cristina Trovarsi un po' sottosopra dpo le vacanze, se ci pensi, non è così strano.
Noi chiamiamo vacanza quel che per il nostro organismo è un cambiare abitudini, aria, clima, ambiente. In ogni caso, sia spostandoti da casa sia ritornandoci, dobbiamo adattarci al cambiamento. E in termini di spesa di energia, ciò comporta uno stress elevato.
Prendi il tuo tempo per fare quello che ti va, o non fare assolutamente niente oltre lo stretto necessario.
E sta' in quel che fai mentre lo fai: libera la mente.