ho lasciato tre palline di profitterol.

Mi fa schifo.

Che ho mangiato? 50/60 grammi di pasta, una mestolo piccolo di spezzatino e un po' di tomino fresco con prezzemolo e un po' di pane.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 11:52:47 pm
e che vuoi mangiare ancora?
 ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 02, 2010, 11:52:54 pm
Primo e secondo? A casa? Inconcepibile.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 02, 2010, 11:53:04 pm
La sala pesi in confronto è una passeggiata, una tranquilla oretta di salotto.  :P
io resisto più a fare attività aerobica che pesi, lo sforzo mi stronca perchè al posto dei muscoli ho dei soffici saccottini all'albicocca  :flush:
vabbè ma allora ditelo che siete andati alla sorority a prendere il tè con miya-sama  :ihih:
MAIIII!!! :nonono:
Non sia mai che insieme al tè ci venga servito anche il Sacro Dildo Arricciacapelli  (http://www.vocinelweb.it/faccine/confuse/45.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 02, 2010, 11:53:33 pm
Primo e secondo? A casa? Inconcepibile.

te pareva  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 11:54:58 pm
Primo e secondo? A casa? Inconcepibile.

Che cazzo devo fare, morire di fame? E ringrazia che non c'erano antipasto e dessert.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 02, 2010, 11:57:04 pm
No, non parlo di quantità, dico che io esplodo dall'incredulità nel leggere che qualcuno prepara primo e secondo per lo stesso pasto.
Per la verità non ci credo proprio, nessuno può aver mai fatto una cosa simile.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 11:57:57 pm
Si, ma spiegati! Tu come ti cibi in un giorno normale? ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 02, 2010, 11:58:33 pm
Spinaci crudi a pranzo e pasta alla sera.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 02, 2010, 11:59:55 pm
Ah.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 12:00:16 am
No, non parlo di quantità, dico che io esplodo dall'incredulità nel leggere che qualcuno prepara primo e secondo per lo stesso pasto.
Per la verità non ci credo proprio, nessuno può aver mai fatto una cosa simile.

ti presento mia mamma allevi quando vuoi  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 12:00:42 am
anche mia sorella ora che ci penso  :sgratsgrat:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 03, 2010, 12:02:38 am
anche io faccio così. Non ho mai più di una pietanza per pasto. Al massimo se cucino il contorno mangio formaggio o cose analoghe da NON cucinare, se cucino il secondo come contorno mi faccio un'insalata in busta  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 03, 2010, 12:03:00 am
Assieme alla pasta ci può essere del formaggio, del salame, dei sottaceti, mezzo barattolo di senape, ma non esiste preparare due cose. Mentite.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 03, 2010, 12:05:06 am
No beh, a pranzo anche io, cucino una cosa, tipo bistecca, ma poi ci vado giù brutto di formaggio, verdure (cucinate però) di contorno ecc.
Però mi incazzo, perchè mi sembra mangiare tanto per. Invece quando metto insieme un pasto decente sono iper soddisfatta, sotto più punti di vista.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 03, 2010, 12:07:25 am
No, non parlo di quantità, dico che io esplodo dall'incredulità nel leggere che qualcuno prepara primo e secondo per lo stesso pasto.
Per la verità non ci credo proprio, nessuno può aver mai fatto una cosa simile.

ti presento mia mamma allevi quando vuoi  ;D

ma pure la mia!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Teresa - Novembre 03, 2010, 12:07:43 am
Primo e secondo? A casa? Inconcepibile.

Che cazzo devo fare, morire di fame? E ringrazia che non c'erano antipasto e dessert.

Tieniti sempre dei finocchi crudi pronti alla bisogna.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 03, 2010, 12:08:17 am
Argh, Teresa, piuttosto la fame!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Teresa - Novembre 03, 2010, 12:10:14 am
Argh, Teresa, piuttosto la fame!

Vedi che t'ho risolto il problema? ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 03, 2010, 12:11:28 am
 :rotfl:

Mitica ;D


Proverò a sopire la fame con una tisana.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 03, 2010, 12:14:06 am
Primo e secondo? A casa? Inconcepibile.

Che cazzo devo fare, morire di fame? E ringrazia che non c'erano antipasto e dessert.

Tieniti sempre dei finocchi crudi pronti alla bisogna.
oh, a me piacciono. e pure il sedano. e le carote. vi ho mai detto che sono una drogata di carote? bene, sono una drogata di carote.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 03, 2010, 12:25:36 am
Primo e secondo? A casa? Inconcepibile.

Che cazzo devo fare, morire di fame? E ringrazia che non c'erano antipasto e dessert.

Tieniti sempre dei finocchi crudi pronti alla bisogna.
oh, a me piacciono. e pure il sedano. e le carote. vi ho mai detto che sono una drogata di carote? bene, sono una drogata di carote.

io vado pazza per la zucca.... e comunque ammettere un problema è il primo passo per sconfiggerlo...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 03, 2010, 12:30:43 am
La zucca cruda no.
C'era zucca e zucchina nella mia pasta serotina, e anche porro, spinaci e caciotta era degna di una mignotta.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 12:31:57 am
andate a parlare di cbo altrove  :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 03, 2010, 12:33:55 am
Primo e secondo? A casa? Inconcepibile.

Che cazzo devo fare, morire di fame? E ringrazia che non c'erano antipasto e dessert.

Tieniti sempre dei finocchi crudi pronti alla bisogna.
oh, a me piacciono. e pure il sedano. e le carote. vi ho mai detto che sono una drogata di carote? bene, sono una drogata di carote.

io vado pazza per la zucca.... e comunque ammettere un problema è il primo passo per sconfiggerlo...
le mangio ogni giorno. o almeno una volta ogni tre pasti (per "pasto" intendo pranzo o cena). se si estingueranno sarà solo e soltanto colpa mia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 12:45:28 am
Tieniti sempre dei finocchi crudi pronti alla bisogna.
Argh, Teresa, piuttosto la fame!
Cosa non ti piacciono i finocchi?!!! Figlia di un Presidente del Consiglio pornografico!  :sciuretta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 03, 2010, 12:47:50 am
 :rotfl:

E comunque che i finocchi mi facciano fare la fame è una sacrosanta verità.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 12:51:48 am
:rotfl:
E comunque che i finocchi mi facciano fare la fame è una sacrosanta verità.
:sisisi: :asd:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=dYAVfY5gBYc[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 03, 2010, 12:08:34 pm
...domani salto! :'( Non è giustoooooo
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 12:21:32 pm
...domani salto! :'( Non è giustoooooo
Hai tutta la vita davanti per soffrire  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 03, 2010, 01:57:42 pm
Ieri sera ho pedalato guardando x factor (non tutto eh, devo cominciare gradatamente).
Stasera 5 minuti di più, stessa durezza e stessa velocità. mi sto creando il programma :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 03, 2010, 02:02:13 pm
Ieri sera ho pedalato guardando x factor (non tutto eh, devo cominciare gradatamente).
Stasera 5 minuti di più, stessa durezza e stessa velocità. mi sto creando il programma :metallaro:

ma tu la resistenza la tieni costante? io alterno, la metto al massimo finchè resisto e poi allento, poi aumento di nuovo e così via.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 03, 2010, 02:06:17 pm
Beh, diciamo che ho appena iniziato e quindi per ora mi mantengo regolare per tutta la durata della seduta. poi varierò, magari farò variazioni settimanali.
C'è da dire che sì, ho appena iniziato con la cyclette, ma ho un allenamento di bicicletta con cui mi muovo (o meglio, muovevo visto il tempo adesso) tutti i giorni.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 03, 2010, 02:34:45 pm
io oggi vorrei cominciare a fare un pò di lardominali  :sisisi:
da 2 giorni sto facendo 20 min di pesi oltre all'ora di cyclette  8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 02:35:38 pm
Ieri sera ho pedalato guardando x factor (non tutto eh, devo cominciare gradatamente).
Stasera 5 minuti di più, stessa durezza e stessa velocità. mi sto creando il programma :metallaro:
Abbiamo creato un mostro.... :ohoh:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 03, 2010, 02:38:21 pm
Macchè mostro, semplicemente fa troppo freddo per andare a camminare al parco (va beh, e poi diluvia, ma la pioggia non mi ha mai fermata). La camminata è il mio allenamento preferito, anche perché non mi piace correre, e poi non fa per niente bene alla mia schiena.

Gli addominali non mi avranno mai! Sempre per questioni di schiena di cui sopra, ed inoltre non voglio rischiare di compattare la ciccetta. eh!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 03, 2010, 02:45:38 pm
Oggi ho fatto, HO FATTO!

Un'ora.


E prima mi sono pesata: :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 02:49:51 pm
Macchè mostro, semplicemente fa troppo freddo per andare a camminare al parco (va beh, e poi diluvia, ma la pioggia non mi ha mai fermata). La camminata è il mio allenamento preferito, anche perché non mi piace correre, e poi non fa per niente bene alla mia schiena.
Gli addominali non mi avranno mai! Sempre per questioni di schiena di cui sopra, ed inoltre non voglio rischiare di compattare la ciccetta. eh!
Mi pare ci siano degli esercizi per i lardominali fatti apposta per non sforzare la schiena  :sgratsgrat:
Comunque fanno sempre bene.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 02:50:58 pm
Oggi ho fatto, HO FATTO!
Un'ora.
E prima mi sono pesata: :flush:
Che hai fatto? CHE HAI FATTOOOO?!!!!!
Ginnastica da tavola? Un'ora di salti...inbocca alla romana?! :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 03, 2010, 02:52:10 pm
Oggi ho fatto, HO FATTO!

Un'ora.
:o :o :o  :ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 03, 2010, 02:56:03 pm
Oggi ho fatto, HO FATTO!
Un'ora.
E prima mi sono pesata: :flush:
Che hai fatto? CHE HAI FATTOOOO?!!!!!
Ginnastica da tavola? Un'ora di salti...inbocca alla romana?! :asd:

:tze:  Ma smettila

Mezz'ora di yoga hard con posizioni al limite dell'impossibile, prova di fitness con voto (B+) e braccia con pesi.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 03:00:35 pm
:tze:  Ma smettila
Mezz'ora di yoga hard con posizioni al limite dell'impossibile, prova di fitness con voto (B+) e braccia con pesi.
La Veronica Ciccone de no' altri!!!   :asd:

(http://img.dailymail.co.uk/i/pix/2007/12_02/madonnaR1212_468x294.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 03, 2010, 03:02:59 pm
Comunque li volete sentire i miei obiettivi? 4 chili. O una taglia in meno.

Quindi 59 ---> 55
  
    oppure

44/42 --->42/40

Che dite? Ce la posso fare? :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 03, 2010, 03:03:36 pm
oddio miky ma che schifo!
sto digerendo gli gnocchi proprio ora  :bleah:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 03:07:02 pm
oddio miky ma che schifo!
sto digerendo gli gnocchi proprio ora  :bleah:
Esagerataaa! Arrivarci a 50 anni cosi' snodati!!! :predica:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 03, 2010, 03:07:18 pm
Comunque li volete sentire i miei obiettivi? 4 chili. O una taglia in meno.

Quindi 59 ---> 55
  
    oppure

44/42 --->42/40

Che dite? Ce la posso fare? :sisisi:
avoglia. Crederci sempre, arrendersi mai!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 03, 2010, 03:09:27 pm
A me basta essere funzionale a sufficienza per divertirmi sotto e sopra le lenzuola. Mica c'è bisogno di fare contorsionismo eh ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 03:11:55 pm
A me basta essere funzionale a sufficienza per divertirmi sotto e sopra le lenzuola. Mica c'è bisogno di fare contorsionismo eh ::)
Ma vuoi mettere la comodita' di grattarti dietro l'orecchio con l'alluce?  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 03:12:20 pm
cristina ce la puoi fare  :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 03, 2010, 03:13:06 pm
A me basta essere funzionale a sufficienza per divertirmi sotto e sopra le lenzuola. Mica c'è bisogno di fare contorsionismo eh ::)
Ma vuoi mettere la comodita' di grattarti dietro l'orecchio con l'alluce?  :sisisi:

Avrò uno schiavetto a tal scopo tsz!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 03, 2010, 07:21:36 pm
Voi ci siete stasera? (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 03, 2010, 07:33:52 pm
Voi ci siete stasera? (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
sì ma inizio alle 20, sono stata molto triste oggi e non ho avuto molta fantasia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 03, 2010, 07:34:56 pm
sono stata molto triste oggi

Non pensavo fosse possibile. Una bella frustata di incoraggiamento  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 03, 2010, 07:36:02 pm
sono stata molto triste oggi

Non pensavo fosse possibile. Una bella frustata di incoraggiamento  :frusta:
grazie  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 07:57:03 pm
Io ho già dato... triplo salto mortale con avvitamento sul divano, tutto mentre ingurgitavo tarallini.
Ho anche già indosso l'apposita tenuta da camera.
Solleverò il mio pesante culo solo per la cena  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 03, 2010, 08:13:17 pm
quanto non ho voglia di fare un cazzo oggi  ::)
va beh, vado. a dopo
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 10:20:03 pm
 :canecorre:

io ho dato anche stasera
60 vasche + 4 serie da 10 di addominali a bordo piscina ( 2 serie con le mani dietro la testa aiuto  :P)

(http://www.integratori-naturali.it/assets/images/addominali/addominali-crunch.jpg)


le altre 2 serie con le mani incrociate sul petto

(http://www.integratori-naturali.it/assets/images/addominali/crunch-sovraccarico.jpg)

per ogni serie ho scelte pure 2 nuotatori diversi :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 03, 2010, 10:27:31 pm
ma che ci avete con sto sport?
se volete vi faccio caricare e scaricare furgoni a gratis
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 10:41:09 pm
:canecorre:
io ho dato anche stasera....
per ogni serie ho scelte pure 2 nuotatori diversi :ihih:
Buongustaia  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 10:43:45 pm
 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 10:44:49 pm
ma che ci avete con sto sport?
se volete vi faccio caricare e scaricare furgoni a gratis

siamo un gruppo di auto-aiuto luca  ;D

quando serve chiamaci che aiutiamo anche te col furgone  ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 03, 2010, 10:46:58 pm
bravi
fidatevi che fa benissimo alla linea come sport
come dimostra la mia linea curvilinea
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 03, 2010, 10:50:56 pm
il mio autoaiuto piace eh?
;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 10:51:50 pm
ahahahahah  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 10:57:38 pm
:asd:
C'è poco da ridere...hai preparato i fazzoletti per Caro Fratello?  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 03, 2010, 11:02:48 pm
A proposito: conoscete qualche esercizio per addominali che non sforzi troppo la schiena? Quando faccio le serie normali (come quelle postate da Misia) mi fa più male la schiena che l'addome. :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 11:07:40 pm
A proposito: conoscete qualche esercizio per addominali che non sforzi troppo la schiena? Quando faccio le serie normali (come quelle postate da Misia) mi fa più male la schiena che l'addome. :-\
Quando fai i Crunch (e non intendi il crunch crunch di quando sgranocchi merendine) devi tenere la schiena più attaccata possibile al piano d'appoggio alzando poco le spalle. Devi contrarre gli addominali senza alzarti come se ti dovessi sedere.
La cosa migliore è avere una panca obliqua (costa anche abbastanza poco ed è un ottimo ripiano d'appoggio per libri  ::)).

(http://www.pancafitness.com/images/panca-inclinata-addominali.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 03, 2010, 11:11:48 pm
Grazie. Non so se mi conviene comprare la panca (per l'uso che ne farò... ::)) ma cercherò di attuare i tuoi consigli sui normali esercizi.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 11:13:12 pm
...comunque basta anche comprare un numero di Men's Health o ciofeca simile.
A parte i soliti consigli su come farla godere/urlare/svenire a letto, ogni tanto c'è il megaservizione su addominali perfetti in 5 secondi che da qualche spunto interessante.
Io lo leggo sempre dal barbiere  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 11:15:32 pm
:asd:
C'è poco da ridere...hai preparato i fazzoletti per Caro Fratello?  :'(

non me lo ricordare  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 03, 2010, 11:16:06 pm
Sono troppo snob per comprarlo, devo assolutamente andare una volta dal dentista con largo anticipo ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 11:16:23 pm
:asd:
C'è poco da ridere...hai preparato i fazzoletti per Caro Fratello?  :'(

non me lo ricordare  :'(
A che punto sei?
 :'( :'( :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 11:17:09 pm
devo guardare quella dopo la tragedia  :'(

ho paura  :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 11:20:05 pm
Sono troppo snob per comprarlo, devo assolutamente andare una volta dal dentista con largo anticipo ;D
Ma no quelli in genere hanno Gente/Oggi/Chi e altra robaccia che non è buona manco come carta da culo!  :facepalm:
Il barbiere è il mio spacciatore di fiducia di Focus/cagate alla Men's health/Cronaca Vera ( :adorazione:)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 11:20:59 pm
devo guardare quella dopo la tragedia  :'(
ho paura  :-[
:patpat:
Puntata 34?   :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 11:22:03 pm
si la 34 l'ho già caricata ma non oso cliccare  :-\

tu mi fai andare OT perché stasera non hai fatto un cazzo  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 11:23:56 pm
si la 34 l'ho già caricata ma non oso cliccare  :-\
tu mi fai andare OT perché stasera non hai fatto un cazzo  ;D
Scusa scrivere sul forum sorseggiando uno iegermaister per te è "non fare un cazzo"?
Cioè...io non so che dire... :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 03, 2010, 11:26:14 pm
Sono troppo snob per comprarlo, devo assolutamente andare una volta dal dentista con largo anticipo ;D
Ma no quelli in genere hanno Gente/Oggi/Chi e altra robaccia che non è buona manco come carta da culo!  :facepalm:
Il barbiere è il mio spacciatore di fiducia di Focus/cagate alla Men's health/Cronaca Vera ( :adorazione:)

ma mica lo capisco perchè cronaca vera sta sempre dal barbiere! li ho visti anche io (dovevo fare una consegna, niente pensieracci!!)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 03, 2010, 11:27:14 pm
bbbono ti seguo col limoncello  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cheeza - Novembre 03, 2010, 11:27:55 pm
La cosa migliore è avere una panca obliqua (costa anche abbastanza poco ed è un ottimo ripiano d'appoggio per libri  ::)).
io la presi a 19 euro...prima di rendermi conto che non era adatta a me, perchè non posso stare "appesa" per via di un problema alla spalla. Quindi la dovevo usare con una inclinazione minima  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 11:31:11 pm
ma mica lo capisco perchè cronaca vera sta sempre dal barbiere! li ho visti anche io (dovevo fare una consegna, niente pensieracci!!)
Già chissà come mai?   ???

(http://www.credere.org/blog_pics/33.jpg)  (http://www.noemalab.org/sections/specials/tetcm/2003-04/cronaca_vera/images/4.jpg)

 :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 11:36:31 pm
La cosa migliore è avere una panca obliqua (costa anche abbastanza poco ed è un ottimo ripiano d'appoggio per libri  ::)).
io la presi a 19 euro...prima di rendermi conto che non era adatta a me, perchè non posso stare "appesa" per via di un problema alla spalla. Quindi la dovevo usare con una inclinazione minima  :-\
Va bene lo stesso l'importante è tenere la schiena incollata all'appoggio e contrarre per bene gli addominali.

Anche quelli proposti da 'sta papera sono facili da fare.  :sisisi:

http://www.starbene.it/2008/08/01/addominali-da-mostrare

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cheeza - Novembre 03, 2010, 11:38:41 pm
"settimanale di fatti, attualità e politica"
chissà avranno aumentato le tirature con questo governo  :fischietta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 03, 2010, 11:40:53 pm
"settimanale di fatti, attualità e politica"
chissà avranno aumentato le tirature con questo governo  :fischietta:
Ma infatti...segue paro paro la linea di Governo  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 03, 2010, 11:58:10 pm
oddio mia nonna se lo leggeva avidamente...
questo vuole dire che... che.... (se fossi riyoko ikeda sarebbe già un manga)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 04, 2010, 02:45:11 pm
Vi prego. Convincetemi ad andare in palestra.
Ho finito di mangiare da un quarto d'ora, significa che attorno alle tre e mezza potrei cominciare. Non riesco a decidermi ad andare, ma così in questa settimana farei solo sabato.
Convincetemi! :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 02:47:04 pm
stamattina ho raggiunto -2 chili. E non è ancora passata una settimana dal fioretto  ::)
bella camicetta sarai mia, hihihi  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 02:48:16 pm
Vi prego. Convincetemi ad andare in palestra.
Ho finito di mangiare da un quarto d'ora, significa che attorno alle tre e mezza potrei cominciare. Non riesco a decidermi ad andare, ma così in questa settimana farei solo sabato.
Convincetemi! :'(
MUOVITI!!!!

(http://4.bp.blogspot.com/_oCrGyYNdw_M/S7M_uRutXsI/AAAAAAAAAX4/tnUIvJQAxZ0/s640/calcio_nel_culo.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 04, 2010, 02:52:04 pm
:'( Ma non ho vogliaaaaaaaaa :ghismundicon:
(il calcio fa male! :'()
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 02:52:41 pm
Vai Yao, se ho intenzione di alzare il culo io oggi, puoi farlo anche tu.


Approposito, mi fanno male un sacco di cose :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 04, 2010, 02:55:17 pm
:rotfl:
Boh. Alla fine andrò, mi sa (spero!) perchè so che poi mi sento meglio...più contenta. (cioè non mi sento un budino inutile e derelitto come ora :facepalm:)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 03:02:37 pm
:'( Ma non ho vogliaaaaaaaaa :ghismundicon:
(il calcio fa male! :'()
Nella Sorority non e' ammissibile avere il culo pesante.
Lo dice anche Lady Miya   :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 03:04:47 pm
Vai Yao, se ho intenzione di alzare il culo io oggi, puoi farlo anche tu.
:ghismundicon: :ghismundicon: :ghismundicon:

(http://immareli.altervista.org/ani/campane.gif)

(http://immareli.altervista.org/ani/coro02.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 04, 2010, 03:08:38 pm
:rotfl:
Nella sorority non si può avere il culo GROSSO, è diverso. Io sono tagliatafuori di default ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 03:11:49 pm
:rotfl:
Nella sorority non si può avere il culo GROSSO, è diverso. Io sono tagliatafuori di default ;D
Io invece sono fuori a causa della mia dotazione accessoria!!!  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 03:13:13 pm
:rotfl:
Nella sorority non si può avere il culo GROSSO, è diverso. Io sono tagliatafuori di default ;D
Io invece sono fuori a causa della mia dotazione accessoria!!!  :'(
c'è sempre il taglierino di Mariko  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 03:15:12 pm
:rotfl:
Nella sorority non si può avere il culo GROSSO, è diverso. Io sono tagliatafuori di default ;D
Io invece sono fuori a causa della mia dotazione accessoria!!!  :'(
c'è sempre il taglierino di Mariko  :ihih:
Oddyo attenzione alla sfumatura alta!  :o
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 04:30:11 pm
Mi appresto a fare  i miei esercizi, vediamo cosa mi farà fare la mia odiosissima personal trainer oggi.  Spero gambe o tronco che le braccia mi stanno cadendo!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 04:30:46 pm
Mi appresto a fare  i miei esercizi, vediamo cosa mi farà fare la mia odiosissima personal trainer oggi.  Spero gambe o tronco che le braccia mi stanno cadendo!
vai in palestra?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 04:34:43 pm
No, la mia personal trainer è virtuale :asd:

Santa Wii
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 04:35:05 pm
che stronza  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 06:04:04 pm
Consigliatemi della musica da addominali che non sia la solita roba truzza da palestra adatta al fitness.

Roba che copra i miei urli alla Sharapova :-[
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 06:07:11 pm
Consigliatemi della musica da addominali che non sia la solita roba truzza da palestra adatta al fitness.
Roba che copra i miei urli alla Sharapova :-[
:metallaro: :metallaro: :metallaro:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=5AWEVv0Q27w[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 06:13:10 pm
Oh, mi fanno cagare ;D

Comunque grazie di cuuoore.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 06:13:46 pm
Consigliatemi della musica da addominali che non sia la solita roba truzza da palestra adatta al fitness.

Roba che copra i miei urli alla Sharapova :-[
per la palestra ci vuole roba ripetitiva gasante e danzereccia che ti dia la carica e ti aiuti a tenere il ritmo, fatti una compy di disco fine '70  8)
Oppure fatti una compy di roba electro tipo Felix da Housecat, Daft Punk, ecc.

Ovviamente cerca di fare in modo che i BPM siano adeguati al ritmo che vuoi tenere. Credimi è mooolto utile.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 06:14:38 pm
Ma io con gli addominali in particolare mi trovo bene con il rocche, quello che puoi urlare tantissimo e ti scarichi.

Ma al momento non mi viene niente :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 06:15:10 pm
per i crunch è perfetta  ;D

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ll7UFxqI2pM[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 04, 2010, 06:25:50 pm
questa è la OST di una pubblicità locale di una palestra locale
vedi se funziona-
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=nBMPWSNHMDA&feature=related[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 04, 2010, 06:32:06 pm
cristina questa
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fSPeg5Nw9Tk&feature=fvst[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 06:34:03 pm
cristina questa
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fSPeg5Nw9Tk&feature=fvst[/youtube]
questa è ottima per squagliare il lardo con l'effetto vibromassaggiante delle onde sonore  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 06:36:32 pm
I public enemy :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 04, 2010, 06:38:57 pm
non ti piacciono ? peccato, io ci avevo messo la buona volontà , non me ne intendo di palestra eh
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 06:39:24 pm
vai cri  :metallaro:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=cA9_FYU2fsE[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 07:21:37 pm
Alla fine della fiera oggi ho fatto cardio + addominali (bassi, alti, laterali, in tutti i modi che mi venivano in mente).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 07:25:36 pm
Alla fine della fiera oggi ho fatto cardio + addominali (bassi, alti, laterali, in tutti i modi che mi venivano in mente).
io ho provato a fare i lardominali e mi son dovuta fermare a 8  :asd: :flush:
vado a pedalare mentre mi vedo caro ratello, a dopo  :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cheeza - Novembre 04, 2010, 07:34:53 pm
vabeh, ho letto "caro randello" :facepalm: ormai questo anime mi ha traviato definitivamente...
comunque ho comprato un libricino per fare un po' di ginnastica in casa...se mi prende l'ispirazione FORSE potrei anche decidermi ad usarlo!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 07:37:59 pm

io ho provato a fare i lardominali e mi son dovuta fermare a 8  :asd: :flush:

Io sono contenta perchè li ho sempre in buono stato, oggi ne ho fatti  120 + 60 (che sono solo laterali, non saprei se considerarli totalmente addominali).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 04, 2010, 08:38:35 pm
comunque devo ammettere che per rimettersi in forma io prediligo le delusioni d'amore: l'ultima volta 4 kg in una volta! nè la dieta nè la palestra mi avevano dato un risultato migliore!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 08:46:44 pm

io ho provato a fare i lardominali e mi son dovuta fermare a 8  :asd: :flush:

Io sono contenta perchè li ho sempre in buono stato, oggi ne ho fatti  120 + 60 (che sono solo laterali, non saprei se considerarli totalmente addominali).
120 il primo giorno??  :o
Ma li fai SERI con le mani dietro la testa o li fai come me quando cerco di illudermi di non aver difficoltà a fare gli addominali?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 08:57:20 pm

io ho provato a fare i lardominali e mi son dovuta fermare a 8  :asd: :flush:

Io sono contenta perchè li ho sempre in buono stato, oggi ne ho fatti  120 + 60 (che sono solo laterali, non saprei se considerarli totalmente addominali).
120 il primo giorno??  :o
Ma li fai SERI con le mani dietro la testa o li fai come me quando cerco di illudermi di non aver difficoltà a fare gli addominali?

Si si, con le mani dietro la testa. Vorrei metterle sul petto, ma non ce la farei mai.

Ma NC, ho fatto pugilato, facevo ore intere di addominali (fanno un po' da corazza), anche se sono passati anni sotto la trippa giò il metallo :asd:


Hally, io 10 persi, l'anno scorso. Ero carinissima :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 09:12:32 pm

Si si, con le mani dietro la testa. Vorrei metterle sul petto, ma non ce la farei mai.

Ma NC, ho fatto pugilato, facevo ore intere di addominali (fanno un po' da corazza), anche se sono passati anni sotto la trippa giò il metallo :asd:
:o figo! non sapevo neanche che esistesse il pugilato femminile, credevo che fosse come il baseball!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 09:15:37 pm

Si si, con le mani dietro la testa. Vorrei metterle sul petto, ma non ce la farei mai.

Ma NC, ho fatto pugilato, facevo ore intere di addominali (fanno un po' da corazza), anche se sono passati anni sotto la trippa giò il metallo :asd:
:o figo! non sapevo neanche che esistesse il pugilato femminile, credevo che fosse come il baseball!

Si compete con cattiveria, sai?

Io volevo arrivare a fare dei combattimenti, ma mi sono ritirata prima ed adesso non ho il coraggio di tornare, fose sono anche un po' vecchia.

è l'unico sport che abbia mai amato, adoravo tornare tutta ammaccata però con la soddisfazione di aver pestato un uomo di 1 metro e 80 :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 09:17:51 pm
a me il pugilato affascina come tutti gli sport di combattimento, ma non penso che lo praticherei, troppa paura delle fratture al volto e delle botte in testa (certi professionisti arrivano a una certa età che son proprio malconci).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 04, 2010, 09:23:23 pm
Fino a certi livelli si può tranquillamente competere con le protezioni, irrinunciabile quella al seno.

Poi la boxe femminile è molto più bella ed elegante, cattiveria lucida e rispetto delle regole, le possibilità di dannerggiarsi secondo me sono infinitamente meno.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 09:48:18 pm
e anche stasera tra me e lo squalo ho vinto io  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 04, 2010, 09:54:03 pm
Io stasera ho rinunciato causa cannoli arrivati direttamente dalla Sicilia.
Come si fa a dire di no?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 09:54:36 pm
e vabbè ma allora ditelo

 :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 09:55:11 pm
Io stasera ho rinunciato causa cannoli arrivati direttamente dalla Sicilia.
Come si fa a dire di no?

ne mangiavi uno e poi smaltivi no?  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 04, 2010, 09:56:07 pm
L'ho mangiato mezzora fa, appena rientratata  casa. Come faccio a pedalare ora? Potrei stare male.
Non si fa ginnastica dopo mangiato :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 09:56:24 pm
Io stasera ho rinunciato causa cannoli arrivati direttamente dalla Sicilia.
Come si fa a dire di no?
non si può  :nonono:
infatti se qualcuno prova ad introdurre dei cannoli di contrabbando in casa mia gli sparo a vista  :mitra:

Mi riservo però di scofanarmene 3 chili il 18 dicembre  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 09:57:13 pm
Io stasera ho rinunciato causa cannoli arrivati direttamente dalla Sicilia.
Come si fa a dire di no?
Non si può, nel diritto canonico rifiutare i cannoli è assimilabile al reato di eresia! :sbav:
Io sono appena tornato, un'oretta di pesi senza infamia e senza lode.
Ero troppo stanco per la fit boxe. Colpa vostra che mi fate far tardi per commentare Caro Fratello!!!  :sciuretta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 09:57:50 pm
L'ho mangiato mezzora fa, appena rientratata  casa. Come faccio a pedalare ora? Potrei stare male.
Non si fa ginnastica dopo mangiato :asd:

 ::)

allora potevi farla prima e ti concedevi il premio

 :tze:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 04, 2010, 09:59:00 pm
Passali a me NuovaCarne, so come trattare certe spinose questioni :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 10:00:29 pm
Oh, mi fanno cagare ;D
Comunque grazie di cuuoore.
Cosaaa?!!! (http://www.vocinelweb.it/faccine/pazze/95.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 10:02:55 pm
Io stasera ho rinunciato causa cannoli arrivati direttamente dalla Sicilia.
Come si fa a dire di no?
non si può  :nonono:
infatti se qualcuno prova ad introdurre dei cannoli di contrabbando in casa mia gli sparo a vista  :mitra:

Mi riservo però di scofanarmene 3 chili il 18 dicembre  :asd:
io digiunerò fino al 18 dicembre infatti  :sisisi:
e mi farò inseguire da millemila squali per tutto il cibo che avete postato nel topic di catania  :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 10:04:39 pm
io digiunerò fino al 18 dicembre infatti  :sisisi:
ahahaha, minchia siamo malintenzionati  :asd:

saccheggeremo i bar e le rosticcerie che manco le orde di Attila  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 10:06:59 pm
arriveremo in condizioni da biafra  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 10:08:09 pm
io digiunerò fino al 18 dicembre infatti  :sisisi:
ahahaha, minchia siamo malintenzionati  :asd:
saccheggeremo i bar e le rosticcerie che manco le orde di Attila  :ihih:
Orde di cavallette affamate  ;D

(http://www.repubblica.it/2007/10/sezioni/sport/olimpiadi-pechino/rischio-locuste/este_02125335_53510.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 10:09:05 pm
signùr come stiamo messi  :facepalm:

:ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 04, 2010, 10:12:28 pm
arriveremo in condizioni da biafra  :sisisi:
(http://www.twistedsiblings.com/gallery/albums/random_pics/ZombiesHungry.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 04, 2010, 10:13:18 pm
signùr come stiamo messi  :facepalm:
:ghismundicon:
"Siamo messi a pecorella"  (cit.) :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 04, 2010, 10:13:58 pm
ahahahahahah

siete pazzi
 :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 04, 2010, 11:24:44 pm
io digiunerò fino al 18 dicembre infatti  :sisisi:
ahahaha, minchia siamo malintenzionati  :asd:

saccheggeremo i bar e le rosticcerie che manco le orde di Attila  :ihih:
:up:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Rn4BOFiBVsY[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 12:49:33 pm
Ho male a braccia, spalle, addominali, un po' ai pettorali. Evvai :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 07:44:21 pm
Io ho dato anche oggi, chi l'avrebbe mai detto.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 05, 2010, 07:47:00 pm
Io ho dato anche oggi, chi l'avrebbe mai detto.
Hai dato cosa? E a chi?  ???
A scusa... intendevi che hai fatto qualche esercizio. ::)


Comunque chi c'è stasera a pedalare con me?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 07:48:01 pm
qualche

Pff.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 05, 2010, 07:49:04 pm
qualche
Pff.
:-*


Vadoooo!!!  :canecorre:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 05, 2010, 07:49:11 pm
Comunque chi c'è stasera a pedalare con me?
io faccio sul tardi (10.30-11), sono stanca morta e se non ceno svengo sulla cyclette.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 05, 2010, 07:55:21 pm
ma che malattia vi siete presa che non mangiate e fate fatiche inutili?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 07:58:04 pm
Vogliamo culi sodi e tartarughe sull'addome :ghignomalefico:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 05, 2010, 07:59:37 pm
la tartaruga sull'addome ce l'ho senza alcuna fatica!
il lato sopra della tartaruga
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 05, 2010, 07:59:52 pm
ma che malattia vi siete presa che non mangiate e fate fatiche inutili?
stiamo facendo spazio per

(http://www.italianodoc.com/eventi/2007/Sagra_dell_arancino.JPG)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 08:00:04 pm
Io ho preso qualche chilo. Vabbè non è una cosa che si vede a occhio quando sono vestita, però sono diventata leggermente più tettuta e sono meno pelle e ossa sul busto e sulle scapole.
Vado in giro senza cintura.

La bilancia dice che in effetti mi sono alzata di peso, è il massino a cui sia mai arrivata a pesare (e che poi massimo è sempre una miseria rispetto a quello che dovrei pesare).

Credo che mi manterrò così senza fare come l'ultima volta che invece delle SpeedyPizza mangiavo le patate
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 05, 2010, 08:01:25 pm
bellatrics ma stai prendendo per il culo le ciccione che fanno fatica qui presenti?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 05, 2010, 08:02:06 pm
Questo dovrebbe andare nei motivi per sorridere.
Certo dovresti prenderne almeno 15, di chili.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 08:05:18 pm
15? No, sono troppi e lo dico senza ironia.
5 bastano.

Però devo mettermi nell'ottica che questo è bene. Bene, bene, bene...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 08:12:38 pm
le ciccione che fanno fatica qui presenti?

Ehi bimbo, di chi stai parlando?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 05, 2010, 08:14:55 pm
15? No, sono troppi e lo dico senza ironia.
5 bastano.

Però devo mettermi nell'ottica che questo è bene. Bene, bene, bene...

Sì, devi.

Facciamo 10.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 08:16:48 pm
Apro il calendario Kinder dell'avvento in anticipo  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 05, 2010, 08:19:15 pm
Comprane altri.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 08:20:46 pm
Alla Lidl, Bisca, mi ha detto che li spacciano ad 80 centesimi.

Comunque ho delle maxi tavolette formato foglio A4 (giuro) di cioccolato.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 05, 2010, 08:37:00 pm
le ciccione che fanno fatica qui presenti?

Ehi bimbo, di chi stai parlando?
di tutte e di nessuna, ma se fate fatica immagino che perlomeno crediate di essere ciccione.
Io sono ciccione e non andrei in palestra nemmeno sotto tortura
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Allevi3MSC - Novembre 05, 2010, 08:38:27 pm
Io sono ciccione e non andrei in palestra nemmeno sotto tortura

Non siamo sempre in accordo, ma quando siamo in accordo porco cazzo se siamo in accordo!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 05, 2010, 08:45:20 pm
Io dò di nuovo domani e snobbo voi avversari dell'attività fisica! Anche io prima ero così, ora invece è bello *-* Mi da una soddisfazione, dopo (durante è una faticaccia)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 09:14:04 pm
Ho appena finito di mangiare ed ho una fame incredibile.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 09:15:42 pm
Fai come la Callas che dicono avesse ingerito con lo Champagne un verme solitario...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 09:16:57 pm
Ma ditemi dove si compra il bastardo!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 09:22:18 pm
E' un parassita.

Funziona che quando fai la cacca, e hai la tenia in corpo, con le feci escono anche le uova.

Se si depositano, tale uova, su erbe e piante di cui si nutrono animali da carne è molto possibile che to becchi anche tu.
Soggiorna in qualche paese sottosviluppato, cara.


Non è assolutamente divertente comunque averlo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 05, 2010, 09:24:52 pm
http://www.farmacoecura.it/malattie/tenia-verme-solitario-sintomi-prevenzione-e-cura/#sintomi

Citazione
I sintomi dell’infezione da Taenia si limitano a:

    * episodi di nausea o vomito,
    * diminuzione dell’appetito,
    * dolore epigastrico o ombelicale,
    * diarrea,
    * stitichezza,
    * dimagrimento.

È anche possibile rilevare un’eosinofilia (quantità di eosinofili nel sangue) moderata. Una manifestazione piuttosto allarmante e imbarazzante della presenza della tenia è la fuoriuscita dei segmenti del parassita in grado di muoversi dall’ano.

In rari casi può verificarsi anche la perforazione intestinale.

 :ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 09:27:42 pm
E' un parassita.

Funziona che quando fai la cacca, e hai la tenia in corpo, con le feci escono anche le uova.

Se si depositano, tale uova, su erbe e piante di cui si nutrono animali da carne è molto possibile che to becchi anche tu.
Soggiorna in qualche paese sottosviluppato, cara.


Non è assolutamente divertente comunque averlo.

Secondo te IO non so cos'è?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 05, 2010, 09:28:26 pm
cristina forse è meglio se continui con la palestra
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 09:28:48 pm
E' un parassita.

Funziona che quando fai la cacca, e hai la tenia in corpo, con le feci escono anche le uova.

Se si depositano, tale uova, su erbe e piante di cui si nutrono animali da carne è molto possibile che to becchi anche tu.
Soggiorna in qualche paese sottosviluppato, cara.


Non è assolutamente divertente comunque averlo.



Secondo te IO non so cos'è?

Io?
Tu?

Aggiornavo tutti.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 05, 2010, 09:32:31 pm
cristina forse è meglio se continui con la palestra
niente, cristina non è minimamente turbata dall'alien che fa ciao ciao dal culo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 09:33:39 pm
cristina forse è meglio se continui con la palestra
niente, cristina non è minimamente turbata dall'alien che fa ciao ciao dal culo.

In effetti sembra solo preoccupata del fatto che io possa aver pensato che fosse ignorante in materia "alein che fa ciao ciao dal culo"

NC: questa tua definizione finirà sui libri di medicina, me lo sento.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 09:35:45 pm
cristina forse è meglio se continui con la palestra
niente, cristina non è minimamente turbata dall'alien che fa ciao ciao dal culo.

:rotfl:

Sei pazza? Non farmi sganasciare che ho male agli addominali!

Devo dire che sono più turbata dal vomito.

Comunque è curioso che esca dal bucio invece che impestare bene l'intestino.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 09:36:22 pm
Ahò, ma mi potrò turbare del cazzo che mi pare?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 09:36:55 pm
Esce da quel posto quando è diventato troppo grande per stare tutto e intero nell'intestino
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 09:37:41 pm
Oh cristo, che schifo :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: yao_chan - Novembre 05, 2010, 09:42:18 pm
Sì, diventa lunghissimo ed escono i pezzettini!
ARGH :bleah:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 09:43:17 pm
In un documentario ho visto un ecografia in cui si vedeva tutto l'intestino occupato da questa cosa serpeggiante...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 09:47:14 pm
Ma in effetti ho sempre trovato strano che un vermino si mangiasse tutta quella roba, ma chissà perchè non ho mai pensato che potesse diventare un cobra ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 05, 2010, 09:51:27 pm
Ma in effetti ho sempre trovato strano che un vermino si mangiasse tutta quella roba, ma chissà perchè non ho mai pensato che potesse diventare un cobra ;D
può raggiungere otto metri di lunghezza, otto rotoli di convenienza  :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 05, 2010, 09:55:31 pm
si ma nel caso di cristina invece di crescere solo in lunghezza crescerà anche in circonferenza.
scusate ma è più forte di me a volte
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 05, 2010, 10:08:34 pm
minchia ma che schifo  :P

io arrivo adesso  :canecorre: :canecorre: :canecorre:

per questa settimana ho sdato e mi aspettano 2 giorni di meritato riposo  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bartolhaus - Novembre 05, 2010, 10:19:53 pm
Che nobile animaletto!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=9MxI2bMwFNE[/youtube]


La mia schiava una volta mi raccontò che le sue amiche usavano la Taenia per dimagrire...Non fatelo, ok?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 10:21:32 pm

La mia schiava una volta mi raccontò che le sue amiche usavano la Taenia per dimagrire...Non fatelo, ok?

Adesso ci dai delucidazioni di prima mano su come lo prendevano, quanto dimagrivano e come facevevano a sbarazzersene o se...?

Cioè spiegaci bene!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Teresa - Novembre 05, 2010, 10:22:04 pm
Ho appena finito di mangiare ed ho una fame incredibile.

Se mangiare ti fa quest'effetto, stai digiuna ;D



Stai mangiando abbastanza verdura a inizio pasto?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 10:23:42 pm

Stai mangiando abbastanza verdura a inizio pasto?

A metà va bene uguale?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 05, 2010, 10:25:06 pm
Sempre la Callas, per riempirsi, mangiava terrine su terrine di verdura per poi concedersi una mini bistecchina
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Teresa - Novembre 05, 2010, 10:27:20 pm

Stai mangiando abbastanza verdura a inizio pasto?

A metà va bene uguale?

Meglio all'inizio, così il senso di sazietà arriva prima.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bartolhaus - Novembre 05, 2010, 10:30:40 pm
Adesso ci dai delucidazioni di prima mano su come lo prendevano.

Dalla carne, ovvio. Poi le conservavano da qualche parte ( e la Taenia nel frattempo diminuiva di dimensioni) e, quando serviva, bastava semplicemente aprire la bocca e berla con un po' di olio.

come facevevano a sbarazzersene
Con il nobile rito di Bellavista. :asd:

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 05, 2010, 11:41:20 pm
Aoooò...anche stasera è annata!!!
(http://tecnoblog.girlpower.it/wp-content/gallery/emoticon-msn/1206805500.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 05, 2010, 11:45:25 pm
e andiamo  :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 05, 2010, 11:47:19 pm
io no, troppo stanca e mangiato ingordamente  :-[
Domani per punizione niente pizza  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 11:48:59 pm
Io domani pizza e volevo pure fare un tiramisù con le pere :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 05, 2010, 11:50:00 pm
ma quanto magnate?
 :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 05, 2010, 11:50:08 pm
Io ho fatto tutti gli esercizi di addominali che mi ero ripromesso di fare così poi mi sono sbafato 150 g di mezze maniche al sugo!
NC invidiami!! ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 05, 2010, 11:50:14 pm
Io domani pizza
uff  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 05, 2010, 11:50:39 pm
Io ho fatto tutti gli esercizi di addominali che mi ero ripromesso di fare così poi mi sono sbafato 150 g di mezze maniche al sugo!
NC invidiami!! ;D
affogatici!  :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 05, 2010, 11:51:34 pm
Io sto fagocitando un'enorme insalata mista...mista perchè l'ho impestata di melanzane sott'olio di mia madre....quelle tagliate a bastoncini sottili  :slurp:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 05, 2010, 11:52:15 pm
Io domani pizza
uff  :-\

Ma quasi quasi pensavo di starmene a casa almeno per cena, tenendo conto che domenica faccio un megapranzo con gli zii di Sicilia.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 05, 2010, 11:53:06 pm
Io ho fatto tutti gli esercizi di addominali che mi ero ripromesso di fare così poi mi sono sbafato 150 g di mezze maniche al sugo!
Attenzione che non ti si mettano di traverso in gola... :furioso:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 05, 2010, 11:54:18 pm
Io ho fatto tutti gli esercizi di addominali che mi ero ripromesso di fare così poi mi sono sbafato 150 g di mezze maniche al sugo!
Attenzione che non ti si mettano di traverso in gola... :furioso:
Siete soloinvidiosi perché smaltite con fatica!! :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 05, 2010, 11:57:24 pm
Io ho fatto tutti gli esercizi di addominali che mi ero ripromesso di fare così poi mi sono sbafato 150 g di mezze maniche al sugo!
Attenzione che non ti si mettano di traverso in gola... :furioso:
Siete soloinvidiosi perché smaltite con fatica!! :ihih:

30 Anni, ricordatelo....
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 06, 2010, 01:34:50 am
Ho trovato dei nuovi tutorial per gli addominali!!!!  :ihih:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DO2EqbnnpRI&feature=player_embedded[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 06, 2010, 01:35:46 am
Ho trovato dei nuovi tutorial per gli addominali!!!!  :ihih:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DO2EqbnnpRI&feature=player_embedded[/youtube]

hai messo il tag immagine invece del tubo  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 06, 2010, 01:37:29 am
hai messo il tag immagine invece del tubo  ;D
Che dici... è incentivante? :sbav:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 06, 2010, 01:38:47 am
hai messo il tag immagine invece del tubo  ;D
Che dici... è incentivante? :sbav:
Minchia che voce da stronzo!! E non avevo neanche notato la faccia da pirla :facepalm:
Ma va cagher  :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 06, 2010, 01:39:06 am
Dyo, ho l'ormone inscemito in questo momento.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 06, 2010, 01:43:24 am
ahahah e non ha neanche iniziato a farli, ha solo parlato  :sbav:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 06, 2010, 01:43:07 pm
ho deciso che stasera cenerò dal kebabbaro con 1 piatto di verdure grigliate e mici (http://lacucinadicrista.blogspot.com/2006/08/mici-o-mititei-piccole-polpette-forma.html) oppure kebab (solo la carne, non la piadina completa  :P)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 06, 2010, 01:48:27 pm
Lascia stare sti mici che mi sembrano una bella bomba.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 06, 2010, 01:49:27 pm
Lascia stare sti mici che mi sembrano una bella bomba.
meglio kebab?
se no mi prendo solo le verdure grigliate, uffa che palle  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 06, 2010, 01:50:20 pm
Kebab si, ma senza salse, al massimo ketchup (eh, lo so).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Novembre 06, 2010, 01:54:08 pm
nel sito dei mici ci siamo io e cristina che commentiamo :o
siamo davvero dei cloni
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 06, 2010, 01:55:17 pm
Kebab si, ma senza salse, al massimo ketchup (eh, lo so).
il tatziki ha pochissime calorie (del resto è yogurt e cetriolo), non gli dico no  :bambambam:

http://caloriecount.about.com/calories-tzatziki-sauce-i55
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 06, 2010, 01:57:26 pm
Ma è proprio tzatziki? Siamo sicuri che non ci sia maionese o panna?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 06, 2010, 01:58:39 pm
nel sito dei mici ci siamo io e cristina che commentiamo :o
siamo davvero dei cloni

Ehbbè, il blog di chiama "La cucina di Cristina" :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 06, 2010, 01:59:21 pm
Ma è proprio tzatziki? Siamo sicuri che non ci sia maionese o panna?
sicurissima, la maionese è a parte (a me oltretutto fa schifissimo e non la prendo mai). Il negozietto ha il bancone trasparente e lui ti prepara le cose davanti, quindi so cosa ci mette dentro.  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mirtillosa° - Novembre 06, 2010, 02:01:12 pm
io nel kebab ci faccio mettere sempre tutto e la chiedo ben piccante perchè tendono sempre a metterne poco
ma qui siamo OT : la cellulite saltellante non va alimentata
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 06, 2010, 02:06:29 pm
se vi può consolare : dopo morti diventerete degli scheletri !
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 06, 2010, 02:07:57 pm
se vi può consolare : dopo morti diventerete degli scheletri !
ci accontenteremmo di rientrare nei pantaloni dell'anno scorso  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 06, 2010, 02:10:40 pm
ci accontenteremmo di rientrare nei pantaloni dell'anno scorso  :asd:

Guarda, ho giusto un paio di skinny a vita alta (quindi culo cosce e pancia) che non metto da mesi.
Adesso me li provo e mi tireranno da bestia, l'obiettivo è starci comoda e, potendo, anche eventualmente respirare.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 06, 2010, 02:21:07 pm
io ci tengo a specificare che non lo faccio per dimagrire  ::)

combatto solo contro la legge della forza di gravità persa in partenza
:asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 06, 2010, 02:22:40 pm
io ci tengo a specificare che non lo faccio per dimagrire  ::)

non temere, dopo il 18 dicembre ti unirai a noi  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 06, 2010, 02:26:08 pm
io ci tengo a specificare che non lo faccio per dimagrire  ::)

non temere, dopo il 18 dicembre ti unirai a noi  :asd:

qua c'era l'usanza di riempire le oche forzandole a mangiare con l'imbuto cacciato in gola per farle ingrassare e  fargli fare un fegato tanto, se vi può interessare come suggerimento.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 06, 2010, 02:27:05 pm
io ci tengo a specificare che non lo faccio per dimagrire  ::)

non temere, dopo il 18 dicembre ti unirai a noi  :asd:

qua c'era l'usanza di riempire le oche forzandole a mangiare con l'imbuto cacciato in gola per farle ingrassare e  fargli fare un fegato tanto, se vi può interessare come suggerimento.
grazie dell'info, porterò un 'mmbbuto per la nostra misiuccia :3
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 06, 2010, 02:31:35 pm
il 18 dicembre la vedo durissima la sopravvivenza del fegato

 :miarrendo:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Ghismunda - Novembre 07, 2010, 09:30:31 am
la ginnastica sta andando bene...

mi manca decisamente però il guardaroba adatto;

una signora aveva gli antiscivolo leopardati

che invidia ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 10:06:07 am
ieri sera mi sono presa una succulenta.... pizza ai funghi  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 07, 2010, 01:11:36 pm
io pizza alle melanzane  :ihih:

ma grigliate  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 07, 2010, 01:16:59 pm
io sushi, tento di limitare i danni della mia inesistente (ma, spero, ancora per poco) attività fisica.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 01:23:40 pm
io pizza alle melanzane  :ihih:

ma grigliate  ::)
booona  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 07, 2010, 01:31:20 pm
si era molto buona anche con un po' di olive nere e cipolla  :-X

ok, adoro la cipolla  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cheeza - Novembre 07, 2010, 01:36:44 pm
/me annusa l'alito di misia
/me sviene

:rotfl:
:-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 07, 2010, 01:44:40 pm
ahahaha  ;D

no no, erano quelle dolci, buonissime  :slurp:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 07, 2010, 01:51:32 pm
si era molto buona anche con un po' di olive nere e cipolla  :-X

ok, adoro la cipolla  :D
oh, anche io cavolo. da piccola mia nonna mi faceva la panzanella e io la mangiavo a quintali e avevo il fiato di uno scaricatore di porto :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 07, 2010, 01:52:49 pm
panzanella forevah  :slurp:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 07, 2010, 02:02:33 pm
 :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 07, 2010, 06:45:02 pm
/me annusa l'alito di misia
/me sviene

:rotfl:
:-*
Saresti risorta sentendo il mio oggi! Mi sono sbafato una decina di fette di pane al bruss (crema spalmabile fortissima piemontese).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 07, 2010, 06:49:37 pm
ahahaha bischino l'ammazza vampiri  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 07, 2010, 06:50:04 pm
ahahaha bischino l'ammazza vampiri  :-*
Infatti è pieno d'aglio :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 07, 2010, 06:53:37 pm
io stasera panino zozzo con animali da fattoria cotti alla brace random
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 06:54:36 pm
io stasera zucchine grigliate e qualche formaggio che non ho ancora deciso  :sisisi:

tra poco mi metto  a fare i pesi e poi cyclette, lo scrivo qui se no non lo faccio  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 07, 2010, 06:55:27 pm
pizza ai funghi  :asd:

 :down: :down: :down:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 06:56:55 pm
pizza ai funghi  :asd:

 :down: :down: :down:
eeeeeeeeeeh, frettolosa! dipende dai funghi  :sisisi:
Infatti in alcune pizzerie non la prendo.

A me piace anche una pizza particolare che fa una pizzeria qui a reggio, con bufala, funghi, salsa di funghi e semi di papavero  :sisisi: La chiamano "fungia"  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 07, 2010, 06:57:49 pm
BASTA!
Non si può parlare di cibo qui, diamine! :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 07, 2010, 06:59:46 pm
I funghi sono acquosetti, brr  :miarrendo:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 07:00:16 pm
BASTA!
Non si può parlare di cibo qui, diamine! :bambambam:

ormai parliamo di cibo ovunque, è la fame :asd:
A breve approderemo anche in very importantume e speakers corner  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 07, 2010, 07:00:57 pm
cambiamo nome al forum le malnutrite  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 07:01:08 pm
I funghi sono acquosetti, brr  :miarrendo:
acquosetti non piacciono nemmeno a me.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 07:01:29 pm
cambiamo nome al forum le malnutrite  :asd:
ahahahaha  :asd:

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 07, 2010, 07:02:24 pm
cambiamo nome al forum le malnutrite  :asd:

QUOTONE!
(parlerei di cibo da mattina a sera, mangiando)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 07, 2010, 07:05:07 pm
"coi fungi freschi dell'africa" cit.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 07:08:30 pm
tra poco mi metto  a fare i pesi e poi cyclette, lo scrivo qui se no non lo faccio  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 07, 2010, 07:26:42 pm
post reiterato, la vedo male  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 07, 2010, 07:28:36 pm
Oggi è domenica, il signore s'incazza se non riposiamo.

Comunque oggi ero vestita da magra 8)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 07:29:33 pm
post reiterato, la vedo male  ::)
sto facendo riscaldamento  :up:

oggi sono a carburazione lenta, ma si fa
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 07, 2010, 07:33:16 pm
 :up:

fallo per noi  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 07, 2010, 09:58:29 pm
:up:

fallo per noi  :asd:
oggi ho spaccato  8)
ero davvero carica, sarà stata la botta calorica di ieri sera  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 07:19:30 pm
anche oggi ho qualche dificoltà a decidermi  :asd:

tra 15 min inizio... tra 15 min inizio... tra 15 min inizio... tra 15 min inizio... tra 15 min inizio...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 08, 2010, 07:27:57 pm
Vai Nc, vai! Io oggi ho incrementato la mia prestazione del 19%!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 07:30:46 pm
Vai Nc, vai! Io oggi ho incrementato la mia prestazione del 19%!
ora vado, comincio il riscaldamento per i pesi (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)

come misuri l'incremento di prestazione?  ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 08, 2010, 07:33:01 pm
Sempre con la mia personal trainer virtuale.
Oggi ero carica e mi ha detto "stai andando benissimo, ma guardati!!" :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 07:34:07 pm
Sempre con la mia personal trainer virtuale.
Oggi ero carica e mi ha detto "stai andando benissimo, ma guardati!!" :up:
a me anche se vado bene nessuno mi fa i complimenti, uff   :tze:  :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 08, 2010, 07:35:04 pm
Te li facciamo noi quando torni :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 07:38:40 pm
Te li facciamo noi quando torni :sisisi:
non è vero, ieri sono andata bene  e non mi avete cagato  >:(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 08, 2010, 07:42:34 pm
Probabilmente ieri eravamo distratti dal dallo smadonnare contro un troll e dal parlare del sugo in padella vs. sugo nella pentola.
Oggi non mancheremo

(http://farm4.static.flickr.com/3522/3871477014_ced6e51521_m.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 08, 2010, 08:09:47 pm
sei fortissima  nuovacarne vai vai
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 08, 2010, 08:26:23 pm
Io oggi nulla. Piove, mi sono fatto i chilometri per vedere degli oVVibili mobilifici, ho fame.
Mi merito il divano e la prima puttanata puntata di Maya  :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Teresa - Novembre 08, 2010, 08:52:11 pm
Te li facciamo noi quando torni :sisisi:
non è vero, ieri sono andata bene  e non mi avete cagato  >:(

Non ti preoccupare adesso ci attrezziamo :D

(http://www.giulianipharma.com/images/prodotti/sfondo_confetti_lassativi.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 09:34:32 pm
proprio oggi che la mia tifoseria si è armata di lassativi e persino lucaluca ha deciso di vincere l'avversione per questa ignobile attività per incitarmi HO FATTO SCHIFO  :nanna:

ero fiacca e ho resistito solo 45 minuti (più 20 di pesi, vabbè).  :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 08, 2010, 09:37:15 pm
Per l'impegno

(http://img120.imageshack.us/img120/7938/applausi2tq0.jpg)

E se domani non fai del tuo meglio manderemo il biondino a sodomizzarti.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Novembre 08, 2010, 09:43:39 pm
bravissimi ragazzi!!! NC poi tu...ti starai preparando alla grande...per ballare sul cubo la musica di Casto! Io invece ho dormito due ore perché dopo una giornata per aeroporti e stazioni dei bus sbandavo tra le mura del corridoio

PER DAVVERO
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 09:49:48 pm
bravissimi ragazzi!!! NC poi tu...ti starai preparando alla grande...per ballare sul cubo la musica di Casto!
si fa quel che si può  :up:

Io invece ho dormito due ore perché dopo una giornata per aeroporti e stazioni dei bus sbandavo tra le mura del corridoio

PER DAVVERO
minchia, mi hai ricordato di quando dopo una notte in treno nelle cuccette per le due notti a seguire continuo a sentire il letto che si muove e il dodeskaden che mi rimbomba in testa.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 08, 2010, 09:50:11 pm
io oggi super ragazza ok
 :canecorre:

il mio amico nuotatore mi ha fatto tirare gli addominali come un matto  :metallaro:

saintj ce la facciamo a farcela  :-*
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 08, 2010, 09:50:25 pm
nc ritenta sarai più fortunata (cit.)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Novembre 08, 2010, 10:09:20 pm
Stamattina (ore 6:30) sono andata a correre, ma c'era un'aria infida e avevo anche mal di pancia  ::)  :-X

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 11:02:16 pm
avverto una FEROCE fame premestruale.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 08, 2010, 11:03:15 pm
non cedere al lato oscuro dello stomaco  :jedi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 11:04:16 pm
non cedere al lato oscuro dello stomaco  :jedi:
sto già cedendo, scrivo con una mano occupata dalla merendina  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 08, 2010, 11:06:45 pm
Io oggi ho mangiato come un lupo, meglio che non sappiate.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 08, 2010, 11:07:55 pm
vai in malvaconfessioni se proprio, qui rovini il karma
 :bambambam: :messa:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 11:09:01 pm
Io oggi ho mangiato come un lupo, meglio che non sappiate.
minchia pure io  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 08, 2010, 11:11:03 pm
ma che cazzo c'avete il verme solitario?  ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 11:12:35 pm
ma che cazzo c'avete il verme solitario?  ???
se avessi il verme almeno non dovrei sentirmi in colpa, il porco che scofana e ingrassa sarebbe solo lui  :asd:  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 08, 2010, 11:14:30 pm
Tra l'altro l'ho tirato fuori durante un pranzo di famiglia, agli antipasti. Si, anche che esce dal buco del culo (o dalla gola, per enfatizzare ) :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 08, 2010, 11:26:39 pm
maledette, fuori da qui

 :bambambam: :bambambam: :bambambam:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 08, 2010, 11:28:43 pm
Tra l'altro l'ho tirato fuori durante un pranzo di famiglia, agli antipasti. Si, anche che esce dal buco del culo (o dalla gola, per enfatizzare ) :asd:
ahahaha, tienitela da parte per il pranzo del matrimonio della cugina questa  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 09, 2010, 06:18:32 pm
Oggi ho fatto! Cardio + gambe + addominali. Però ho reso poco poco, ero moscetta.

E voi? :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 09, 2010, 06:24:15 pm
io oggi non faccio niente, sono nervosa e giù di corda e voglio una tavoletta di cioccolata da 200 grammi  :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 09, 2010, 06:25:35 pm
Io mi sa che sono già in premestruo, anche se manca più di una settimana alla data prevista, quindi direi due all'effettiva  :desolazione:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 09, 2010, 06:26:31 pm
io voglio una spasa di rustici consolatoria  :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 09, 2010, 06:29:12 pm
Spasa?

Io oggi ho voglia di cordon bleu e... mozzarella in carrozza :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 09, 2010, 06:31:56 pm
Spasa?
da voi non si dice?  ???
sarebbe il vassoio.

mozzarella in carrozza :asd:
guarda che io a breve scendo compro una mozzarella e me la faccio.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 09, 2010, 06:35:28 pm
Spasa?
da voi non si dice?  ???
sarebbe il vassoio.

No, niente di simile, infatti pensavo fosse come dire un mucchio, un casino.

Beh dai, fallo, uno sgarro settimanale è permesso.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cheeza - Novembre 09, 2010, 06:35:39 pm
Spasa?
da voi non si dice?  ???
sarebbe il vassoio.
da noi più che un vassoio, "spasa" indica proprio una "distesa di roba" :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 09, 2010, 06:42:02 pm
Spasa?
da voi non si dice?  ???
sarebbe il vassoio.
da noi più che un vassoio, "spasa" indica proprio una "distesa di roba" :asd:
non è una sciochezza sai?

http://www.treccani.it/Portale/elements/categoriesItems.jsp?pathFile=/sites/default/BancaDati/Vocabolario_online/S/VIT_III_S_104624.xml

Citazione
spasa s. f. [lat. expansa, part. pass. di expandĕre «stendere, distendere allargando»], ant. e letter. – Vassoio o cestello su cui si dispongono in mostra servizî da tavola di un certo pregio: i vasellami di argento e li altri strumenti da tavola rilucevano sopra una spasa (D’Annunzio). ◆ Il dim. spasétta si è conservato fino a tempi recenti in usi region. (per es., a Roma) per indicare il cestello delle posate, oppure i cestelli di vimini o i vassoi di legno su cui alcuni osti o venditori esponevano al pubblico il pesce o altre vivande da cuocere.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 09, 2010, 06:42:55 pm

Beh dai, fallo, uno sgarro settimanale è permesso.
dopo quello d venerdì e quello di sabato questo sarebbe il terzo  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 09, 2010, 08:42:10 pm
io oggi riposo  ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 09, 2010, 08:45:19 pm
in questo momento le vostre cellule grasse stanno crescendo e moltiplicando indisturbate
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 09, 2010, 08:50:49 pm
Non le mie, ho sgambettato di brutto.

La cosa più bella è lo stretching finale con musica rilassante  :zzz:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 09, 2010, 08:55:11 pm
in questo momento le vostre cellule grasse stanno crescendo e moltiplicando indisturbate
esci da questo topic maledetto, sei tu che ci influenzi negativamente  :asd:

Lucaluca = motivatore-1
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 09, 2010, 09:00:49 pm
sei tu che non segui l'esempio luminoso di cristina
comunque
vai nuovacarne vai!
raggiungerai tutti i tuoi obbiettivi di dimagrimento!
noi crediamo in te!

!!!!!!!!!!!!(abbondanza di !)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 09, 2010, 09:02:12 pm
sei tu che non segui l'esempio luminoso di cristina
comunque
vai nuovacarne vai!
raggiungerai tutti i tuoi obbiettivi di dimagrimento!
noi crediamo in te!

!!!!!!!!!!!!(abbondanza di !)
crederci sempre, arrendersi MAI!! (http://scrapetv.com/News/News%20Pages/Business/images-2/the-Ultimate-Warrior-champion.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 09, 2010, 09:25:30 pm
 :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 09, 2010, 09:26:20 pm
poi ti metti le mutande verdi fosforo anche tu nc?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 09, 2010, 09:27:32 pm
poi ti metti le mutande verdi fosforo anche tu nc?
io c'ho i fusò della benetton anni ottanta verde acido e la maglietta vecchia dei guns'n roses per fare cycette  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 09, 2010, 09:28:05 pm
ti lovvo saintj  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 09, 2010, 09:30:38 pm
se mai dovessi farmi un tatuaggio mi tatuerei  sulla pancia nc in fusò verdi !
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 09, 2010, 11:10:40 pm
Bua!!!
 :'( :'( :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 09, 2010, 11:11:51 pm
honey  :o

che ti è successo?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 09, 2010, 11:14:09 pm
Megastortone al piede sinistro a fit-boxe.
Col ghiaccio spray ho continuato la lezione e non si è gonfiato ma ora comincia a farmi male!   :-\
Non voglio pensare alle dimensioni che il piede avrà domani
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 09, 2010, 11:17:00 pm
continua col ghiaccio  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 10, 2010, 12:09:46 am
cazzarola.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 10, 2010, 09:32:59 pm
Stasera solita oretta di sala pesi tranne per il fatto che l'allenatore in sala alla fine del mio circuito è stato veramente simpatico

Lui: "Bene, hai finito con i pesi. Fai mezz'ora di cardio"
Io: ""Ehm...veramente faccio già 2-3 lezioni di aerobica la settimana"
Lui: "Cumpà ste spanzi!"(trad. compare stai mettendo pancia)
Io:  :o "Ma guarda che ho ripreso la palestra da poco"
Lui: "Eh vabbè ma in palestra è necessario esprimere tutto se stessi  bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla "
Io nella mia testa: "Stronzo tappo di merda esprimi questo!!!   (http://www.vocinelweb.it/faccine/mad/26.gif) "

Ma vaffanculo! :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 10, 2010, 09:38:59 pm
appena finito! sono spompata, vado a saccheggiare il frigo  :canecorre:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 10, 2010, 09:40:22 pm
appena finito! sono spompata, vado a saccheggiare il frigo  :canecorre:
:up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 10, 2010, 09:45:47 pm
Ma fate come me e andate a mangiarvi un Ferrero Rocher!


(che poetessa, c'è anche un mezza rima!Forse più un'assonanza)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 10, 2010, 09:54:55 pm
appena finito! sono spompata, vado a saccheggiare il frigo  :canecorre:

ricordati dei tuoi propositi!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 10, 2010, 10:06:07 pm
appena finito! sono spompata, vado a saccheggiare il frigo  :canecorre:

ricordati dei tuoi propositi!
dunque ho mangiato:
- piattone di spinaci monumentale per riempire lo stomaco
- un pò di formaggio tipo philadelphia ma di sottomarca  ;D
- un pezzetto di pane con una fetta di provola grossa così (in pratica non era pane e provola, ma provola e pane  ;D) :fischietta:

basta.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 10, 2010, 10:07:27 pm
ogni tanto sogno di preparare dei sandwich composti da due grosse fette di provola con una sottile fettina di pane in mezzo  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 10, 2010, 10:09:48 pm
ogni tanto sogno di preparare dei sandwich composti da due grosse fette di provola con una sottile fettina di pane in mezzo  :asd:
Malata...   :slurp:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: hallymay - Novembre 10, 2010, 10:10:36 pm
ah ok se po fa! comunque anche io mangio sempre la filadelfia marca lapone: è piu buona secondo me...
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 10, 2010, 10:10:52 pm
Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne Lasagne
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 10, 2010, 10:21:40 pm
io stasera le ho mangiate, due piatti. stavo per scoppiare  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 10, 2010, 10:23:34 pm
stasera è stata tosta, a metà sessione di vasche avevo i conati di vomito

 :-X
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 10, 2010, 10:50:03 pm
stasera è stata tosta, a metà sessione di vasche avevo i conati di vomito
 :-X
Honey ma che avevi mangiato prima?  ???
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 10, 2010, 10:52:40 pm
no niente, avevo solo fatto pranzo alle 14.30  :-\

secondo me avevano un po' rinnovato la soluzione del cloro e mi ha dato noia
anche perché sono uscita, ho ripreso un po' fiato, e mi sono tuffata di nuovo
stasera ho cenato regolarmente (vabbè cenato verdura e un fuso di pollo)
quindi credo sia stato solo un fastidio momentaneo, speriamo non sia influenza insomma  :-\
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 10, 2010, 10:57:54 pm
Guarda di 'sti fastidi ne ho avuti spesso a spinning.
Se mangi prima della lezione di torna su e svieni, se non mangi prima della lezione svieni...che due palle!
Alla fine ho messo il limite a un'ora e mezza prima della lezione, se non riesco a buttare giù un panino prima delle 19.30 salto e faccio sala pesi  :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 10, 2010, 11:00:07 pm
perchè non cambiate lavoro e fate i muratori o quelli che scaricano cassette al mercato? vi pagano pure!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 10, 2010, 11:01:38 pm
no no, io mai avuto problemi, sono a lunga durata, posso non mangiare per ore e ho il terrore delle congestioni quindi figuriamoci se mangio prima di buttarmi in piscina  :-X

tra il pranzo e la piscina passano quasi 5 ore!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 11, 2010, 12:38:59 am
Oggi non ho fatto in tempo, porca tromba :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Teresa - Novembre 11, 2010, 01:27:04 am
Stasera solita oretta di sala pesi tranne per il fatto che l'allenatore in sala alla fine del mio circuito è stato veramente simpatico

Lui: "Bene, hai finito con i pesi. Fai mezz'ora di cardio"
Io: ""Ehm...veramente faccio già 2-3 lezioni di aerobica la settimana"
Lui: "Cumpà ste spanzi!"(trad. compare stai mettendo pancia)
Io:  :o "Ma guarda che ho ripreso la palestra da poco"
Lui: "Eh vabbè ma in palestra è necessario esprimere tutto se stessi  bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla "
Io nella mia testa: "Stronzo tappo di merda esprimi questo!!!   (http://www.vocinelweb.it/faccine/mad/26.gif) "

Ma vaffanculo! :nanna:

A me questi mi fanno venire l'ansia.
Vade retro! :messa:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2010, 01:30:04 am
A me questi mi fanno venire l'ansia.
Vade retro! :messa:
(http://www.vocinelweb.it/faccine/mad/08.gif)

'notte :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Ghismunda - Novembre 11, 2010, 07:15:50 am
Citazione
Io:   "Ma guarda che ho ripreso la palestra da poco"
Lui: "Eh vabbè ma in palestra è necessario esprimere tutto se stessi  bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla "

Ma come si permette :sciuretta: :sciuretta: :sciuretta: di trattare le persone così;

l'avesse fatto a me sarebbe scattata la rissa verbale.

Meglio che sto fra le anziane, non sono assolutamente più pacifiche, ma sanno come sponarsi e spronarmi senza infierire ;)

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 11, 2010, 02:17:38 pm
Ma fate come me e andate a mangiarvi un Ferrero Rocher!


(che poetessa, c'è anche un mezza rima!Forse più un'assonanza)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 02:20:38 pm
Bellatrix hai scassato la uallera! porta il tuo odioso culo sodo fuori da questo thread, grazie!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 11, 2010, 02:23:22 pm
Bellatrix hai scassato la uallera! porta il tuo odioso culo sodo fuori da questo thread, grazie!

Hai ragione  :P devo fare un pò di moto perchè non posso vivere eternamente seguendo il mio mantra del
Ma fate come me e andate a mangiarvi un Ferrero Rocher!


 :asd: :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 02:25:26 pm
cristina, picchiala!  >:(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 11, 2010, 02:26:26 pm
NC buona eh! Sennò vengo il 18 a portartene una scatolina  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 02:26:57 pm
NC buona eh! Sennò vengo il 18 a portartene una scatolina  :asd:
il 18 coi ferrero rocher mi ci stuzzico i denti  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 11, 2010, 02:27:39 pm
Non ne ho bisogno, chi da giovane non ingrassa si ritrova lardoso dopo i 35 e non riesce più a tornare indietro :asd:

Chi è consapevole di avere la tendenza impara a gestirlo sin da piccolo e conosce il suo nemico.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 11, 2010, 05:41:15 pm
Oggi ho dato con (lo? la? ??? ) yoga.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 05:41:57 pm
io alle 18.30 inizio coi pesi. E stasera... broccoli!  :slurp: :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 11, 2010, 05:44:08 pm
Minchia i broccoli? Ma questa è espiazione!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 05:45:37 pm
Minchia i broccoli? Ma questa è espiazione!
non ti piacciono??  :o
Con aglio olio e peperoncino sono  :sbav:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2010, 05:46:05 pm
Stasera ginnastica da tavola... :asd:
Megacenone di San Martino con castagne, tonnellate di carne arrostita ed ettolitri di vino.

Domani si pensa alla palestra...

(http://disinformazia.ilcannocchiale.it/mediamanager/sys.user/170548/Jabba-the-Hut-1-749957.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2010, 05:46:36 pm
Minchia i broccoli? Ma questa è espiazione!
non ti piacciono??  :o
Con aglio olio e peperoncino sono  :sbav:
:slurp:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 11, 2010, 05:47:34 pm
non ti piacciono??  :o

Nooo, vade retro

(http://3.bp.blogspot.com/_NfNYD8bJzzM/SfbvhEJSsHI/AAAAAAAADlM/w2BwefRY_p4/s400/Vade_retro_satana-2.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 05:48:34 pm
Minchia i broccoli? Ma questa è espiazione!
non ti piacciono??  :o
Con aglio olio e peperoncino sono  :sbav:
:slurp:
http://www.ntacalabria.it/3026/broccoli-ffucati/

 :adorazione:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2010, 05:50:18 pm
http://www.ntacalabria.it/3026/broccoli-ffucati/
 :adorazione:
Ti prego smettila!!! :sbav:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 11, 2010, 05:57:50 pm
Stasera ginnastica da tavola... :asd:
Megacenone di San Martino con castagne, tonnellate di carne arrostita ed ettolitri di vino.
Domani si pensa alla palestra...
Vadoooooo!!!!   :canecorre:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 11, 2010, 05:59:37 pm
Stasera ginnastica da tavola... :asd:
Megacenone di San Martino con castagne, tonnellate di carne arrostita ed ettolitri di vino.
Domani si pensa alla palestra...


Per la serie:

(http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs972.snc4/76539_169415413086768_165841630110813_482383_5978655_n.jpg)


 :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 06:00:02 pm
mangia anche per me  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 11, 2010, 06:00:38 pm
Ciao Miky!


Ma perchè mi sembra di avere ancora più pancia? Prima non facevo nulla e ora mi si gonfia la pancia?? :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 06:07:49 pm
forse perchè hai cominciato da poco e ti si è un pò scombinato il metabolismo. Non credo che ci sia da allarmarsi.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 07:08:09 pm
io inizio il riscaldamento per i pesi (http://boinc.altervista.org/img/fun/img/criceto_run.gif)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 09:10:20 pm
finito! mi sento come rocky balboa in cima alla scalinata, ma soprattutto HO FAME!!!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: angie - Novembre 11, 2010, 09:10:50 pm
i broccoletti ti aspettano, no?  ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 11, 2010, 09:12:40 pm
Bravissima!

(http://www.lucanianews24.it/wp-content/uploads/2008/10/saronno_1.jpg)

Ma guardati, sei già più tonica! Continua così!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 11, 2010, 09:19:20 pm
Ma guardati, sei già più tonica! Continua così!
:asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 12, 2010, 03:26:30 pm
Non ne ho bisogno, chi da giovane non ingrassa si ritrova lardoso dopo i 35 e non riesce più a tornare indietro :asd:

Chi è consapevole di avere la tendenza impara a gestirlo sin da piccolo e conosce il suo nemico.
Questo post trasuda chili (:asd:) di
soloinvidia
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 03:36:11 pm
No, di verità.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 05:50:39 pm
Sono raffreddata e mi fa male il naso da dentro. Che faccio, mi esonero per oggi?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 12, 2010, 09:40:18 pm
Sono raffreddata e mi fa male il naso da dentro. Che faccio, mi esonero per oggi?
:giesu: ti perdona, vai in pace
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 12, 2010, 09:40:47 pm
Come lo smaltiamo il cinese di oggi Socia?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 09:41:22 pm
Alla fine ho fatto, ma ho reso pochino. La trainer mi ha detto "Gli esercizi devono essere difficili, non impossibili!"
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 12, 2010, 09:43:07 pm
Alla fine ho fatto, ma ho reso pochino. La trainer mi ha detto "Gli esercizi devono essere difficili, non impossibili!"
anche io ho fatto, non andata abbatsanza bene, niente di eclatante però  :P

E ora... carote bollite con olio e aceto e nu beddu pezzazz'i provula!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 12, 2010, 10:19:04 pm
si è iscritto il personal trainer di cristina  :ghismundicon:

http://forum.malvestite.net/index.php?action=profile;u=1839
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 12, 2010, 10:22:48 pm
:rotfl:

Adesso viene a pubblicizzarci il suo sito con i training a pagamento :ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 12, 2010, 10:24:46 pm
:rotfl:

Adesso viene a pubblicizzarci il suo sito con i training a pagamento :ghismundicon:
http://www.youtube.com/user/gymvideo

ma non ci sono video per la ciccia! :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 10:33:52 pm
E poi la mia è una donna (magra :tze: )
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 12, 2010, 10:40:59 pm
IL TRAINING PROGRAM DE-FI-NI-TI-VO (http://www.msnbc.msn.com/id/11610591/)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 10:42:57 pm
Citazione
If the secretary of state has time to exercise, what's your excuse?

Vero :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 12, 2010, 10:44:09 pm
 :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 12, 2010, 10:46:54 pm
Sensi di colpa a manetta! :up:

(quando ho voglia faccio il loghetto col cricetino sul tapis roulant e il motto attorno :sisisi:)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:14:33 pm
Aiuto, aiuto, c'è un KitKat che mi guarda dalla cucina! Che vuole? :ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 12, 2010, 11:16:09 pm
io mi sono mangiata un canestrello  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:17:15 pm
Cos'è? :o  è calorico?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: fedevì - Novembre 12, 2010, 11:18:48 pm
Buonissimo

(http://www.studiolicastri.it/io/Icanestrelli_10DA8/canestrello_primopiano_thumb.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 12, 2010, 11:21:06 pm
Cos'è? :o  è calorico?
è il biscottino che ha postato fedevì. Boh, calorico... Uno quante calorie avrà? 40?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:21:55 pm
Cosa mi mangio, cosa mi mangio? Ho fame :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 12, 2010, 11:28:36 pm
Cosa mi mangio, cosa mi mangio? Ho fame :(
una mela  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:29:58 pm
:'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 12, 2010, 11:30:34 pm
Un weetabix :asd: (seriamente, a me piace).
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:31:10 pm
Avevo intenzione di comprarli, questione di fibre.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 12, 2010, 11:32:42 pm
Mangiati una patata, quando ero in dieta e avevo voglia di speedypizza mangiavo le patate o mi ingozzavo di arance.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:34:45 pm
Le patate alle 11 e mezza? Ma poi non è che siano magre!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 12, 2010, 11:35:16 pm
Poveri enzimi dello stomaco!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 12, 2010, 11:35:20 pm
Mangiati una patata, quando ero in dieta e avevo voglia di speedypizza mangiavo le patate o mi ingozzavo di arance.
essì ottimo suggerimento, chi non ha una patata già cucinata a portata di mano a mezzanotte?  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 12, 2010, 11:38:01 pm
io stasera ho fatto tutto  :up:

ma parlate sempre di cibo?
è diventata un'ossessione :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:39:28 pm
è vero! :'(

Oggi ho visto delle foto del 2007, non so come ma ero uno stecchetto. Non tanto più smilza di ora, ma davo l'idea di magro!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 12, 2010, 11:41:53 pm
cristina, fa' una roba: innamorati perdutamente, dacci il nome del malcapitato e aspetta che gli diciamo di mollarti inaspettatamente dopo qualche settimana d'illusioni. E 3-4 kg ZAC!

Allora, t'ispira? :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:43:17 pm
Che bastardo :nanna:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 12, 2010, 11:44:51 pm
Mangiati una patata, quando ero in dieta e avevo voglia di speedypizza mangiavo le patate o mi ingozzavo di arance.
essì ottimo suggerimento, chi non ha una patata già cucinata a portata di mano a mezzanotte?  :asd:

Le arance sono sempre a portata di mano, smettetela di trovare scuse per mangiare porcherie  >:(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:45:45 pm
Io non posso mangiarle, sono intollerante.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 12, 2010, 11:47:03 pm
Una banana allora, così ti eserciti  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 12, 2010, 11:48:07 pm
Bellatrix, tu non sai cosa è dietetico e cosa no, vero? ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bellatrix - Novembre 12, 2010, 11:48:46 pm
Volevo solo dire una porcata  :ihih: e non sapevo che altro cosa metterci  per fare la battuta sporca :P
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 12, 2010, 11:50:23 pm
(mi viene in mente la mia prof di biologia che spiegava i vari tipi di carboidrati e ci ha fatto l'imitazione dello sforzo "alla Marcuzzi" parlando delle fibre ;D)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 12, 2010, 11:50:54 pm
state infestando il topic  :sciuretta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 13, 2010, 03:14:57 pm
stasera pizza  :up:
Funghi o melanzane?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 13, 2010, 03:19:16 pm
Melanzane!

Oggi a pranzo pizza, stasera messicano :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Novembre 13, 2010, 04:13:44 pm
Melanzane!

Oggi a pranzo pizza, stasera messicano :flush:

di nuovo messicano....non me la conti giusta...

NC mulanciani
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 13, 2010, 04:16:50 pm
Oggi lo cucino io ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Mbee - Novembre 14, 2010, 10:04:59 am
torno IT dicendo che oggi torno in palestra e scoprirò quali esercizi mi ha "proposto" la personal trainer nella nuova scheda della tortura
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 14, 2010, 01:36:22 pm
torno IT dicendo che oggi torno in palestra e scoprirò quali esercizi mi ha "proposto" la personal trainer nella nuova scheda della tortura

brava Mbee  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 01:39:00 pm
alla fine mi son fatta fare una pizza porchissima con funghi E melanzane  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 14, 2010, 02:59:42 pm
Semmai il problema è ciò che c'è sotto i funghi e le melanzane!

Io dopo il messicano ho mangiato churros e krapfen e stamattina muffin al cioccolato.

E oggi non credo potrò fare movimento :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 03:05:47 pm
Semmai il problema è ciò che c'è sotto i funghi e le melanzane!
non temere il "problema" è stato prontamente rimosso da Nuova Carne detta "lo spazzino"  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 07:43:08 pm
oggi mi sono svegliata così tardi che la mia colazione è diventata il mio pranzo e così il pranzo non l'ho fatt proprio e adesso muoio di fame così mi tocca cenare adesso e fare la cyclette dopo cena (tipo alle 11) altrimenti svengo, CHE PALLE!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Teresa - Novembre 14, 2010, 08:11:54 pm
Avete visto la firma di lucaluca? >:(

Citazione
Non dimagrirete MAI!
anzi è probabile il CONTRARIO!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 08:15:14 pm
Avete visto la firma di lucaluca? >:(

Citazione
Non dimagrirete MAI!
anzi è probabile il CONTRARIO!
lucaluca vuole trascinarci nel baratro della rassicurante panza da padre di famiglia, ma NON CI AVRA'!  :frusta:

Crederci SEMPRE, arrendersi MAI!

Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 14, 2010, 08:47:22 pm
NC, ma di solito non ceni? Spero di aver capito un cazzo.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 08:52:31 pm
NC, ma di solito non ceni? Spero di aver capito un cazzo.
certo che ceno! ma DOPO aver fatto cyclette, non prima!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 08:57:48 pm
aiuto in casa mia sono state introdotte abusivamente delle patate dolci! Allarme rosso, allarme rosso  :ghismundicon:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 14, 2010, 09:02:59 pm
:o

E come le mangi? Io le ricordo con orrore, anche se sono 14 anni che non ne vedo.


Comunque domani mi metto sotto e aumento le ripetizioni!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 09:04:22 pm
fritte o bollite, sono porchissime in entrambi i modi!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 14, 2010, 09:05:11 pm
Ma secondo voi è meglio aumentare le ripetizioni oppure il numero di ciascuna ripetizione?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 09:09:32 pm
Ma secondo voi è meglio aumentare le ripetizioni oppure il numero di ciascuna ripetizione?
cioè? scusa non ho capito  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 14, 2010, 09:14:06 pm
Ho scritto malissimo, volevo dire: meglio fare invece che 3 serie da 10 di esercizi, 4/5/6 ecc. da 10, oppure mantenere le 3 serie ma, ad esempio, farla da 12, poi 14, e così via?
Ora si capisce?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Teresa - Novembre 14, 2010, 09:23:48 pm
Ma secondo voi è meglio aumentare le ripetizioni oppure il numero di ciascuna ripetizione?

La seconda che hai detto.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 09:34:24 pm
anche seocndo me la seconda!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 14, 2010, 09:39:16 pm
Sì, infatti io preferisco fare una sola serie ma un po' lunga (20+ ripetizioni). Secondo me il muscolo funziona bene solo dopo un tot di ripetizioni.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Monkey - Novembre 14, 2010, 10:16:42 pm
Cri, per evitare l'acido lattico è meglio fare più serie brevi (si è capito? boh)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 14, 2010, 10:18:45 pm
Sono confusa ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 14, 2010, 10:19:15 pm
Va be', l'acido lattico sopraggiunge su serie ben più lunghe. ;)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 14, 2010, 10:29:10 pm
oggi salto, non mi sento bene :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Monkey - Novembre 14, 2010, 10:29:48 pm
Bisca, dipende ;D! Cri, se per esempio fai esercizi gambe-glutei devi evitare le serie lunghe (es. 30 ripetizioni di seguito) perché pare che l'acido lattico vada d'accordo con la cellulite  :)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 14, 2010, 10:30:45 pm
Bene. E gli addominali? E le braccia?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Monkey - Novembre 14, 2010, 10:37:50 pm
Boh!  :P (gli addominali non li faccio e per le braccia faccio solo trazioni, e lì non arrivo a farne una serie propriamente detta  ;D)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 15, 2010, 12:38:40 am
Avete visto la firma di lucaluca? >:(

Citazione
Non dimagrirete MAI!
anzi è probabile il CONTRARIO!
lucaluca vuole trascinarci nel baratro della rassicurante panza da padre di famiglia, ma NON CI AVRA'!  :frusta:

Crederci SEMPRE, arrendersi MAI!


NON MOLLIAMO  :metallaro:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Impenitente - Novembre 15, 2010, 01:00:01 am
Va be', l'acido lattico sopraggiunge su serie ben più lunghe. ;)
no no, dipende da quanto si è abituati a farne, e se per acido lattico intendete la causa dei dolori post attività fisica vi sbagliate di grosso. A quanto ne so dovrebbero essere delle micro abrasioni muscolari, l'acido lattico viene smaltito in pochi minuti.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Novembre 15, 2010, 01:39:29 am
fritte o bollite, sono porchissime in entrambi i modi!


Bollite???? dimmi come nell'apposito thread!  io le adoro
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 15, 2010, 01:41:30 am
fritte o bollite, sono porchissime in entrambi i modi!

Bollite???? dimmi come nell'apposito thread!  io le adoro
bollite intere con la buccia! Basta! le fai bollire e quando sono fredde le sbucci e le mangi. Sanno un pò di castagna secondo me.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 15, 2010, 04:33:05 pm
Mi butto sugli esercizi o mi butto sul divano?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 15, 2010, 04:36:22 pm
esercizi  :up:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 15, 2010, 04:37:32 pm
è che fuori piove, è tutto buio, voglio una copertina calda :'(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 15, 2010, 04:39:48 pm
Oggi salto perche' devo togliere il concime da sotto i letti pulire casa perche' domani viene il perito della banca.  >:(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 15, 2010, 05:14:53 pm
Oggi salto perche' devo togliere il concime da sotto i letti pulire casa perche' domani viene il perito della banca.  >:(

Pulire casa è di fatto esercizio fisico!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 15, 2010, 05:20:06 pm
Oggi salto perche' devo togliere il concime da sotto i letti pulire casa perche' domani viene il perito della banca.  >:(
Pulire casa è di fatto esercizio fisico!
Quotone :sisisi:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 15, 2010, 05:22:02 pm
Niente, il lunedì non posso fare ginnastica in casa. Ma porc..
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 15, 2010, 06:00:55 pm
a me mi tocca la cena fuori pure oggi  :asd:
E' una ricorrenza quindi non posso sottrarmi, non è colpa mia!  :nonono:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 15, 2010, 06:02:20 pm
a me mi tocca la cena fuori pure oggi  :asd:
E' una ricorrenza quindi non posso sottrarmi, non è colpa mia!  :nonono:
Mesiversario? Romanticona  :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 15, 2010, 06:03:51 pm
a me mi tocca la cena fuori pure oggi  :asd:
E' una ricorrenza quindi non posso sottrarmi, non è colpa mia!  :nonono:
Mesiversario? Romanticona  :ihih:
no non è una ricorrenza "di coppia"  :D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 15, 2010, 06:06:20 pm
a me mi tocca la cena fuori pure oggi  :asd:
E' una ricorrenza quindi non posso sottrarmi, non è colpa mia!  :nonono:
Mesiversario? Romanticona  :ihih:
no non è una ricorrenza "di coppia"  :D
Busciarda!!!  :occhicuore: :ihih:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 15, 2010, 06:11:10 pm
Busciarda!!!  :occhicuore: :ihih:
maramaldo  :asd:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 15, 2010, 07:09:27 pm
Stasera ci sono! Hop hop!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 15, 2010, 07:13:59 pm
Stasera ci sono! Hop hop!
Anche io...SGRUNT!!!

(http://www.palermomania.it/public/img_news/3383_pnw_big_casalingo.jpg)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Cettyola - Novembre 15, 2010, 09:26:41 pm
Stasera ci sono! Hop hop!
Anche io...SGRUNT!!!

(http://www.palermomania.it/public/img_news/3383_pnw_big_casalingo.jpg)

le trovi tutte tu le gif strane ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 16, 2010, 12:45:01 pm
due pizze in una settimana sono decisamente troppe  :-X :malaticcio:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 16, 2010, 12:46:01 pm
Vero, io sono arrivata a 3 considerando le focacce farcite.

Comunque oggi ho già dato!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: PiantaGrassa - Novembre 16, 2010, 01:35:45 pm
Gli stivali da cavallerizza da che ho iniziato a pedalare su cyclette mi vanno stretti! :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Bisca - Novembre 16, 2010, 06:48:46 pm
Io inizio ora! Chi c'è? :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 16, 2010, 06:50:00 pm
io faccio un pò più tardi, adesso sono così nervosa che non riesco ad alzarmi dalla sedia  :(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 16, 2010, 10:04:56 pm
io sto inziando adesso  :(
uff non ho per niente voglia, ma lo devo fare, ho ben due pizze da smaltire  :flush:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: Misia - Novembre 16, 2010, 10:06:19 pm
io non c'ero in questi giorni, ero fuori  :-[
da domani mi metto sotto  :frusta:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 16, 2010, 10:08:19 pm
Io mangerò pizza venerdi e sabato! Visto che venerdi sono al ristorante forse è meglio che scelga altro ::)
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 16, 2010, 11:37:43 pm
Oggi eravamo in due al sacco di Fit Boxe.
Bella merda di lezione se non si è sincronizzati  >:(
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 16, 2010, 11:50:56 pm
fatto, accipicchia che stanchezza!
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: cristina - Novembre 16, 2010, 11:55:59 pm
Mittici tutti è due, eravate in forma strepitosa! Continuate con gli allenamenti e in poco tempo otterrete la forma che tanto desiderate!

Minchia come mi riduce fare ginnastica con una tipa virtuale ;D
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: NuovaCarne - Novembre 16, 2010, 11:57:54 pm
Mittici tutti è due, eravate in forma strepitosa! Continuate con gli allenamenti e in poco tempo otterrete la forma che tanto desiderate!
seh, io in 5 giorni ho ripreso i due chili che avevo perso e sono punto e a capo  :flush:

Maledetta pizza  :furioso:
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 17, 2010, 10:21:55 am
intanto mangio un vassoio di cannoli però vi ammiro molto!
ma che è sta fit boxe?
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 17, 2010, 10:25:07 am
intanto mangio un vassoio di cannoli però vi ammiro molto!
ma che è sta fit boxe?
E' una boxe fatta al sacco senza spargimento di sangue...   :frusta:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WBq2QhryTN4[/youtube]
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: lucaluca - Novembre 17, 2010, 10:26:53 am
ma niente piedi! assassini di boxe!
beh ma basta comprarsi il sacco allora.
Titolo: Re: Fitness: tonnellate di cellulite saltellante, carica di dinamismo e positività
Inserito da: mikyhell79 - Novembre 17, 2010, 10:32:02 am